Kako koristno koruza otroci?

Koruza - ena najstarejših kultur. Ona je približno 12.000 let. Priznanje tega žita je prejel zahvalo španski raziskovalec Christopher Columbus. V Rusiji je bila prva trgatev šele v 17. stoletju. V teh dneh je bila žit bistveno drugačen od sedanjega koruznih storžev bila njena dolžina samo 4 cm.

Video: CORN koristi in škode

Ker tega izdelka je všeč naših rojakov, in se razlikuje ne le prijetnega okusa, ampak tudi koristne lastnosti.

Od se izkaže, moke in žita, so tudi zelo okusni in pločevinkah koruze. Koruza je še posebej koristno za otroke, saj ne vsebuje glutena. malčki Polento normalizirati prebavo in pomaga očistiti črevesje naravno.

Kaj je tako izjemen koruza?

Sladko, sočno in flavorful - ki zavrnejo takšne dobrote? Poleg pomemben dejavnik je, da ne kopiči škodljivih kemikalij. Okolju je prijazen izdelek šteje, da je koruza. Otroci in nosečnice, da bodo imeli koristi samo. Koruzna kaša in ajdova se priporoča kot prvi obrok za otroke.

Dragocen del je prisotna v storža. Na primer, vitamin B4, je odgovoren za našo celično zdravje. Ta bistveni element, znižuje holesterol in je odgovoren za presnovo in živčni sistem. Tudi bogata žit Celoten kompleks vitamini A, E, H in elementi (magnezij, jod, kalcij, natrij, jod, kalij) v sledovih. Kot se je izkazalo, je zelo koristno za telo koruze ljudi. Otroci, bo ta žit ustrezno pomoč in v celoti razviti.

Video: Baby Chef "zelenjavni mamica" - Kids recepti iz BONDUELLE

Tudi po toplotni obdelavi, izdelek ne izgubi hranilnih snovi. Glavna značilnost tega edinstvenega fenomena, da se zrnje lupina ni uničena med kuhanjem. Moram reči, da je ta izdelek zelo veliko kalorij, načeloma vse poljščine. V 100 g. zrna vsebuje 300 kcal. To je zelo hranljiva, zato je priporočljivo za tiste, ki so aktivno vključeni v športu.

potrebna kuhana koruza otrok, saj je zelo zadovoljujoče in koristno, in raste telo potrebuje veliko hranila. Tudi pediatri svetujejo mlade matere imajo za vstop v meni za dojenčke kaša iz koruznih zrn.

Kot se je izkazalo, mlečna koruza pripomore k odstranjevanju škodljivih strupov iz telesa. Prav tako je dokazano, da se lahko žito popolnoma normalizirati presnovne procese. Koristne lastnosti proizvoda na LABOD bodo shranjeni za dolgo časa, če si kupil žito, ki je bilo shranjeno v temnem prostoru, vendar ne na soncu.

Video: Fixiki - Bee

Izbira ušesa, bodite pozorni na listi: imajo kakovosten izdelek mora tesno prilega. Ne kupujejo zelo težko ali preveč rumeno kulture (če ne gre za specifičen razred). Pravi, da ima dolgo prezrelo ali zastarele. Lahko kupite zamrznjeno ali žitno mešanico. Mogoče zanikati koristi bo pravilno izbrana koruzo.

Video: Uganke o zelenjavi. Izobraževalne risanke za otroke. 3. del

Otroci ga lahko zavre, dodamo v solate in kuhanje juhe. Če ste vi ali vaš otrok trpi za zaprtje, potem lahko to storite kuhano koruzo. So bogati z vlakninami in pektina, vse te snovi, ugodno vpliva na črevesno mikrofloro in obnoviti, daje razvoju laktobacilov.