Otroški meni za vsak dan. Zdravi za meni dojenčka: recepti

otroška hrana

Juhe so okusne ...

Seveda, vse, kar pravijo, da ni nič bolje za otroka kot kašo. Ja, žitarice vsebujejo koristne hranilne snovi, ampak to je le nekaj otrok pozitiven odnos do te diete pozitivno. Ampak si lahko ogledate recepti prehrana za vsak dan otroka kjer so žita ni glavna sestavina. pri otrocih "meniji" vsi poudarjajo juhe in zelenjave. Zdaj vam bom nekaj preprostih, a okusne juhe recepti za vašega otroka.

Hladno in sile

Torej, bomo nadaljevali z našim naukom o kuhinji pred zavoljo zdravja otrok. Dokaj preprost recept, da bi vaš otrok ohranjati svoje zdravje in da si želodec. Da bi pripravili okusno in zdravo juho, kupite dolgo igra piščanca. Če je velik, ga razdelite na dva dela, od katerih je bila ena odloži do boljše čase. Dlje kot boste potrebovali sol, malo poper, začimbe po okusu in priljubljenih žita vašega otroka (riž ali testenine so idealni). Če vaš otrok rad testenine, ne trudijo, da bi našli pajčevina, zvezde, dinozavri ali abecedo - vsako majhno, vendar "zabavno". Ne pozabite, da ima videz jedi tudi veliko vlogo. V velikem loncu, vrsto vode, dal piščanca nazaj in mu pustimo, da vre na srednje močnem ognju, dodamo vse potrebne začimbe za. Bodite pripravljeni na to, da je pri pripravi koristne, naravne in hranljive piščančjo juho ste vzeli levji delež časa - približno 4,5 ure. Vendar, medtem ko je kuhano juho, lahko druge stvari. Poleg tega je mogoče v tem času za pripravo drugih jedi iz naše teme "otroške menije - recepti za vsak dan".

Ko je juha pripravljena, dodamo testenine in jih kuhamo v juho. Ko je Žita / testenine pripravljen, samo odstranite iz toplote, hladen in "oskubljene" meso s piščancem, damo v ponev. Načeloma, juha je pripravljena. Po želji lahko dodamo čebulo. Če otrok ne more stati okus čebule, lupine in jih kuhamo v juhe celotno čebulo, ki jih bo treba odstraniti do konca kuhanja.

cheesecakes

In naš dojenček meni za vsak dan še naprej. Sedaj vam bomo pokazali, kako kuhati okusno in bujne cheesecakes. Morda jih lahko "kuhar" koli hostesa. Otroški meni za vsak dan, ki vključuje sir pecivo z različnimi nadevi - to je čudež! S pomočjo preprostega manipulacije, lahko izboljša jed. Vzemite dve pakete nizka vsebnost maščob skuto, jajca, 3 žlice sladkorja, malo moke, nekaj banan. Zdaj zgnetemo skuto v skledo z vilicami. Zdaj dodati jajc, moke in sladkorja. dobro premešamo in dodamo zmes v bledner. Metati banane po sir in mešamo, dokler gladko. Zdaj prenesejo vse v skledo, zmešamo z rozinami. Oblika cheesecakes in zalege. Jed je pripravljena, da bi jedli!

nežni ježi

Nadaljujemo temo "otroške menije - recepti za otroke na vsak dan". To je čudež kuhanje ustrezal, če vaš otrok ne želi jesti meso. Bodo morali pokazati zvit in kuhamo ježi. Zanje potrebujete niti forcemeat 0,5 kg (prednostno piščanci), 3 žlice smetane, 0,4 litra mlačno vodo stekla riž, korenje dva majhna (eden ali več). našli tudi posebno začimbe za trgovino - to se imenuje "za ježi". Zelo okusna v podjetju "Maggi". Olupimo korenje in ga naribamo na majhne Rende. Pour kozarec vode riža. Zdaj v globoko posodo vlijemo 0,4 litra vode, raztopi kremo tam. Nato dodamo začimbe "za ježi" na raztopljene kislo smetano. Odtajano mleto pour začimbe za polnjenje, dobro premešamo. Nato zmešamo mleto meso s korenjem in rižem. Oblika krogle. Zdaj mu globoki ponvi na srednje močnem ognju, dana na ježi. Top izpolnite tekoče kislo smetano. Ježi kuhamo, dokler niso v celoti kuhan. Naj omako, pripravljeno iz vode in smetane, ki se ne zažge. Na koncu, boste dobili velik obrok.

ponudba piščanec

Otroški meni za vsak dan lahko vključujejo posebne recepte. Na primer, da je recept ponudba in hrustljavo piščanec na žaru, vendar je povsem uporaben. Bodite piščanec, začimbe za tobak in piščanec piščanec na žaru (lahko z lahkoto našli v nobeni trgovini), sol in pecilni rokav. Ne moti dopolnilo piščančjih krompirjem. Torej, očistite krompir in narežemo na rezine. Potem odmrzovanje piščanca, ga potresemo s soljo in začimbami, dal v rokav, v bližini Lay krompir in zaprite rokav. Naredi nekaj manjših lukenj na vrhu za kroženje zraka in oddala jed v pečici. Ko je piščanec prekrita s hrustljavo skorjo in krompir zapechetsya - jed je pripravljena. Ne maščob in škode za zdravje!

riž "France"

Nenavaden in preprost recept, se lahko vključi v meniju otroškem za vsak dan. Vse kar potrebujete - je 100 gramov koli gobami, riž, sol, 100 g sira (najbolj primerna trdna), začimbe "univerzalna" ali bouillon kocka.

riž izpirati, dokler je takrat, ko je voda bistra. Dial vodo v ponev in pustite, da zavre. Vrgel v vrelo vodo nekoliko univerzalno začimba ali juhe kocko (voda mora spremeniti barvo). Postavite riž kuhati. V tem času, operite gobe. jih narežemo na majhne koščke in rjave ali olivno olje. Naribamo sir na fin Rende. Ko je riž esence (poskrbite, da ne držijo skupaj), odcedimo in jo sperite. Dodajte dušene gobe, potresemo z malo sira in mešalno riža. Ko je jed dajo na krožnik, potresemo malo sira na vrhu. To je storil.

veselo sosisochki

Ta recept je dobro prehrano vsak dan otrok vseh starosti se lahko imenuje duhovit. Dejstvo, da potrebujete le 3 sestavine: sol, klobase in špagete. Dovolite nam, nadaljuje preučevanje ustvarjanja!

Bodite klobase in jih prerežemo na pol. Sedaj lahko špagete (je bolje, da so debelejši), in prek njih na temo pol klobase. Po tem, dal vode, da zavre, jo solimo in pošiljanje "klobase špageti" obara. Odstranite posodo, ko bodo pripravljeni. otrok bo všeč! Zdaj pa poglejmo še nekaj več možnosti za "otroški meni - nov recept vsak dan".

Krompir in klobase

Zdaj šivati ​​čas okusne jedi iz krompirja. Za to potrebujete krompir (lahko kupite zamrznjene ocvrt krompirček), klobase, sol in malo olivnega olja storiti. Olupimo in narežemo krompir na rezine ali rezine (toliko, kot svojega otroka). Klobase narežemo na 3 dele. Vsak od njih bo rez na obeh straneh "križ". Sedaj lahko krompir in ga prepražimo na oljčnem olju. zatem "fry" sosisochki. so "raztopi" njihov cut konča prejel veselo videz. Tako lahko hitro in okusno nahraniti svoje otroke.

Sladice iz pravljice

Zdaj je čas za sladico. Seveda, sladkarije - je najljubša poslastica za vse otroke po vsem svetu. Toda mnogi so pripravljeni gledati kot otroci zastrupljajo svoje telo s kemikalijami. Zato je prišel čas, da pripravijo svoje dobrote za svojo družino.

Video: Krupenik za otroke. Korak za korakom vodič

Meringue - to sladico mnogi poznajo. V trgovinah majhen del poljubčki včasih presega 100 $. In to ni jasno, da so pripravljeni stvari proizvajalce v puščavi, tako da ljudje znova in znova kupujejo izdelke. Naš recept vam bo pomagal zmanjšati količino odpadkov, in zdrava za meni otroka za vsak dan bo razredčena sladkarije.

Boste potrebovali 6 jajc, okoli 200-300 gramov sladkorja. Lahko traja še koščki čokolade in kakava v prahu. Heat jajca na sobno temperaturo. Previdno ločevanje rumenjak iz proteina. Bodite previdni - je nujno, da se prepreči vdor rumenjaka beljakovin, ki jih bomo uporabljali. Zdaj v globoko skledo, dodamo beljake. Vzemi bič in začel utrip, dokler penjenje. Seveda, lahko to storite s pomočjo mešalnika, vendar izroči bolje. Nato dodamo malo sladkorja in še naprej bije. Complete "ponudba"Ko dobiš belo testo. Izlijemo pecilni majhnih obrokih (žlico) "nered" in predloži speči. ko se meringues "zastynut"Vzemi jih ven in pustite, da se ohladi. To je ves recept.

Če želite dodati kakav ali čokolado, to storite v stepanje proteinov s sladkorjem. Tako je mogoče spremeniti enostavno in okusno jed. Zaradi okusa, lahko dodate kapljico soka (to storite s pipeto).

Rezultati

To je čas, da se stalež. Danes smo se naučili nekaj koristnih, hitre in okusne recepte za vsak dan za otroke. Zdrava in pravilna prehrana - to je ključ do uspešnega razvoja vašega otroka. Lahko celo pripisujejo otroka v postopku - potem bo hrana okus še boljši. Kulinarična uspeh!