Calorie kave ne predstavlja sliko.

Video: za hujšanje, najboljše hujšanje!

Kava je najbolj okusna in vostrebovnnym pijača, ki porabi skoraj vse. Nekateri od nas lahko omejila na nekaj skodelic na dan. Nekateri so pravi amaterji, ki je po jutranji sprejem, ne enkrat na dan, občutek utrujenosti, poživljajoče skodelico kave. In kaj kalorij kave? Ali lahko pijem, da v velikih količinah? Konec koncev, v današnjem svetu, kjer je populariziral zdrav način življenja kalorij na karkoli. In ne pijejo vožnjo, če so vsi poskusi, da izgubijo težo na nič?

Video: Pujsa Pepa - S01 E22 Tooth Fairy (serija v celoti)

To ni potrebno, je ob tej priložnosti skrbeti tisti, ki skrbi za njihovo sliko in lepote, saj ta pijača brez dodatkov, je nizkokalorična izdelek. Majhna skodelica kave vsebuje 2 kalorij poyavlyayutsyaza po prisotnosti beljakovin v pijačo in enkrat nenasičenih maščob. In poleg tega, da ima lastnost, da se zmanjša apetit. Zato je ta pijača je pogosto sestavni del različnih dietah za hujšanje, saj poleg tega, da pospešuje metabolizem in veča porabo energije.

Ker organske kave, zaradi prisotnosti kofeina v njej, ima grenak okus, veliko raje, da se zmehča z dodajanjem različnih sestavin pijače. Vendar moramo vedeti, da so ti dodatki povečanje energijska vrednost pijače. Med njimi, mleko, smetana, sladoled, sladkor in
druge izdelke. Tako lahko pijan 5-6 skodelice dnevno pijača enačiti z krožnik juhe. Na primer, kalorij kava z mlekom 37 kalorij ali več, odvisno od vsebnosti maščob v mleku. Toda, ko gre za pripomoček, krema bolj uporaben dodatek. Rahlo povečanje kalorično vsebnost kave, ki vsebujejo veliko vitaminov, ki so bistvenega pomena za lepe kože.

Kot je za instant kave, je lahko bolj negativno vpliva na sliko. čeprav kalorij instant kave To je le 2 kalorij, vendar je produkt posebno obdelavo. Zato je zapleteno kemično sestavo naredi človeško telo reagira kot vseh 200 kalorij. Zato, da je na dieti, ne vključujejo v prehrani. In če dodamo, da je sladkor in mleko, je kalorij instant kave v bližini ali marmelado marshmallow. Torej, če pijete pet skodelic te pijače na dan, to je enako kot, kaj jesti, na primer, za funt marshmallow. Čeprav kofeina v instant kave več, se šteje, da je manj uporaben. In okus je precej slabše pijača, pripravljena iz naravnih zrn kave, tako da je treba dati prednost za vse enako naravno kave je.

Sladkor se pogosto uporablja tudi kot dodatki v kavo. Dve žlički sladkorja v skodelice povečanje kalorij pijačo do 50 kalorij. Kalorija kava s sladkorjem z mlekom ali smetano, je 100 kalorij. In pogosto se zgodi, da je več skodelico, več sladkorja. In kaloriynosttakogo pijača celo povečala za nekajkrat. In to že postane hranljiv koktajl, ki so koristne za okrevanje po intenzivnih telesnih obremenitvah, ampak v resničnem življenju, je vir prekomerne teže.

Video: Južna Koreja - Park turds in WC muzej v Južni Koreji

Poleg tega lahko oseba, ki trdi, da je pil le skodelico kave v prigrizkom redko se zgodi, da brez sladkarije ali piškotkov. Tako, da kalorij porabi kave plus izdelek nima prehrane.

Torej, če ste ljubitelj kave, in ga ne more opustiti med dieto, bi morala najprej odreči celo na aditive v njej ali zmanjša količino obrokov. Navaditi na črna kava brez dodatnih sestavin, zelo kmalu boste uživali svojo čudovito aromo in ne opomore. In kava v tem primeru ne predstavlja nevarnosti za vašo sliko.