Zdravljenje sindroma nemirnih nog: kaj storiti

Počitek je sestavni del sodobnega življenja. Utrujen od napornega delovnega dneva, človek se veseli trenutka, ko bo lahko uleže na blazino, in se potopite v hitro spanja. Ampak včasih se zgodi, da oseba, ki zbudi v sanje o tem, kaj se začne brcanje, in pogosto v roke, da bi prostovoljno gibanje, in to počne nezavedno, to je celoten proces teče nekaj drugega. Poleg samih gibanj opazili nastanek različnih občutkov v mišicah. Kaj so izgledali, ne morejo vsi bolniki se ubesediti. Nekateri omemba gorenja, mravljinčenje, občutek teže, trzanje, drugi pa se nanašajo na ostre redno ali dolgotrajne bolečine. Ta motnja spanja, raziskovalci dal ime, kot je sindrom nemirnih nog (RLS).

Opozoriti je treba, da pride do RLS podnevi ali ponoči spanja, in v času, ko ljudje samo določi na kavč za počitek. Seveda, ta bolezen ne more biti imenovan prijetno, saj posega v mirovanju in pridobili moč, preden nov delovni dan. Ljudje, ki trpijo zaradi najhujših oblik RLS, spanje je običajno zelo majhna, 4-5 ur. Jasno je, da imajo na koncu zlomljeno pogled posedovanja utrujenost in nepripravljenost, da storiti ničesar.

zakaj je tam Sindrom nemirnih nog? Znanstveniki so dolgo iskali odgovor na to vprašanje, in sedaj pridejo le na dejstvo, da je glavni razlog, se lahko šteje za kršitev kemično ravnovesje v možganih. Toda to še ni uspelo dokazati.

Po statističnih podatkih, RLS pojavlja najpogosteje pri ženskah kot pri moških. Starost se ne igra nobene vloge. Sindrom nemirnih nog Prav tako ni nič nenavadnega pri otrocih, in to je motnja, najpogosteje je kratica za "rastoče bolečine." Znanstveniki, pri čemer posebno pozornost otrok RLS, je prišel do zaključka, da je neposredno povezana s hiperaktivnostjo in pomanjkanja pozornosti. Ampak še enkrat, to je samo ugibanje, ki ni v skladu z eksperimentalno potrditvijo.

Sindrom nemirnih nog pri nosečnicah pritegnil posebno pozornost, ker če navadni ljudje še vedno nekako še vedno lahko prenašati in preživeti, med nosečnostjo, RLS je velika grožnja za prevoz otroka. Nosečnica se ne dobi dovolj spanja, ne utrujenost hitreje. Mimogrede, so znanstveniki uspeli dokazati neposredno pogoje povezavo, kot so nosečnost, in številne druge države. Na primer, kot je pomanjkanje železa v telesu, antidepresivi in ​​pomirjevala antihistaminiki itd

Kaj mora biti zdravljenje sindroma nemirnih nog? Treba je omeniti, da je to odvisno od številnih dejavnikov, in zgraditi pravo smer delovanja, je najbolje poiskati pomoč pri zdravniku spanja. Mnogi ljudje se skupaj tudi s to motnjo, in se ne zatekajo k prejemanje zdravil in predvsem zanemarjanje obisk pri zdravniku. Zdravljenje sindroma nemirnih nog V takem primeru je izvesti nekaj preprostih pravil:

Če middot- preprečevanje spanja gibanja, morate stati nekaj časa, da hodi po sobi. Tako okončine prejeli potrebne obremenitve in bo šel spat.

middot- kul ali, nasprotno, topla kopel pred spanjem lahko za noge. Samo je treba paziti, da res pomaga: mraz ali vročina.

middot- Mnogi trdijo, da RLS se pojavi, ko je noč jedel junk hrane. V tem primeru je najbolje, da zadnji obrok, še preden razrešnico za spanje.

middot- stres in depresija - ni najboljša prijatelja dober spanec. Zato je najbolje, da se ne vozijo v takšnih pogojih, in potem obstaja možnost, da preživijo naslednjo noč brez sindroma nemirnih nog.

V bistvu, vse različnih spopadov z motnjo spanja. Ampak potem spet, da je najbolj primerno, da se uskladi zdravljenje sindroma nemirnih nog z zdravnikom spanja. On lahko imenuje neko študijo spanja, vprašajte pacienta voditi dnevnik in ga vpiše v tistih trenutkih, ko se začnejo pojavljati nenadzorovani gibi udov. Na podlagi podatkov, se lahko dodeli, da teh zdravil kot hipnotična, narkotični analgetiki in individualno antikonvulzivi. Da bi pospešili zdravljenje sindroma nemirnih nog je treba pogosto hodi na svežem zraku, da storijo masaža stopal, bo vroče kopeli, ki se ukvarjajo na sobno kolo in se vitamin kompleks.