Pšenična kaša Recept: za leni in ne le

Mi smo tako mired v delikatesi in jedo hitro živilskih proizvodov, ki so popolnoma pozabili na teh zdravih možnosti, kot ovseno kašo. jih najbolj pogosto spomnim le, kadar je to potrebno za krmo majhnega otroka, ali ko je želodec, zaradi pogoste prenajedanje ni zelo koristno živilo, je znova uspelo. Dobiti vsaj enako pšenično kašo. Mnogi ne vedo, kaj to je, vendar pa so tisti, ki skušajo enkrat in pozabi za vedno.

Vendar, če ste se odločili, da gredo na zdrave prehrane, ki vključuje različne žit v prehrani, potem bo koristno vedeti, kako pripraviti pšenične kašo. Dejstvo, da je ena stvar, samo za kuhanje, in čisto nekaj drugega narediti okusno jed. Ne, ne mislim, da je recept pšeničnega zdroba nekaj zelo zapleten in zamudrenny. Je preprost za grdo, kar je še pomembneje, da se naučijo nekaj preprostih stvari. Na primer, ne vsi vedo, da je pšenica žita (kot tudi vse druge), si je vsekakor treba oprati. Pogosto vodo je treba večkrat spremenila. Morate tudi pozoren na razmerje zrn in tekočin. Torej, če želite, da bi dobili krhko nered, potem je eno skodelico pšenice zrn treba sprejeti dva kozarca mleka ali vode, če je viskozna, mora tekočina biti večja od približno treh skodelic na 1 skodelico žitaric.

Na splošno lahko pšenična kaša kuhana na različne načine. Nekdo ga kuha na vodi, malo mleka, medtem ko drugi združujejo dve tekočine. Dodatne sestavine v kašo, lahko tudi zelo raznolika. Tukaj, kot pravijo, stvar okusa. Lahko dodamo sladkor in suho sadje in med, in oreški in še veliko drugih stvari. Vsakdo lahko dodate, kaj mu je všeč najboljše.

Toda zdaj menijo, da so neposredno recepti pšenično kašo:

Recept pšeničnega zdroba N1: Loose

Video: Pšenična kaša v multivarka - okusna, enostavna in hitra - Recept + BONUS

Sestavine 1 skodelica pšenični kosmiči, 2,5 skodelice vode in soli po okusu.

Priprava: Za začetek zrn ocvrte v ponvi brez dodajanja olja. To se naredi, da se križa malo suha. V tem času, zavre vodo in dodamo sol po okusu v ponvi potrebne. Ocvrti zdrob počasi zaspal v ponvi, med nenehnim mešanjem. Zmanjšajte toplote, v ponev pokrijemo s pokrovom in kuhamo, dokler kuhani.

Video: Pšenica žit na vodi

Recept pšeničnega zdroba N2: viskozna

Sestavine 1 skodelica pšenični kosmiči, 3-3,5 skodelice vode, sol, maslo.

Metoda: ječmen dobro izperemo in jo napolnili v vreli vodi. Solimo po okusu in dal lonec na majhnem ognju. Pokrijemo s pokrovom in počakajte, da je kaša pripravljena. Ob koncu kuhanja dodamo maslo.

Recept pšeničnega zdroba N3: nenavadna

Sestavine: 1 skodelica pšenični kosmiči, ščepec muškatni orešček, 5 skodelic mleka, 0,5 žličke cimeta, maščobne polstakana slive, 2 jajci, ¼- skodelice sladkorja, 0,5 žličke soli.

Priprava: Napolnite posodo z vodo in jo zavremo. V vrelo dodamo vodo predpranje zrna in kuhamo približno 30 minut. Potem je voda z zrni (mora biti mehka) združiti (vendar ne pour, je še vedno potrebno), in dodamo mleko, smetano, cimet, muškatni orešček, sol, sladkor in cimet. Še naprej kuhamo kašo na okoli še 30 minut, občasno premešamo.

Video: pšeničnega zdroba. pšeničnega zdroba

Ločeno, premagal dva rumenjake, dodamo, da je pol skodelice vode, v kateri so kuhani zdrob. Vse dobro premešamo in dodamo kašo. Kuhamo še 5 minut.

recept N4: Mleko pšeničnega zdroba

Sestavine 1 skodelica pšenični kosmiči, 4 skodelice mleka, sol, sladkor, maslo.

Priprava: dal mleko na štedilniku, da se zavre. Mi zaspite križ, predpranje, z dodatkom sladkorja in sol po okusu. Kuhamo, dokler kuhano kašo, jo je dobil šiv. Pred serviranjem dodamo maslo.