Pločevinkah graha: Kaj veste o njem?

Graha koristne ne le kot okras Olivier solato a. Izdelek sam je dragocen in ga je treba redno vključeni v prehrani. graha

Video: pire graha s slanino - kako kuhati okusno jed

Grah ima dolgo zgodovino. Vedno je pomagal ljudem obvladovanje lakote. Postopek grah raste zelo lahka, zato je zasajena vedno, v vseh okoliščinah, vedoč, da bo on še vedno raste. V svoji dolgi zgodovini graha je bila vključena v številne jedi in jih jedli, ne le kmetom, ampak tudi bogati.

Pločevinkah graha je bil izdelan le v sovjetskih časih. Zelo hitro se je njegova proizvodnja prinesla 200 mln. Pločevinke letno, in ta izdelek je pojavil najbolj razširjena povpraševanja. To je predvsem posledica dejstva, da se grah postala na voljo in je omogočila njeno dolgoročno skladiščenje. Zdaj vam ni treba iti na teren, da izberete grah. Poleg pločevinkah graha, kljub svojemu imenu, se popolnoma ne vsebuje nobenih konzervansov.

Video: Dish s graha - Vse bude dobre - Številka 162 - 2013/09/04 - Vse bo v redu

Trenutno je v konzervah graha pogosto uporablja pri kuhanju. To se pogosto uporablja v sestavi dietnih jedi, gre tudi s krompirjem in zelenjavo, meso in ribe, jajca in sir, različna žita in testenine.

Proizvodnja izdelka poteka v skladu z najnovejšimi tehnologijami. To omogoča, da za dolgo časa, da ga vsebuje številne hranilne snovi, kakor tudi skoraj vse vitamine. Grah vsebuje vitamine A, C, H in skupine B, karoten, mnogi minerali (okoli 26), velika količina kalija, železa, fosforja, kalcija, žvepla, magnezija in klor. njihovi Najpomembnejše sestavine so proteini in ogljikovi hidrati, z visoko vsebnostjo maščob, sladkorja, škroba in vlaknin. Pločevinkah graha, kalorij od tega okoli 300 kalorij na 100 gramov izdelka, zelo dobro žeja lakote. Vendar pa obstajajo vrste graha, ki se uporabljajo za različne diete, katerih cilj je hujšanje. Njihova povprečna kalorij okoli 60-70 kcal na 100 g proizvoda.

Video: Kako narediti pločevinkah koruze?

V ljudskem zdravilstvu stari grah pogosto uporablja kot sredstvo za Beriberi, pri zdravljenju ledvic in jeter. To pomaga, da ostane rastlinske beljakovine in soli z alkalno značaja. Pločevinkah grah, katerih uporaba je zagotovo antisklerotičnimi učinke, ki sodeluje pri odstranjevanju radionuklidov iz človeškega telesa. Pire pripravimo iz njih je diuretik učinek, se priporoča za uporabo, ko se ledvični kamni ali edem. Med drugim, da ne kopičijo nitrate v sebi. Sveže in nekatere sorte v pločevinkah graha z redno uporabo zmanjša tveganje za srčni infarkt, visok krvni tlak in nastankom raka, upočasni staranje kože.

Zelo dobro pločevinkah graha pomaga pri mačka, zmanjšuje utrujenost in izboljšuje spanec. Ki jih vsebuje inozitol snov prispeva k preprečevanju zamaščena jetra pri ljudeh. To je posledica dejstva, da inozitol bistveno pospeši presnovo, preprečuje maščobe, da se kopičijo v tkivu jeter, zavira razvoj steatoza maščobe. Edini pogoj - ustrezen vnos inozitola v telesu skozi hrano.

Video: PEA (grah) od gum Rainbow Loom pasovih. Lekcija 341 | Grah Rainbow Loom

Ali je kdaj škodljive graha? Nekatere poškodbe se lahko, če je razvajen in uživamo v zelo velikih količinah, kot tudi v gastrointestinalnih bolezni. V vsakem primeru je uporaba graha v majhnih količinah, v kombinaciji z drugimi zdravili, ne more povzročiti nobene resne posledice.