Kako povečati testosterona pri moških folk pravna sredstva? Zdravila, ki povečajo testosteron

Danes je situacija taka, da pogosto mladi, testosteron je veliko žensk, na dokaj nizki ravni. To je predvsem posledica slabih navad in nezdravega življenjskega sloga. Pitje alkohola, pomanjkanje spanja, kajenje, neuravnotežena prehrana, minimalna telesna dejavnost - vse to vodi do zmanjšanja proizvodnje spolnih hormonov in zdravstvenih težav. O kako povečati testosteron

Kot testosteron vpliva na zdravje moških

S pomanjkanjem androgena pri moških zmanjšan libido, zmanjšana moč in mišično maso, ne sekundarne spolne značilnosti, je razdražljivost in utrujenost. Poleg tega, če pogoji ne uporabljajo hormona pomankljivosti, pomeni, da povečanje testosterona, bo treba upoštevati pojave, kot so depresija, izguba spomina, duševne sposobnosti, razpon pozornosti, zmanjšanja vitalnosti in tonom, ki upočasnjujejo metabolizem, poveča maščobe pomeni. Zdaj pa ne dvomim, da je to zelo pomembno, da vedo, kako povečati testosteron pri moških?

Video: Kako povečati moč enostavno

moč Lastnosti

Brez pravilne prehrane, lahko pozabite vse o tem androgen. Proizvodnja hormonov - postopek je zelo zapleten, ki zahteva delovanje številnih organov, in ga začeti, morate imeti določene komponente. Tako kot ne drva ne vklopi vžge ogenj, in brez vitaminov in mineralov, ne bodo mogli povečati testosterona v telesu.

Video: Kako povečati testosterona pri moških. Steroidi in drugih drog

prave izdelke

Torej, bi moral spremljati ponudbo teh hranil za sintezo androgena:

Video: Kako povečati moč in poveča spolni odnos do 27 minut? Secret vaja!

• Minerali. Za molekule testosterona deluje kot osnovni gradbeni material cinka, tako da je prva stvar, morate skrbeti za svoje telo v zadostni količini. Ta element v sledovih najdemo v ribah (postrv, losos, Sairam), morski sadeži (sardele, kalamari), sončnice in bučna semena, oreščki. potrebno tudi za ustvarjanje hormonu mineralov kot so kalcij, magnezij in selen.
• Vitamini. Za popolno zdravstveno človek potrebuje veliko vitaminov, zlasti pa v sintezi testosteron vlogo substanc vitaminov B skupine E, C in F. V tem primeru, tokoferol (vitamin E) varuje molekule pred razpadom androgen, in preostale sestavine so neposredno vključeni v razvoj hormona. Ti vitamini so na voljo v šipkov, citrusi, ribje olje, črnega ribeza, avokada.
• Maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov. Te snovi so osnova življenja in prehrane ljudi, ni mogoče brez njih nobena od biokemičnega procesa, vključno s sintezo testosterona. Tako, maščobe so vir holesterola, ki se ukvarja z razvojem androgena, da moški mora vedno vključevati v prehrani meso, vendar ne preveč maščob.
• Čisto vodo. Moral bi dnevno popijejo vsaj dva litra prečiščene tekočine, še posebej v primeru aktivnega športa. Pitna voda le naj. Trgovine sokovi, gazirane pijače in druge take pijače, je treba črtati.

izdelki za odpadke

Mnogi ljudje ne vedo, kaj za povečanje testosterona, in kot rezultat porabijo vse. Vendar pa ni vse hrane je koristno v zvezi s tem. Treba je opustiti absorpcijo:

• Hitro ogljikovih hidratov (bel kruh, pecivo, sladkarije, čokolade in druge sladke izdelke). Njihova uporaba povzroča veliko povečanje inzulina, in, kot vemo, je ta protein hormon testosteron deluje kot antagonist, kar zmanjšuje njegovo raven.
• Mastne hrane. Prekomerna telesna teža - sovražnik androgenov, in hrana z odvečne maščobe pomeni njeno preložitev v telesu kot rezervo.
• Gazirane in peneča pijače. Vsebujejo veliko sladkorja, in na splošno nezdravo.

Kako povečati testosterona pri moških folk pravna sredstva

Ljudje so danes pozabili naravnih alternativ in se vedno bolj uporabljajo sintetičnih sredstev. Moški ob steroide, anabolne zdravila, ki povečajo testosteron, čeprav nam narava ponuja številne zelišč, ki lahko vplivajo na raven androgenov. Na primer, obrat Tribulus terrestris. Njegove koristne lastnosti opazili v starih časih. Trava raste v tropskih in zmernih podnebjih, povečuje vsebnost moškega produkcije hormonov s povečanjem lyuteotropina (LH), ki daje signal za sintezo testosterona. Na podlagi te rastline, ki različne farmacevtske pripravke, npr pomeni "Tribestan". Ti so pogosto uporabljajo športniki za izboljšanje rezultatov.

Drugi naravnih zdravil

Toda uporaba zelišč Tribulus terrestris - to ni edini način, kako povečati testosteron pri moških folk pravna sredstva. Proizvodnja hormona poveča tudi ginseng, pa tudi povečuje število spermijev in imajo pozitiven učinek na potenco. Ta sredstva se smejo uporabljati v neplodnost pri moških, kot tudi za povečanje energije in vitalnosti telesa. Drug pomemben učinek ginsenga - poveča sproščanje endorfinov (Joy hormon) in nadzor sintezo stresnih hormonov. To je zelo pomembno, saj je kortizol, proizvedeno v stresu - sovražnik testosterona. Trava je treba sprejeti v obliki tinkture, zlasti jeseni in pozimi.

Na ginseng njegove zdravilne lastnosti zdi drugo rastlino - Eleutherococcus. Izboljšuje delovanje spolnih žlez, duševno in telesno zmogljivost, in normalizira krvni sladkor in holesterol, krepi imunski sistem, povečuje metabolizem. Eleutherococcus se lahko uporablja kot ekstrakta, tinkture. Tudi v lekarnah je realiziran v obliki tablet.

teža normalizacija

Le redki vedo, kako povečati testosteron pri moških folk pravna sredstva. Uporaba zeliščnih čajev verjetno ne prinese želenega rezultata, če ima oseba impresivno težo. Prekomerno telesno težo ljudje imajo nizko vsebnost odstotek androgenov, in to je dejstvo, tudi analize na strani ni potrebno. Dejstvo, da je karton maščobnega tkiva pretvori moških hormonov v samice (estrogeni) in večja je stopnja estrogena, manj raven testosterona. To je razlog, zakaj je tako pomembno, telesna aktivnost. Zmerne vaje, namenjene usposabljanju večje mišice se bo v androgenov. In ne glede na število zdravil, ki povečajo testosteron, vam ne bo potrebno. Vendar pa je v vseh glavna stvar je - upoštevati ukrep, lahko ne pretiravajte, sicer lahko dobite nasproten učinek.

Značilnosti zaposlitve z utežmi

Usposabljanje ne sme trajati več kot eno uro: toplo - 10-15 minut izvaja z utežmi - 45-50 minut. Na splošno bi bilo treba teden se ukvarja s 2-3 krat, med trening potrebuje vsaj en dan off, da bi dobile in mišice telesa. Napravi pritisnite Štangla stoji in ležečem položaju, sedi, deadlifts - ta osnovni moč vaje, ki omogoča, da poveča raven testosterona. Teža lupine mora biti taka, da je mogoče narediti največ 8-10 ponovitev. Še enkrat opozoriti na dejstvo, da bi moral biti trener glavne mišične skupine: noge, hrbet, prsni koš. To bo konkretno dodatek k hormonske ozadju. Aktivne vaje za teleta, triceps pritiskom, biceps, podlakti, in tako naprej. E., vam ne bo prinesla želenega nivoja androgenov.

Video: Folk sredstva poveča droge potence povečuje testosterona pri ženskah

Zdravila, ki povečujejo testosterona pri moških

Seveda je priporočljivo, da se poveča vsebnost spolnih hormonov v naravnih načinov: z uporabo folk pravna sredstva, prehrane, vadbe treninge. Če vsi ti ukrepi ne prinašajo nobenih rezultatov, ki jih lahko uporabite zdravila, ki proizvajajo androgeni učinek. Vendar pa se zaveda, da je ta metoda - ni najboljši. Sprejem teh zdravil je preobremenjeno z negativnimi posledicami.

Torej, eno od sredstev za povečanje moški hormon, Najbolj priljubljeni so "Testosteron enanthate" in "Andriol" (testosteron undekanoat). Prvi izdelek, proizveden v različnih državah lahko imajo različne farmacevtske tukaj: "Testo Enanth" (Italija), "Testoviron Depot" (Španija), "Testosteron depo" (Jugoslavija), itd manifestira kot androgene in anabolične lastnosti .. (povečuje moč in mišično maso), tako rabljenih weightlifters, bodybuilderjev in druge športnike, ki sodelujejo pri usposabljanju moči. Sprejem zdravila je lahko povezana s stranskimi učinki: rast mlečnih žlez, pojav aken, znižanje spermatogeneze, atrofijo mod. Glede na to, da telo prejme testosterona umetno, naravno sintezo da je pokvarjen, da je kršil delovne hipofizo.

Veliko manj škodljiv ukrep zdravilo je "Andriol", je značilna blago androgene aktivnosti in skoraj ne zavira nastajanje testosterona. Toda hkrati orodje in ne prinaša val hormona, kot so, recimo, "Testosteron enanthate."