Kako hitro shujšati za 5 kg?

Vprašanje je, kako hitro lahko izgubijo težo brez diete, moti veliko žensk. Odgovor je - pravilna prehrana. Ko pogledaš na skinny francoskih žensk, menite, da vedo malo skrivnost. Za celotno bivanje dan v Parizu, ne boste videli maščobe ženske, razen če so turisti. Tako mlade in stare, in srednjih stari pariški - vse vitki, ljubek, elegantno. Lahko povem, da je luštna francoska vedeti, 100%, kako izgubiti težo hitro doma in ne bodo obremenjeni z gospodinjska opravila.

Video: Kako izgubiti težo v enem tednu do 5 kg, ne da bi na dieti !!

V vseh ni mit, da so vsi francoski ženske nekaj posebnega, in obdarjen z edinstveno čar. To ni niti, da so lepo oblečeni, in kako hodijo, kako nositi oblačila, kako nasmeh. Izkazalo se je, da je vsaka ženska v Franciji, ve, kako hitro izgubijo težo 5 kg in ni nujno, da se vključijo v naporno vadbo in dolgim ​​postom, ki sedi na strogi dieti.

Odgovor na vprašanje, ali lahko kako izgubijo težo hitro doma, in delite z nami skrivnosti vitkostih francoski strokovnjak za prehrano in lepa ženska Marie Pierre. To je bil njen nasveti in triki za pomoč pri razvoju pozitivnega odnosa do hrane in sposobnost za pravilno uporabo na telesu. Priporočila Marie odgovoriti na vprašanje, kako izgubiti težo hitro, ne da bi dieto, in so del francoskega programa uravnotežena prehrana.

1. V eni seji, traja več kot 0,5 kilograma hrane, vključno s tekočinami.
2. Razviti nove, povsem drugačne prehranjevalne navade. Če shranite svoje stare navade, ki jih nikoli ne bo mogel, da izgubijo težo.
3. Kako hitro shujšati za 5 kg, če ne boste ponovno procese v telesu? Na kakršen koli način, kot je v naši glavi je treba pregledati v sebi, moramo spremeniti svoje občutke in misli, psihološko in duhovno razpoloženja.
4. Privoščite si kot absolutni vrednosti, ki nihče ne more potiskanje self-destruktivno hujšanje.

Ta načela Marie Pierre bo pomagala spoznati, da sprememba je enostavno. Podrobnejša razumevanje o tem, kako izgubiti težo hitro doma, nam bo pomagalo osnovna pravila oskrbe. So enostavna za izvedbo, če jo nastavite do notranjega miru in samopomoči.

Pravilo enega. Nikoli ne jejte grozno. To je tisto, kar smo pogosto prekinil, nato pa trpijo zaradi nezdravih živil, ki povzročajo dodatne kilograme.

Drugo pravilo. Ne jejte tako ali tako. Vi šele potreba, da se zavedajo, kaj jeste. Kako lahko izgubijo težo hitro doma, če vas med obrokom rečeš in ne nadzirajo količine hrane porabi.

Tretje pravilo. Ne jejte z nikomer. Bodite moč narave in upravljanje zanikati zaposlenega, ki vas vabi še enkrat piti čaj s piškoti in čokolade.

Pravilo četrti. Ne jesti nikjer. Kako hitro shujšati za 5 kg, če žvečite pred televizorjem ali na poti, polnjenje hamburger, ali jedo hitro je tekel dve minuti v kavarni?

Video: Oglejte si, kako shujšati v enem tednu za 5 kg, ne da bi na dieti !! - hitro izgubi 10 kg dom

Z upoštevanjem teh štirih preprostih pravil, morda ne boste mogli razviti kulturo prehranjevanja. Poznavanje predlagana priporočila in tehnik iz francoskega prehrano, boste lahko svetujejo svojim prijateljem, odgovor na vprašanje: ". Kako izgubiti težo hitro, ne da bi dieto"

Poleg tega je treba paziti, da si ne dovolite, da videz stresnih situacijah doma ali v službi. V tem stanju, boste dobesedno "zaseg" stres bo donosna za vas izdelkov. Prekomerno uživanje kolački in sladko vrgel svoje namere daleč nazaj, in vprašanje, kako hitro shujšati za 5 kg, visi v zraku, za dolgo časa. Prav tako ne pozabite, da ste lepa in zanimiva ženska, ne glede na to, kakšne so vaše telesne teže, je glavna stvar, ki ti je všeč, in si samo želim, da se malo vitkejši, in misel na to ne bi smelo biti preveč vsiljivi.