Sindrom nemirnih nog - Obdelava slabem stanju

Niste sami, če so vam postavili diagnozo "sindroma nemirnih nog". o je zdravljenje te motnje zahteva za skoraj 15% Prebivalstva v ZDA.

Video: Vzroki za nespečnost s sindromom nemirnih nog. Kako za zdravljenje

Kako prepoznati sindrom nemirnih nog?

Zdravljenje je predpisana, če je diagnosticirana. Ampak, kako ugotoviti, ali imate RLS?

Odgovorite na naslednja vprašanja, ki bi jih vprašati usposobljeno zdravnika:

bull- Ali menite, da je, kot da je "run gosi" v udih?

bull- vprašanje, ali tak občutek, ne samo v nogah, ampak v rokah?

bull- je že lažje za vas, če prideš gor, naredil nekaj korakov, ali pa kopel? Naj postane lažje za masažo?

bull- Je to neprijetno stanje, če si sedel za dolgo časa, na primer v avtu?

Ko bull- bolj zaskrbljeni zaradi te bolezni? Ponoči?

bull- Nekateri vaši družini pritožujejo zaradi takšnih občutkov?

bull- Ali vaš kolega, ki med spanjem noge trzanje?

Če nekatera od teh vprašanj ste odgovorili pritrdilno, najverjetneje, bo zdravnik povedal, da imate RLS - Sindrom nemirnih nog.

zdravljenje RLS

Tragično je, da še vedno ni učinkovito zdravljenje za to motnjo. Vendar pa je tolažba informacije, ki RLS je čisto možno, da bi bilo lažje in brez uporabe zdravil.

Ta bolezen je značilen po tem, da obstaja nobena metoda zdravljenja. Relief je na voljo v vsakem bolniku posebej, glede na to, kaj razreda, manipulacije ali zdravil se razbremeni njegovo stanje. To bo zahtevalo opazovanje in vztrajnost. Kaj naredi katero koli osebo, ki ima nemirne noge, ni učinkovita za drugo.

Torej, če ste trpijo zaradi sindroma nemirnih nog, je treba zdravljenje začeti z, da se ne ugotovi, ali je vaše stanje povzroča nekaj skritih bolezen, ki je ozdravljiva.

bull- Možno je, da je dovolj, da dodate na svoj dnevni prehrani vitamina B12 ali železovih spojin, in RLS simptomi so odpravljene. Vendar pa se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da preveč minerali in vitamini ne bo škodovalo vašemu zdravju.

Video: Preprosta in učinkovita vadba za preprečevanje sindroma nemirnih nog

bull- sindrom Tisti našel nemirnih nog, se lahko zdravljenje folk pravna sredstva začnejo uporabljati Izdelki, ki vsebujejo magnezij v velikih količinah. Domneva se, da nekateri to pomaga.

bull- Bodite previdni s kofeinom. Za nekatere je to poveča simptome. Zato preverite kakršne koli povezave z uporabo kofeina in povečane občutke v nogah. Morda boste morali za dokončanje opuščanju kofeina.

bull- Z zmanjšanjem količine alkohola ali popolna opustitev, so nekateri bolniki lahko, da se znebite te motnje.

bull- svetlobe vaja pred spanjem pomagala nekaj ljudi, da se prilagodijo spanec. Poskusite in boste delali različne vaje, vendar ne poskušajo aktivno vključijo v telesno vadbo najmanj šest ur pred spanjem - to lahko poslabša stanje.

Video: Zaskrbljen noge, sindrom nemirnih nog ali phlebopathy?

bull- Če se pojavijo težave, je želja, da bi vsak premik, ga ne zatreti. Boste zatreti - simptomi lahko poslabšajo. Rad bi, da bi izgledal, odsek, sprejme kopel ali masažo nog - to storite.

bull- V primerih, ko v dolgi seji, na primer, v prometu, zadevnih noge, bo branje pomagal pobegniti.

Video: Zdravljenje sindroma nemirnih nog. Kliniki in diagnozo sindroma nemirnih nog.

Če potrebujete zdravila

Zdravniki iz RLS Fundacije (ZDA), je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom, ki je posebej poberem zdravilo za vas, odvisno od vašega splošnega stanja. Včasih je potrebno več kot eno zdravilo, in kombinacija več.

To je, da je zdravilo, ki je pomagala že dalj časa, nenadoma postane neučinkovita. Zato sodeluje z zdravnikom, in ne se ne bo odvrnilo, če imate sindrom nemirnih nog. Zdravljenje je možno in se spopasti s to boleznijo.