Canned koruza - na vsaki mizi

Video: Canned koruza - Kakovost Mark - Inter

Koruza je prišel k nam v starih časih južni Mehiki. Bilo je tam v različnih plemen je bila podlaga za vsakodnevni prehrani. Kultura družinskega trave, ljudje pogosto imenuje kraljica polj. In to ni zaman, saj koruza je zelo zdrav in hranljiv. To je koncentrirali 26 elementov periodnega sistema, med katerimi kalij, železo, kalcij, fosfor, magnezij, kot tudi vsebujejo aminokisline in vitamini skupine B.

Video: Zelenjavna solata z pločevinkah koruze in olivami

Glavna stvar je, da je koruza ne izgubi svojih koristnih lastnosti, tudi po toplotni obdelavi. Canned koruza, koristi iz uporabe, ki je nedvomna, prihrani veliko mineralov. Težko je verjeti, ampak tudi v koruzo vsebuje zlato. Seveda, to ni malo, le nekaj miligramov, vendar je to dovolj, da se izboljša delovanje možganov.

Canned koruza - vsestranski izdelek, ki se ga uporablja v solate, juhe, stranskih jedi dodati. V nekotoroyh primerih je vključena v prehrani prehrane.

Video: pločevinkah koruze v paradižnikova omaka recept video posnetkov. Knjiga okusne in zdrave hrane

Redno uživanje tega izdelka pomaga raka zdravljenje, izboljšanje jetra in črevesje, znižanje holesterola. To je razlog, zakaj tak izdelek, kot je koruza je glavni moč element v prehrani, ki pomagajo k izgubi teže. Canned koruza vsebuje veliko manj maščob kot druge stročnice.

Kuhanje začne konzervah koruza, seveda, z žetvijo. Cob skrbno očistijo listja in ostankov, izperemo s hladno vodo. Ti so se nato dal v vročo vodo, in tam je že znižala žito, temno in lisasto izločitev žito. Ti so bili nato ponovno oprati, in razvrščanje bank, in top napolnjena z litjem.

Video: FAST solata s koruze in graha

Mi, potrošniki, izpolnjujejo izdelek je že na prodajnih policah. Canned koruza je v pločevinke, zato je sam izdelek, ne moremo videti, pa močno otežuje izbiro. Kako, da ne zmotite in kupite visoko kakovost in okusen izdelek? Če želite to narediti, skrbno preučiti embalažo. Najprej izberite banko brez udrtine in odškodnine. Drugič, na zgornji strani bančnih številk morajo biti napisani z neizbrisnim črnilom. Tretjič, študija sestavo: idealen če zdravilo vsebuje le koruza, sladkor, sol in vodo.

Če je dana priložnost, da vidite vsebino pločevinke, potem veste, da bi morali biti koruza trdna, gladka, brez madežev. Kot GOST, mora koruza konzerviran zajeti polivanje 1 do 4.Hranit kozarec z pločevinkah koruze je možno pri temperaturi privyshaet 25 stopinj. Po odprtju vsebino bank moral dati v stekleno posodo, se lahko shrani v hladilnik za dva dni.

Video: Solata s piščancem in koruze

Canned koruza gre tudi z veliko hrane, zato je možno, da se pripravi solate in juhe in enolončnice, in celo sladice. Na primer, da je zelo zanimivo solata recept s koruzo, ki se imenuje italijanska. Za njeno pripravo zahteva 200 gramov kuhanega makaroni, 1 papriko, 150 gramov ham, 2 paradižnika, 200 gramov sira, konzervirane koruzni banki 1. Za omako, boste potrebovali: oljčno olje - 100 gramov, peteršilj, bazilika, koriander, 1 žlička žlico gorčice, sol in za dekoracijo. solata.
Cut papriko, paradižnik, šunka kock in premešamo. Dodamo nariban sir in koruza. Za pripravo omake, zmešajte olivno olje, gorčico in sesekljan zelišča. Okrasite s solato. Dober tek.

Če bo vsaj enkrat tedensko prisoten v vaši prehrani je koruza, potem boste mogli zagotoviti svoje telo z zadostno količino vitaminov in mineralnih soli. Seveda, sveža koruza ne moremo jesti vse leto, vendar v pločevinkah obliki, je takoj na voljo za nas.