Mandlji - koristi in škodo v enem obratu

Video: Banane koristi ali škode

Mandlji - drevo ali grm, ki pripadajo rodu sliv. Sad te rastline - kost ali mandljev - je že dolgo uporablja v kulinarične umetnosti in peciva industrije v številnih regijah sveta. To je prisotno v mesnih jedi, solat in peciva, pa tudi kot del nekaterih mešanic oreškov in suhega sadja. V hrano porabi sadja kulturno mandljevo.

Video: PINEAPPLE koristi in škode

Plodov in matice - je precej posebne prednosti, ki imajo pisane kemično sestavo. Ni nobena izjema mandlji. koristi in so škode tesno prepleteni v tem izdelku, tako da jih jedo z njim, naj bodo previdni.

Almond ima visoko koncentracijo vitamina E - eden od najpomembnejših antioksidantov podpira mladega organizma in jo ščiti pred prostimi radikali. Tako, da se sadje lahko pripišemo izdelkov, katerih uporaba zmanjšuje tveganje za razvoj malignih bolezni. Poleg tega, mandlji, bogata z vitamini B, ki sodelujejo pri delu številnih organov in sistemov. Las, trepalnice, kože in nohtov bo bolj varno in zvok, če se redno udeležujejo mandljev v prehrani. Uporaba teh sadežev za zunanjosti je zanikati, pa njihove različne derivate (ekstrakti, izvlečki, sladkornega trsa) so sestavine številnih kozmetičnih proizvodov. Mandljevo maslo, mandljevo voda, mandljevo otrobi in tako imenovani "mandljevo mleko" dobro čisti in mehča kožo, ki zagotavlja, poleg tega, zaščito pred žgočim soncem.

Video: melona Lastnosti - koristi in škoduje.

Hranilna Informacije Ti plodovi bogati določi glede na njihovo kemično sestavo. Poleg vitaminov, ki jih vsebujejo esencialne maščobne kisline, karoten in karotenoidi, kot tudi soli kalija, mangana, fosforja, železa, bakra, žvepla, fluora in nekaterih drugih makro- in mikrohranil. Dokaj visoka vsebnost maščob in beljakovin, ter kalorij mandljev matice. Imajo tonik učinek, razvedriti in daje moč za telo. Tako pogosto priporočajo mandljev kot prigrizek za pisarniške delavce in druge osebe, ki sodelujejo pri duševno dejavnost. Poleg tega, ko je sedeči način življenja sposobnost, da ohrani svojo obliko, saj celo majhna količina oreščkov vam omogoča, da potešite lakoto in spodbuja pridobivanje telesne teže. Mandlji in vključujejo člana različni prigrizki alpinistov, jamarjev, gorskih turistov - to je velik obrok za pohod, okusne in hranljive, ki lahko zagotovi telo s prepotrebno energijo.

Poleg sladko, je tudi divje grenke mandlje. Prednosti in škoduje te vrste zaslužijo posebno pozornost. Semenski jedra grenkih mandljev vsebuje glikozid amygdalin - snovi, ki pri cepitvi sproščajo strupen cianovodikove kisline. To se uporablja v majhnih odmerkih kot začimba ali homeopatsko zdravilo za davici, astma, krči in druge bolezni.

Video: APRICOT BONE | marelične koščice škode? marelice semena za raka?

Ne smemo pozabiti, da lahko pretirana uporaba negativnega odziva telesa povzroči ne le grenak, ampak tudi mandljevo. Prednosti in škoduje za plod je odvisna od več dejavnikov. Ti se ne bi smelo odnesejo s prebavnimi težavami, debelost in bolezni srca. Ljudje, ki so nagnjeni k alergijske reakcije, mora biti tudi zelo previdni, da bi jedli mandlji. Poškodbe zaradi prevelikih količin teh orehov lahko očitno in popolnoma zdravih ljudeh, zlasti otroštva.

Toda, če v skladu z ukrepom, pozitivni učinek je nesporen, saj je mandljevo stimulira možgane, čisti kri, spodbuja normalno presnovo, pomaga pri kašelj in bolečine v grlu, pomirja živce in ima številne druge zdravilne lastnosti. Ne smemo pozabiti na dejstvo, da mandlji - potrebujete tako koristi in škoduje, za pravilno uporabo tega izdelka, da bi dosegli oprijemljive rezultate pri krepitvi telesa.