Bučna solata. Recepti za vse okuse

Video: Recepti za Multivarki

Koristne lastnosti buče To je že dolgo znano. Lepa zelenjave ima svetlo oranžne barve v starih časih se je imenoval "kuhinjski vrt sonce." V želji, da razširijo svoj meni in se je potrebno doplačati vitaminov in mineralov, pripravimo solato bučni recepti ki se lahko odločijo za vse okuse.

Video: Diet! Solata iz zelene in buče marmelado na Fox. Buče in korena zelene solate

Grow koristen zelenjave na vrtu, jo lahko shranite doma skozi vse leto. Zaželeno je, da izberejo hladnem in temnem prostoru za njega. In ob domači zamrzovalnik, pripraviti bučno celuloze v trgovini vsak dan, da se prosim, in obleko solato z bučo. Recepti vključujejo sveže, kuhano in pečen bučno celuloze.

Zapišite število drugačen solata recepti v svojo beležnico. Odločanje preko menija risanje za dan ali teden, ga zavijemo bučno solato. Recepti napisani v zvezek, bo zelo koristno. Razmislite o nekaterih izmed njih.

Video: kandirano buče. Koristne sladica!

• Bučna solata s česnom. Potrebni deli: funt buče mase, šest stroka česna, petdeset gramov rastlinskega olja, trideset gramov sojine omake in kis, poper po želji. Za začetek, da kuhamo v rahlo osoljeni vodi za sedem minut, očistiti bučna kaša, jo predhodno narežemo na majhne rezine. Potegne buče iz juhe in pustimo, da se ohladi na sobno temperaturo. Odstranite česen iz lupine in drobca. Ohlajeno meso narežemo na majhne kocke, dani v skledo. Potresemo z česen in poper, dobro premešamo in vlijemo mešanico sojine omake in kis. To je še vedno, da izpolnite našo solato, mi, mi pa pre-rdeče-vroče rastlinsko olje. dosalivat jed ne bi smelo biti dovolj soli je na voljo v sojini omaki. Ta solata je odlična izbira zelenjavnih jedi za ljubitelje oster premalo.
• Solata iz svežega buče za sladkosnede. Sestava te solate vsebuje le tri dele. Tri sto gramov buče sprejeti dvesto gramov svežih jabolk in sto gramov medu. Odstranite buče z vsemi presežnih na: semena, lupine. Prerežemo kaše poljubno, vendar v majhne koščke. Segrejte medu v mikrovalovni pečici na tekočem stanju in jim izpolnite narezano bučo. Pustimo, da se namaka vsaj 40 minut. Z sveža jabolka odrezati meso in ga zmeljemo v isti velikosti kot buče, nato premešamo. okusno brezmesne solata pripravljeni in čakajo, treba je stregla.
• Jesenska solata buče. Recepti te jedi lahko pripravimo na različne načine, odvisno od razpoložljivosti različnih komponent. Toda osnovne sestavine so tri sto gramov buče in dvesto gramov jabolk. V prvi izvedbi, je dodal, da sto gramov sveže korenje, žlico hrena, sol, sladkor in limonin sok ter trideset gramov. Vse komponente so čiste in naribamo. Solata napolnite s soljo, sladkorjem, limoninim sokom in prelijemo. V drugi izvedbi, osnovne komponente, potrebne za dodati sto gramov brusnic in žlico sladkorja. Nariban bučno meso in jabolka potrebno izpolniti kašo pripravljene iz brusnic in sladkorja.
• Zelenjavna solata z bučo. Morate naslednje komponente: tri sto gramov buče, sto gramov zelja, sto gramov krompirja, dvesto gramov paradižnika, čebule in petdeset gramov, osemdeset gramov rastlinskega olja, petdeset gramov svežega peteršilja, bazilike in koper, kumina in soli. Krompir zavre, ohladimo in narežemo na rezine. Buče očiščene, narezane in pečemo za petnajst minut. Nato se ohladi in tudi sesekljamo. Čebulo očistite in Shred. Zelje na tanke rezine in okrajšava roke. Paradižnik narežemo na rezine. Mi jasno solato skledo, v katerih so določene dele naših plasti, zaradi česar je prva in zadnja plast buče. Vsakič, ko sol in oblečena z majhno količino rastlinskega olja. Okrasite s sesekljanim svežimi zelišči in kumino.

Video: Kolački z bučno mehko, dišeče!

To se lahko šteje za jed za vse priložnosti - solata iz buče. Recepti, ki jih vašo pozornost, so brezmesne in kot nalašč za dietno prehrano.