Pesni sok - koristi in škoduje zdravju

Video: zelena koristi sok in škode | Uporaba svežega soka zelene, zelene sok

Vsakdo ve, da so sveže zelenjave, kot tudi sveže sadje in, seveda, koristne za zdravje. Koristi FRESH - svež sok je tudi že dolgo znano. Sok ohrani vse vitamine in najdemo v svežih živil minerale, kot tudi številne dodatne prednosti. Še posebej priljubljena med ljubitelji zdravega načina življenja jabolka, zelje, korenje in sok pese. Prednosti in škoduje vsakega soka je treba obravnavati individualno, glede na njihove značilnosti vsakega organizma posebej.

Vsi izmed njih uporabljajo pesa v vaši prehrani in le nekaj - sok pese. Prednosti in škoduje te zdrave pijače so znani, ne za vsakogar. Toda ta sok vsebuje veliko železa, tako da se izboljša nastajanje rdečih krvnih celic. Posebej sok pese je koristno za ženske v času kritičnih dneh, pa tudi ljudi, ki trpijo zaradi slabokrvnosti. Betain vsebuje zdravilno pijačo, stimulira jetra ter zlasti - žolčnega trakta.

Za pomoč ljudem s šibkim peristaltiko pride sok pese. Prednosti in škoduje z njim študiral ustrezno in uporabne funkcije v njej veliko več kot slaba, boste morali za pravilno uporabo. Sok bo sol iz sklepov, izboljša kri, za čiščenje žolčnika in nasičena telo z vitamini in elementi v sledovih. Zaradi prisotnosti soka jod pese, bi bilo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi nepravilnosti v žleze ščitnice.

Uporaba soka pese je sestavljen tudi v tem, da se je sposobna povečati odpornost organizma na škodljive viruse, izboljša delovanje limfnega sistema. Sok krepi celotno telo in izboljša polt in splošno stanje kože. Izboljšanje spomina in moč zdravilno pijačo, kot tudi dilatacija krvnih žil. Dnevno uživanje rdeče pese sok krepi živčni sistem in lajšanje nespečnosti.

sokove vse koristne, vendar je tako ogromno vitaminov, aminokislin, joda in sladkorja, verjetno vsebuje sok pese. Prednosti in škoduje za to očitno ni enaka. Škoda je lahko samo iz nepravilno in pretirano sprejet, in za to moramo vedeti nekaj pravil. Prvi - po možnosti pred začetkom soka, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj ima vsaka oseba svojo bolezen in Idiosinkrazija.

Video: Pesni sok. UPORABA in uporaba soka pese

Drugič - zelenjavni sokovi so zelo aktivni, zato jih je treba jemati v majhnih količinah in po možnosti razredčimo z vodo ali drugimi sokovi. Za boljšo absorpcijo sokov, še posebej za pijače iz izdelkov iz svetlo rdeče in rumene barve, morate imeti dodati malo rastlinskega olja za boljšo asimilacijo karotena. In še ena stvar: sveže zaužiti takoj, takoj, ko je kuhano, še vsa hranila v mestu.

V tej izvedbi je uporaba soka pese je maksimalna. To bo okrepilo telo, mu bo pomagalo v boju proti različnim okužbam. Ta sok je uporaben za stiskanje pese z zelenimi listi, v kombinaciji z vsemi hranilnimi snovmi, da se bo telo absorbira veliko več, kot bi jedli samem korenu. Vrhovi so velike količine askorbinske kisline, karoten in vitamini skupine B.

Video: Elena Malysheva. Prednosti in škoduje soka pese

Svež sok pese vzbudil nos, ko mraz, in se uporablja za izpiranje pri vnetjih grla in žrela. Zdravniki antike kot Paracelsus in Hipokrata, vedel neprecenljivo uslugo pese in ga uporabljajo za boj proti slabokrvnosti in bolezni limfnih žil.sok pese Anestezirati lahko šibko aktivacijo in jeter.

To je priljubljen v Rusiji in kvass pesa. Prednosti za njegovo ogromno telo. On obravnava hipertenzijo, počasno želodec in nas deluje, kot bi morala. Kuhanje in pitje, je treba za ljudi, ki trpijo zaradi nestabilnega pritiska, ki ureja kvass, je koristno za zdravljenje jeter in ledvic. V malo pivo zelo dobro tešenju žeje in je nepogrešljiv za pripravo hladne juhe.