Pšenični drobljenec. Kuhanje je lahko drugačna

Koristne lastnosti pšenice zrn v njegovi nizko vsebnostjo kalorij, niz elementov v sledovih in vitamini. Če bo pšenica zrno postane stalni del vaše dnevne prehrane, bodo vaši lasje močni, koža voljna in sveža, in kar je najpomembnejše, ne boste imeli težav s črevesjem. To pomeni, da se lahko porabi tisti, ki želijo, da ostanejo zdravi, lepi in imajo vitko postavo.

Za vse našteto in dodajte informacije o koristnih lastnosti zrn, ki kalijo pšenice. Ker so kalijo pšenična zrna bogata z beljakovinami, pomeni, da pomagajo s pomanjkanjem vitamina, pomanjkanje imunitete, anemija, trebušne slinavke in žolčnika, saj v času kalitve fižola so ga proizvaja naravnih encimov in encimov, ki so tako potrebni v našem času, škodljivo in hitro hrano.

Pa tudi kuhano pšenični zdrob? Recepti za kuhanje zelo preprosta

Video: Kako kuhati pšeničnega zdroba Artek (križ) Najbolj enostavno, hitro in okusno način!

Take pšenični zdrob in vode (1: 2), ena ali dve žlici masla, malo soli. Sperite ječmen, ga pomočimo v vrelo vodo, slan okus, in dal olje. Pustimo vreti dvajset minut, tako, ampak kot zgosti, izklopite in dal posodo v pečico za majhen ogenj, da izhlapi, na petindvajset do trideset minut. Nato dodamo rastlinsko olje prekuhano na brušenega čebulo. Vse. Pšenica žita pripravljeni, da bi jedli.

pšeničnega zdroba z gobami

Video: Domače Pšenična kaša z mesom angleškimi podnapisi

za takšno Recept za kuhanje ovsena kaša Potrebovali boste 500 gramov žit, pšenice, sto gramov na liter vode, 100 g svežih gob, eno čebulo, 100 g masla.

Sperite ječmen, ga pomočimo v vrelo slano vodo. Kuhajte, občasno premešamo, 10-20 minut. Ko odebeljeno kašo zaprite posodo s pokrovom in jo postavite za 40-50 minut v pečici. Gobe ​​namaka pol ure v hladno vodo, pranje in narežemo na majhne koščke. jih Nadaljnje kuhamo v slani vodi pet minut in krat v cedilo. Zdaj pa odtok vode in prepražimo gobe v dobro segreto-ponev z maslom. Nato dodamo drobno sesekljano čebulo in jo prepražimo, dokler hrustljavo zlato rjave barve. Ko bo vaš kaša bo pripravljena, dal ocvrte gobe in čebulo, začinite s maslo in dobro premešamo.

Kaša iz pšenični kosmiči z mlekom

Drobljenec opere, tako da površino vse nepotrebno. Voda možganov.
Sedaj vsypte zrna v vrelo vodo, zmanjšanje toplote kuhamo in povprečne moči od tri do pet minut (voda mora biti absorbira).

Nato nalijemo vroče mleko je že nered, premešamo in počakamo ponovno vre. Nato zmanjšajte ogenj na zelo nizki moči, pokrijemo posodo, pri tem pa majhno vrzel.

Potem kaša dvajset minut. Začinimo s soljo in premešamo. Izklopite toplote in pustite, da pivo za kašo deset minut (ovitek mora biti zaprt).

Video: Delicious pšeničnega zdroba v multivarka z zapoznelim začetek recepti pšenica PAP #

Pšenični zdrob, kuhan na ta način, obrniti viskozna in krepko.

Solata iz pšenice žit z zelenjavo in jabolk

Za pripravo takšnih zanimivih jedi, ki jih boste potrebovali pšenice kašo - en kozarec, srednja paradižnik - dveh kosov, sveže sladke rdeče paprike - dva kosa, rdeča jabolka - dveh kosov, eno čajno žličko limoninega soka, velik strok česna, sveže solate, peteršilj, malo olja in soli.

Temeljito sperite s pšenice drobljenec pod tekočo vodo in ga napolnite z vrelo vodo. Po pšenični drobljenec uri stala v vrelo vodo, jo seva skozi gazo. Rezano sprani paradižnik in paprika kocke. Jabolka, odstrani jedro in narežemo na kocke prav. Potem sesekljajte česen in premešamo vse zelenjave, in nato dodamo zrna. Spray za posledico množično sok, iztisnjen limono, tuck rastlinsko olje in sol sama. Okrasite posodo, v katero želite, da postavitev pripravljeno jed, solata listi, dal sam solato in daje lepo in okusno vrsto mesta na vrhu listov peteršilja in jabolčnih rezin.