Prepelice jajca na tešče: koristi in škoduje

V tem članku bomo govorili o tem, kaj naj bi prepeličja jajca na prazen želodec, in kako to storiti. Naučili se boste o prednostih izdelka, kot tudi za škodo, ki jo lahko povzroči.

Video: Surove prepelice jajca radi jedo. Prepelice jajca so koristi in škoduje.

prepelice jajca

Ta majhne bele kroglice z majhnimi rjavimi pikami. Teža jajc v povprečju 13 gramov. Lupina je zelo tanka, najmanjša razpoka pritisku.

prepelice jajca tešče jesti, ker vsebuje veliko število biološko aktivnih snovi. So vitaminov več večkrat kot rednim piščanca. Ta produkt je zelo bogat z aminokislinami.

Ni vsakdo ve, kako koristno uporabiti prepeličja jajca. Mnogi ljudje verjamejo, da se lahko surova, brez strahu pred okužbo salmoneloze: da so prepelice niso predmet te bolezni, ker so telesna temperatura višja v primerjavi s preostalim perutnine. To je zmotno prepričanje. v prepelice surova jajca lahko Salmonella, da umre, le če posebnem postopku toplotne obdelave.

Video: Ali Koristne dejansko prepeličja jajca? - Dr. Komarovsky

struktura

Jajčni sestoji iz lupine beljakovin in rumenjaka. Vsi ti deli so užitni. Prepelice jajca lahko pije, ker vsebujejo različna hranila.

Video: piti prepeličja jajca.

beljakovine

Moram reči, glede na prepeličja jajca: njihova protein je vir nizkokalorično beljakovin in esencialnih aminokislin. Poleg tega, ker je značilna visoka vsebnost interferona. Ta snov preprečuje vnetja in pomaga hitro celjenje ran.

rumenjak

Vsebuje veliko vitaminov, vključno z A, B₁, ₂. Poleg tega obstaja veliko karotena, ki podeli osrednji del svetlo oranžno barvo. Ima pozitiven učinek na delovanje možganov. V enem rumenjak ima ogroomnoe količino hranilnih snovi v koncentraciji, ki ni primerljiv z drugimi izdelki.

Prepelice jajca na tešče: koristi

Kljub svoji majhnosti, prepelice jajca so zelo dragocen izdelek v primerjavi s piščancem. Uporaba njih je pogosto podcenjena.

Prepelice jajca na vsebnost beljakovin vrhunsko piščanca. So več mineralov in vitaminov večkrat. Ta izdelek je prav tako zelo bogata z aminokislinami. In če govorimo o tem, ali bomo lahko jedli prepeličja jajca na prazen želodec, je treba omeniti, da je vse zgoraj naštete snovi, ki jih telo skoraj 100% absorbira.

Koristne lastnosti in lastnosti, ki so neločljivo povezana z kokošjih jajc, mogoče pripisati prepelice, vendar je zadnji od teh lastnosti so ojačane večkrat. Sledi pogovor o tem, kaj posebne koristne lastnosti obsegajo prepeličja jajca, kako jih sprejme, in pod kakšnimi bolezni.

Ta izdelek je zaželeno, da ljudje jedo po vadbi, saj ima višjo energijsko vrednost za obnovo človeških sil.

Prepelice jajca za otroke

Če doječe matere aktivno hrani uporabe, to vodi k povečanju obsega mleka.

Video: Kako uporabljati prepeličja jajca.

Jajca se lahko začne, da bi otroci v starosti od dveh, saj lahko povzroči alergijske reakcije niso. Zahvaljujoč uporabi izdelka povečuje odpornost in je zagotovljeno normalno telesno in duševno razvoj.

Otroci, ki pijejo surovega prepeličja jajca na prazen želodec, postanejo aktivni, imajo dovolj energije za vse: za šport in šolo. Poleg tega je visoka vsebnost karotena izboljšuje ostrino vida.

Poleg tega, če otrok poje vsaj dve jajci na dan, je tveganje za okužbo z akutno okužbo dihal zmanjša za skoraj 5-krat.

Harm prepelice jajca

Ti so lahko škodljivi, če jeste pokvarjene hrane, kot tudi s prejšnjim datumom poteka. Kvarjenju lahko pride med prevozom. Zato pred nakupom je treba oceniti rok uporabnosti. Poleg tega, odprite embalažo in podrobneje preučiti prepeličja jajca. Kako, da jih bo, bomo spoznali v nadaljevanju. Zdaj pa recimo, da o tem, kaj bi morali biti. Na školjk mora biti brez napak in razpok. Vzemite jajce v roki. Če je preveč enostavno, tako zastarele.

kalorična vrednost

To je zelo hranljiv izdelek. Tako, 100 gramov vsebuje 12% maščob, 13,1% beljakovin, 168 kcal. Na relativno visoko vsebnostjo kalorij, so zelo priljubljeni pri vseh vrstah diet, ker jedo nekaj jajc, bankrot kalorij je nemogoče, vendar pa lahko dobite vitaminov in hranilnih snovi.

Uporabljajo jih:

• za zdravljenje glavobola, migrene;
• zmanjšanje organizma po operaciji, dolgotrajna bolezen, pri šibki imunosti;
• za zdravljenje bolezni črevesja in želodca;
• za zdravljenje kronične pljučne bolezni, bronhitis, pljučnica;
• Po resna izguba krvi, anemija;
• za zdravljenje trebušne slinavke, sladkorna bolezen;
• za zdravljenje bronhialne astme in tuberkuloze;
• distrofija;
• s spolne motnje;
• za zdravljenje katarakte, glavkoma.

Zelo pogosto zdravimo jeter. V roku 20 dni, bi morali piti 5 surova jajca na dan. Potem morate narediti odmor za 15 dni in še enkrat ponovite seveda. Takšno zdravljenje jetrnih cist se šteje, da je zelo učinkovit.

uporabiti tudi prepeličja jajca na prazen želodec za želodec. V dvanajstnika in želodca morali piti vsako jutro na prazen želodec tri. V 2 tednih zaznamovala izboljšanje zdravja, ampak je zdravljenje želodca uspešna, je treba prenesti na potek 4 mesece.

Koristi za moške in ženske

Pogosto zamenjati tradicionalne terapije. Zdravniki priznati, da so uporabni za številne bolezni. Tak izdelek ima imunostimulacijskega učinek, učinkovita tudi v primeru radiacijsko boleznijo.

Beljakovine, folne kisline in maščobe, ki jih vsebujejo, lahko pozitivno vpliva na zdravje žensk, še posebej v času nosečnosti. Jajca pomagajo, da lažje premikanje proces, ki nosi otroka, da se zmanjša tveganje za spontani splav, toxemia zmehča. Poleg tega, če jeste prepeličja jajca na prazen želodec, prispeva k izgubi teže, zato njegova uporaba za ženski lik ne more mimo omembe. In če so prepeličja jajca redno, boste izboljšali stanje nohtov, kože in las. Poleg tega, se lahko uporabljajo za izdelavo vseh vrst obrazne maske.

Prepelice jajca, pijan na prazen želodec, kot blagodejno vpliva na zdravje moških. Sprva so spodbujanje in izboljšanje spolne funkcije. In s svojim stalnim uporabe je označen za zniževanje ravni holesterola. Ta material se šteje avtor številnih bolezni, kot so telesne mase, zmanjšane potence, ožilja in srčne bolezni. Statistični podatki kažejo, da so mnogi mladi soočajo s tako težavo kot šibko erekcijo. treba reči, da je krivec za to šteje za aterosklerozo penisa - povečajte količino holesterola in zamašitve žil. To jajce problem uspešno rešili, in povečati učinkovitost. Poleg tega, prisotnost tega izdelka v prehrani predvideva povečanje ejakulacije.

Video: Izdelek dneva - prepelice jajca

Da bi doživeli prednosti jajc, lahko jim piti surovo - 2-3 na dan, vedno pred jedjo. Morda obstaja toplotna obdelava, vendar je treba opozoriti, da pri visoki temperaturi, so vsi vitamini uničijo.

Prepelice jajca na tešče pri sladkorni bolezni

To je resnično edinstven izdelek. Zaradi velikega števila aminokislin, vitaminov in drugih snovi, ki jih je zelo koristno. Do danes je znanstveno dokazano, njihovo učinkovitost za zdravljenje sladkorne bolezni in njenih zapletov.

na dan le dve jajci, da izboljša delovanje možganov, okrepiti varovalne funkcije telesa. Vse to je posledica dejstva, da so vsi gram proizvoda vsebuje kalij, fosfor in železo več kot petkrat kot podobno količino kokošjih jajc. Poleg tega, da velika količina mineralov, aminokislin, vitaminov in drugih hranilnih snovi.

Opozoriti je treba, da je protein vsebuje veliko količino interferona. Prehrana sladkornih bolnikov, ki so bili operirani zaradi tega, se lahko ta izdelek varno zamenjan. To bo pomagalo pospešiti celjenje ran.

Ljudje, ki so dani na to diagnozo, morate vsak dan piti 6 surovih svežih jajc. Zdravljenje vključuje uporabo obdobju 300 kosov, čeprav se lahko podaljša na največ 6 mesecev. Opozoriti je treba, da je proizvod malo odvajalni učinek. Da bi ublažili pogoj, da je treba piti 3 jajca prvih nekaj dni. Poleg tega si lahko okusno in hranljivo pijačo, ki znižuje krvni sladkor - Beat 2 jajci, dodamo limonin sok. Mešanico pijte na prazen želodec, hkrati pa morate jesti zajtrk v roku ene ure.

Prepelice jajca z visokim holesterolom

V ateroskleroze in povišan holesterol Prepelice jajca za ljudi ni priporočljivo. Kršenje tega pravila vodi do zelo hude posledice. Povečanje količine holesterola v človeškem telesu je glavni vzrok zamašitve žil in posledično trombozo, in to življenje je zelo nevarno.

Vendar pa v sestavo izdelka so lecitin, ki preprečuje nabiranje holesterola. Holesterola v istem času, ko je človeško telo uporablja za dolgo časa, vendar ne tako na lecitin. Zato so nekateri zdravniki menijo, da lahko prepelice jajca na prazen želodec z visokim holesterolom piti, aterosklerozo kot dobro. Izhajajo kot argument enega poskusa izraelskih zdravnikov opravila. Vsak dan skozi vse leto, so vsi subjekti pili 2 jajci. Po tem, da je količina holesterola se niso spremenile.

Lupina za nohte, lase in imunski sistem

To je koristno za krepitev imunskega sistema, da bi vso zimo enkrat na dan za eno tretjino žlico lupine v prahu, skupaj z 2 kapsuli naravnega ribjega olja. Ta obravnava bo okrepilo pri prehodu zdravje vaših las in nohtov.

Poleg tega, da se okrepi potrebo imunski sistem piti 240 jajc seveda. Ta recept je treba uporabiti surova jajca dvakrat dnevno - po 3 zjutraj in zvečer. Trajanje zdravljenja je 40 dni.

jajca za obraz

Od njih lahko kuhamo veliko masko. Ti lajšanje oteklina, gladke gube. Beljakovine napenja ohlapne kože, medtem ko je rumenjak dobro jo mehča.

Sredstva za mastno kožo

Beat 3 beljakovin in zmešamo z limoninim sokom. Zmes se meče v plasteh na obrazu. Naj masko za 15 minut. Speremo z mrzlo vodo.

Naslednji maska ​​se uporablja samo beljakovin. Uporabi mora biti na kožo, nato počakajte, da se posuši, nato pa uporabite naslednjo plast. Držite približno 20 minut, nato sperite.

Sredstva za suho kožo

Beat 3 rumenjake z ovsenih kosmičev in medu. Prijavite se za 20 minut na obrazu, nato sperite z vodo. No, po tem masko, da bi kul obkladek. Treba je vedeti, da medu ni mogoče uporabiti v hudo kapilarni mreži!

Potrebno je, da grind 3 prepelice rumenjak z žlico rastlinskega olja. Nanesite mešanico za čiščenje kože. Ta maska ​​narediti nekaj krat na teden.

Za preprečevanje aken

Maska jajce z kumare pomaga pri aknah: Zmešajte 3 beljakov z žlico kumare, nariban. Prijavite se za 15 minut na kožo.