Brezmesne juha z gobami. recepti

Video: Gobova juha z lisičkami. Dobre vegetarijanski recepti

Kot veste, brezmesne jedi Priporoča se za uporabo v postnem času, čeprav, seveda, in ni prepovedana v drugih obdobjih. Ampak trend je, da je bilo v postu, spoštovanje, ki postaja vse bolj in bolj priljubljena v teh dneh, brezmesne jedi, so glavni sestavni del prehrane za več tisoč ljudi.

Video: brezmesne ajdova juha z gobami - Recept

Na primer, postna juha z gobami, ki jih opisujejo v nadaljevanju. Juhe sami so zelo koristne za organizem, saj tekoče tople jedi normalizirati črevesa in celoten prebavni trakt, pomaga znebiti zaprtje in odstranitev ostankov iz telesa, kot tudi potešite lakoto, vendar ne samo, da ne dobijo maščobe, ampak tudi izgubiti ekstra teže.

Vendar pa se pogosto postavlja vprašanje: postna juha z jurčki - ali je lahko okusna, tekne? Odgovor je nedvoumen: ja! Čeprav je le to odvisno od tega, kako jo kuhamo, in katere druge sestavine so vključeni v to.

Video: Lean krompirjeva juha z gobami - Recept video

Torej, si lahko vse gobe, vendar brezmesne juha z gobami tradicionalno vključuje gobe. Kaj storiti, da so vsestranski in povsem primerna za mesne jedi, kot tudi za brezmesne.

Potrebovali boste gob, jajčevca, rdeča paradižnika, paprike in dva od oster, tri korenje, dva stroka česna, sol, poper in zelišča. To tudi popolnoma prilega in koriander, ampak če niste ljubitelj začimb, potem ne moremo storiti brez njega.

In zdaj gremo v glavni stvari. Brezmesne juha z gobami, pripravljenih v običajnih 1,5 litra vode - povprečno število, recimo, 3-4 ljudi. Lahko eksponentno povečuje.

Za začetek shinkuem korenček in previdno narežemo paprike, odstranite semena iz nje. Jajčevec narežemo tudi na majhne koščke. Peteršilj in česen drobno sesekljane. Gobe ​​s paradižnikom se lahko zmanjšajo nekoliko večja.

Takoj ko voda zavre, je treba znižati korenine peteršilja. To so najtežji, zato se pripravite na daljše od druge zelenjave. Po nekaj minutah, lahko širijo paprike, korenje, gobe, jajčevci in pustimo vreti petnajst minut. Postavite česen z paradižnik in kuhamo še 10 minut. Zdaj imate samo metati drobno sesekljane zelišča in pustimo na naš krožnik juhe 15 minut. to mora "doseže", Torej njegov okus postane še bogatejši. In, seveda, dodamo kislo smetano. To je lahko jedel v mesto, zato vas prosimo, da širijo kremo v naši hrani. To je vse. Lahko prinese na mizo. Zdaj, ko vem, kako kuhati juho z gobami - to je enostavno dovolj, in različnih sestavin, bi bilo zelo koristno.

To, seveda, ne le brezmesne jedi. V posebnem korist z gospodinje pusto juha s cmoki. To lahko imenujemo znak ruske kuhinje, skupaj s palačinkami.

Video: Marinada recept Lean škripcih z jurčki

Cook je zelo preprosta. Glavne komponente - krompir (traja približno 5-7 krompir, odvisno od velikosti). Poleg tega tudi, korenje, čebulo in olje za cvrtje. Zeleni, poper in sol po okusu.

Zdaj cmoki. Za njihovo pripravo, bo moke - 9 žlic ali 8, če se z zgornjim delom. Voda - 3 žlice. Sol, olje.

Video: postna juha z proso in gobe. Irina Kuzmina

Ko voda doseže zavre, padec krompir. On je vedno na prvem mestu. Dokler se krompir kuhan, pečen čebulo, korenje na maslu in da cmoki. To je lahko navadni kroglice, ki so zelo preprosto oblikovani z roko. Po 10-12 minutah, se lahko izpusti v naši juho in ocvrte cmoki. Cmoki se lahko izvede kot en velik noge, in potem, ko pride čas, da jih vrgel v vrelo vodo, samo odtrgali kos. Zdaj bomo morali počakati še 5 ali 10 minut in služijo juho na mizo. Seveda pa ne pozabite dodati kremo za spremembo. Juha Izkazalo se je krepko in okusno.

Kot alternativa - je mogoče pripraviti juho meso, na primer, piščanec (ne krepko). Vendar pa v tem primeru ne bo več treba obravnavati kot rastlinsko, ampak zakaj ne bi poskusili in tako razlike. Prav tako je zelo koristno za telo in izpolnjuje.
Dober tek!