Najboljše Vitamini za moške: bonitetne ocene. Sporting vitamine za moške: ranking

Pravilna prehrana in zdrav način življenja - je temelj za dolgo in srečno življenje. Vsakdo ve, kako in kaj dieta je treba spremeniti, kolikor je to mogoče, je treba vključiti v njej vse potrebne minerale in vitamine, kot tudi maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Ko gre za vitamine, pogosto smo opozorjeni o krhke ženske lepote, čeprav so potrebni za vse te elemente. Danes smo se odločili, da govorimo o močni polovico potreb človeštva in razpravljali vitamini za moške. Ocena dodatki vam bo pomagal pluti okrog različne predloge.

Ali potrebujemo vitamine za moške?

Ta naloga ni tako enostavno, kot se morda zdi na prvi pogled. Pojdi v vsaki lekarni in boste videli veliko število pisanih polj, ki pritegnejo pozornost in povzročijo kupca v nekaj zmede. Danes nas zanima Vitamini za moške, Ocena je in bo končni cilj naše raziskave. Ko mislimo, da je čas, da vitaminskih kompleksov? Tako je, ko se telo začne razpletati. Seveda, to je narobe. Kljub temu, da so moški močnejši spol, ki jih skrbi za svoje zdravje, je treba skrbno spremljati, ker drugače se bo stanje telesa počasi začele pešati. Da bi preprečili takšen scenarij, morate najprej zagotoviti svoje telo z različnimi živili, kot tudi, da se posvetuje z zdravnikom o začetku vitaminskih in mineralnih kompleksov.

Ali je mogoče živeti brez vitaminov?

Naši stari starši obravnavajo naravne hrane, zakaj smo danes pogosto zatekajo k vitaminov lekarn? V prvi vrsti zato, ker spremenjenega načina življenja. Številčnost stresne obremenitve pade na ramena žensk in moških, in nazadnje dvakrat, ker to spada v vlogi ponudnika in zaščitnik družine. V današnjem svetu, opravljanje visokimi dohodki pogosto vodi do potrebe po velikih izdatkov časa in truda, in to, po drugi strani vodi do živčnih okvar. So vzrok nenehnega pomanjkanja spanja, kronične utrujenosti in pomanjkanja elementov v sledovih. To je v okviru tega in da lahko govorimo o moških vitaminov, ocene, ki bo po našem mnenju danes.

Kako narediti pravo izbiro

To pomeni, da smo prišli do zaključka, da so moški minerali nič manj pomembna kot za ženske in otroke, in to je povsem logično. Človeško telo deluje na istih fizioloških zakonih, in zato zahteva enak nabor hranil in elementov v sledovih. Vendar pa se lahko znesek potrošnega precej drugačna. To je na tem principu in proizvajajo vitamine za moške. Ocena sodobno opremo vam omogoča, da izberete najbolj primerno ponudbo, in zato, da bi se izognili napakam.

Ne odločajo sami

Najprej smo spodbuditi vse k zdravniku. Specialist bo ocenil stanje vašega telesa in predpisati najbolj primerna sredstva. Če je stanje v telesu normalno, si lahko redne, preventivne zdravila. Bolje je, da se tiste, ki so namenjene moškim. Razlog za to je povsem jasno, odmerek vitaminov in mineralov v njih najbolj primerna. Vendar je treba sisteme za preprečevanje jih je treba sprejeti, če ste popolnoma zdravi.

Video: Vitamini. Top 10 najbolj učinkovitih vitaminov in mineralov kompleksov.

Če je telo že začelo omahoval, je potrebno, da si vzamete več specializiranih dodatke, ki lahko pomagajo okrepiti kosti ali graditi mišice, izboljša spolno funkcijo, normalizacijo obtočil in izboljšanje imunosti. In obstaja dovolj zmogljivosti, da danes želimo govoriti več o najboljših vitamini za moške.

Ocena daje dlan za dalj časa je znano, da vsa zdravila, imenovanih "Aevit". Enostavno in poceni kompleks vsebuje vitamine A in E, ki so bistveni za moškega telesa, zlasti v obdobjih povečane telesne aktivnosti. Malo kasneje se bomo vrnili k bolj podrobno študijo tega kompleksa, vendar je v tem času preuči razporeditev elementov v sledovih v redu pomena za telo.

Najbolj pomembni vitamini

Doslej smo se odločili počakati s predstavitvijo vitaminskih kompleksov. Moramo vedeti, kaj se skriva pod krinko imena "Najboljši vitamini za moške". Ocena, ki jo sodobne zdravnikov, strokovnjakov za prehrano, ki jih razdeli, kot sledi. Na desetem mestu je vitamin D. Ta element je odgovoren za koncentracijo kalcija v kosti. To pomeni, da bodo vaše kosti in zobe v redu. Po drugi strani pa pomanjkanje tega vitamina vodi v debelost, diabetes, visok krvni tlak in srčni infarkt, kap. Organizem je sposoben sintetizirati, kadar je izpostavljen sončni svetlobi, poleg tega pa je vir mastna riba, rumenjak in mleko.

Video: Opti-Men Optimum Nutrition - najboljši vitamini za moške

Vendar pa gremo naprej in naprej, da ugotovite, kaj vitaminov za so najbolj potrebni ljudje. Na devetem mestu se nahaja vitamin K. je zelo pomemben element - to vam omogoča, da se prepreči raka, in obnavlja kostnega tkiva in tako preprečuje krhke nohte.

Treba je omeniti naslednje vitamina C. To podpira telo, ko gripe in prehlada, preprečuje skorbut, deluje kot antioksidant in je sposobna potisniti naravno staranje. Torej, če govorimo o najboljših športnih vitamini za moške, katerih oceno, ki se obravnavajo ločeno, nato C je vključen v njihovi sestavi zahteva.

Posebna skupina B

V sedmem mestu je vitamin B₁₂, On je odgovoren za hitrost in olimpijec miru, ali bolj enostavno, živčnega sistema človeka. Poleg tega pomanjkanje tega elementa vodi do anemije in zmanjšanje števila rdečih krvnih celic.

Na šestem mestu - Vitamin B₃, ali nikotinske kisline. To je zelo pomemben element za zdravje moških. To je predvsem mikrohranilo, ki znižuje raven holesterola, in s tem zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

Top 5 moške vitamini

Gremo ven do ciljne črte, ki so prisotni na vas vitalne vitamini za moške. Ocene so zbrani različni avtorji, vendar so ti elementi v sledovih so jih natančno začne.

Torej, na petem mestu je vitamin A. To je bistvenega pomena za vid, kot tudi mnoge moški poklic je izpostavljena visokim obremenitvam organov, ni presenetljivo, da je ta vitamin priporočljivo, da redno uporabljate. Poleg tega je vitamin A podpira reprodukcijo moškega telesa.

Naslednji kraj je naravni antioksidant - vitamin E. ščiti Ne le pred različnimi boleznimi srca, ampak tudi zmanjšuje tveganje za razvoj malignih bolezni. Vitamin E je sodeloval pri regeneraciji kože in je potrebna za podporo reproduktivne funkcije.

Na koncu so prva tri mesta zasedli vitaminov skupine B. It riboflavina (B₂), Ki je naravno energijo, zato je potrebno za tiste, katerih življenja so polna konstantno zastoji. To izboljša presnovo in blaži migrenskega napada.

Na drugem mestu - folno kislino. To je pomembno ne samo za nosečnice, ne da ne more storiti, in kompleks vitaminov za moške. Ocena dietetika postavlja na drugo mesto, ker folna kislina ščiti pred rakom prostate in stimulira nastajanje sperme. Prav tako podpira normalno delovanje srca in normalizira živčni sistem.

Na prvem mestu vitamina - B₆, To preprečuje kap in bolezen žilo, osteoporoza, mišična distrofija, da pripomore k normalizaciji delovanja imunskega sistema.

Ne samo vitamini, ampak tudi minerali

Navedli smo glavne elemente, od katerih morajo vključevati dober izbor za moške. Torej, če boste lekarne same, brez recepta, si pazljivo preberite ta navodila in poskusite izbrati tisto, ki najbolj ustreza dani seznam aktivnih snovi. Ampak to še ni vse. Danes veliko govorimo o vitamini za moške: rating ocene navdušeni značaj - vse to je odlična reklama, vendar ne pozabite, da mora dober paket vključuje več in minerale. Le skupni učinek vitaminov in mineralov bo želeni učinek. Nujno sestavi biti kalcij, magnezij, cink in selen.

Vitamini za izboljšanje potence

Seveda se ta tema obravnava moških veliko več kot mnogi drugi. In res, vredno o ljubezni spredaj za močnejši spol je bolj pomembno kot za večino žensk. In tu pridemo do reševanja vitamina A in vitamina E, kot je še bolje, če so v kombinaciji s cinkom. Najprej in predvsem pri izbiri izdelka, bodite pozorni na te elemente. Vendar pa se pred jemanjem vitaminov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Samo popoln pregled bo ugotoviti vzrok težave in posledično, kako jo rešiti.

Video: Real Rocking priporoča! Najboljši vitamini za moške, najboljši vitamini za športnike!

Ali moram jemati vitamine, če želite zanositi?

Dejstvo je, nameravate zanositi - to je pomemben trenutek v življenju vsake družine. Ne le ženske, ampak moški bi morali temeljito pripraviti na dogodek. Nujno je, da je telo v obeh partnerjev popolnoma zdrav. O pripravah na bodoče matere dejal, dovolj je že, da bomo ne živijo na tem. Danes smo bolj zainteresirani za najboljše vitamini za moške. Ocena za zasnovo odprto omega-3 maščobne kisline. Poleg tega morate optimizirati svojo prehrano z vnašanjem prehrane multivitaminskih kompleksov. Treba je opozoriti, da vitamini - to ni zdravila, zato ne bo delovalo takoj. To pomeni, da pri načrtovanju zanositve, mora priprava začeti vnaprej: najprej piti mesečni tečaj vitaminov, mineralov in omega-3 kompleksa in popolnoma odreči vse slabe navade. Tri dni pred načrtovanim spočetjem, je najbolje, da gredo na razumno prehrano, vključno z ribami in mesom, kuhan brez maščobe in veliko zelenjave in sadja.

Najbolj priljubljena kompleksi vitaminov za moške

Smo že govorili o "Aevit" vitaminov. Najbolj dostopna kompleks, ki vsebuje najbolj pomembne antioksidante, ki varujejo telo pred prostimi radikali in celic iz rakasto degeneracije. Poleg tega so ti vitamini delujejo kot hormoni, kar prispeva k rasti mišične mase. To je dovolj pogosto, da uživajo športniki. Mnogi terapevti verjamejo, da je to najboljši anti-stres vitamini za moške. Ocena s svojim zdravnikom, je dovolj visoka (to je njihova povratne informacije so omogočili drog dvignila na podstavek časti), vendar ne pozabite, da je treba v maščobi topnih vitaminov porabi samo na pričanje izvedenca.

Naslednja lepo naselje - za "Tetrafolevit". Pripravek vsebuje pomembne vitamine - B₁, B₂, B₆ in PP. Njegov cilj je ohraniti človeško telo z dovolj energije. In učinek je tako izrazit, da je treba zaužiti le zjutraj.

multivitaminski dodatki

Na tretjem mestu je lahko dal multivitaminski kompleks "Kvadevit".

Naslednja faza je prehransko dopolnilo "Artum", ki zaradi vsebnosti vitamina E in cinka dobesedno daje drugo življenje za moške.

Peto mesto je zasluženo dana zdravila "Aerovit". Njegova bogata sestava omogoča človeka prestati najbolj hudo telesno preobremenitev.

Šesta razdeljena med multivitaminski kompleksov "Glutamevit", "Duovit" in "abecedo".

Športni dosežki

Zelo pogosto delo mož, povezanih z resnimi telesnim naporom. Toda mnogi ljudje ne ustavi, poleg tega pa gre v telovadnico. Ta ritem potrebuje pravilno prehrano in pravilno vzdrževanje telesa z vitamini in mikroelementi. Za pomoč posebnih objektov - športne vitamini za moške.

Ocena odpre Universal Animal Pak dodatek, se šteje, da je najvišje kakovosti, saj ne vsebuje le vitamine in minerale, ampak tudi esencialne aminokisline in beljakovine, da je vse, kar je potrebno za vsak športnik.

Na drugem mestu kompleksa Optimum Nutrition Opti-Men. Je le malo razlikuje od vodje, saj namesto aminokislin in beljakovin vsebuje naravne stimulanse, kot so ginseng in ginko biloba.

Na ocene tretji vrstici se nahaja aditiv Gaspari Nutrition Anavite. Ta kompleks je priporočljivo za vse športnike na svetu, saj učinkovito zmanjšuje čas okrevanja telesa in povečuje vzdržljivost.

Naslednje na naš seznam - da je GNC MEGA MEN, formula vključuje celoten spekter vitaminov in mineralov. Višji odmerki D₃, cink in skupine B pustimo nosijo težka bremena.

Še vedno se nam športne vitamini za moške. Ocena zapre kompleksno Universal Daily Formula. To je zelo visoko kakovosten izdelek, ki vsebuje vse potrebne vitamine in minerale in encime, ki prispevajo k boljši absorpciji hranil.

Če povzamemo

Tako smo videli, da je multivitaminski kompleksov, ki se lahko uporablja kot preventivni ukrep. Uporabljajo se lahko v jeseni in spomladi, da bi se izognili prehladi in akutne respiratorne bolezni. Poleg tega obstajajo specializirane naprave, ki so namenjeni za reševanje specifičnih problemov. Torej, če ste aktivno ukvarja s športom, ki imajo težave s srčno-žilni sistem, jetra in druge notranje organe, mora zdravnik izbrati najbolj primeren paket za vas.

Vse informacije so na voljo samo za informativne namene.