Piščančje srce recept prehranskih izdelkov

Video: Kako narediti prehranskih zrezki Piščančje

Kljub svoji majhnosti, piščančje srce neverjetno bogat z vitamini in minerali, in njihovo vsebino kalorij samo 160 kcal, kar je dvakrat manj kot pri prehranskih kosmičev.

Video: Recept Piščančja srca dušena v kislo smetano

Za modelov in športnike s strogo dieto, ta stranski produkt - edinstvena najdba. So lahko prebavljiva in ne proizvajajo blaga v želodcu, kot katero koli drugo meso, kar pospešuje prebavo in je hitro preobremenjevanja telesa s številnimi vitamini in minerali. Ta protein PP vitamina A in skupine B, baker, fosfor, magnezij, kalij in železo. V medicini, so prikazani po poškodbah in operacijah za bolezni živčevja in kardiovaskularni sistem. Seveda, tako da je gospodinja tako obožujejo piščanca srce. recept za Ta poslastica je dokaj preprost, saj sestavine, ki se uporabljajo, kot tudi sama tehnologija, vendar to ni vplivalo na odličen okus. Tudi samo dušena z korenje in čebulo, teh stranskih proizvodov, primernih za morebitne stranske jedi in so zelo hranljiv zajtrk. Toda srce ocvrt piščanec, Recept, ki vključuje jajčevca, gobe, jabolka in zelenice - je vrhunec kulinarike, ni izvedljiva vsak hostesa. Vendar pa poskusite še vedno učijo skupaj.

Pečenka z gobami

Video: Kako kuhati foie piščančje drobovino preprost recept

Torej, potrebujemo 1 srednje velika jajčevca 1 zeleno jabolko, 1 veliko čebulo, pol kilograma svežih gob, olive banko, koper žarka in koriander, in, seveda, v samem srcu piščanca. Recept svoje nekoliko dolgotrajen, vendar je vsekakor vredna ogleda. Za začetek, narežemo na kocke in gobe na manjše rezine in prepražimo na vročem olju močno, da gobe niso imeli časa, da dobimo sok. Dodaj čebulo in odstranite z ognja, dokler ne dobi zlate barve. Zdaj je vse postaviti v ločenem skodelico, ki je sesulo sesekljan zelenice in olupljen na kocke narezano jabolko. V ponvi in ​​ocvrtih razrezane namočeni v jajčevca soli, in nato ločimo z dodatkom pol srca. Naslednja - predhodno kuhane sestavine in začimbe po okusu. Najbolj rafinirano recept pridobljen iz piščanca srca, če je dodan v posodo sol, poper, rožmarin, lovorov list 2 in muškatni orešček. Zdaj premešamo vse, pour ena tretjina skodelico vrele vode in kuhamo, dokler kuhane 5-10 minut. Ob zaključku je treba stisniti tam nekaj stroka česna za pikantni okus.

Hearts v smetanovi omaki

Video: nizko kalorično. Piščančje kotleti za par. Receptov prehranskih zarebrnice. Kuhanje v multivarka Redmondu

Še ena zanimiva jed za vaše počitnice mizo lahko postane piščanec srce, katerega recept temelji na kremasto omako in začinjene začimb. Za bo treba funt primarnega produkta, pri čemer eno ali dve srednje čebula, pol kozarec težke smetane (najmanj 30%) in začimbe Khmeli Suneli. Prva pranje in očisti srca odvečne maščobe, mladice v globoko iz litega železa ponev. Nato dodamo drobno sesekljano čebulo, sol, poper, Khmeli Suneli jed in izpolnite kremo. Prevedi v počasnem ognju in mučil pod zaprtem pokrovu, občasno premešamo, 30-40 minut, dokler kuhani. Odličen okras, da to jed bo riž, ajda ali sveže tortilje. Kot ste že opazili, da je v kalorij, ampak zelo hranljive hrane nizko - piščančje srce, je recept, ki ga lahko vedno ustvarite sami, eksperimentirati s sestavinami in omake. V vsakem primeru bi bilo zelo koristno za vse člane vaše družine.