Zelje ohrovt: koristne lastnosti

Video: Zelje kolerabo koristne lastnosti za telo

Vsakdo bi moral jesti zelenjavo. Mnogi bodo rekli, da je, in to, ampak jih jesti, če pravih količinah? Dejstvo je, da je za normalno delovanje telesa potrebuje veliko uporabno in hranilnih snovi, ki jih najdemo v različnih izdelkov. Pomembno je vedeti, da je tako čudovit izdelek, ki bi vsebovala vse naenkrat. Vse to pišem na to, da jih ni mogoče omejiti svojo prehrano nekatere posebne izdelke (predvsem sadje in zelenjava standard), in je najbolje jesti in kaj ne v vsaki trgovini lahko najdete.

Video: Kolerabica UPORABA | kolerabo koristne lastnosti, najbolj uporabna zelje, kolerabice kalorij

Kolerabice, koristne lastnosti, ki so opisani tu notri, je dvoletna zelnata rastlina, ki je neke vrste zelja zelje. Od seznanjeni, da nas kolerabice zelje, predvsem značilna po tem, da so njeni listi ne uporabljajo kot hrana in stebla (stebleplod). Koleraba, koristne lastnosti, ki so veliko, ni kaj preveč redki, vendar priznam, da je slišal o njej, ni vsak državljan naše države.

Razširjena je prejela v Kanadi, zahodni Evropi in Združenih državah Amerike. To je precej hitro raste in ni dovzeten za slabih vremenskih razmer. To daje ljudem možnost, da raste v Sahalin, Kamčatke in celo Far North. Po želji je mogoče najti v trgovinah skoraj vsako mesto v Rusiji.

Užitni del je oblikovan repa ali žogo. Na splošno velja, da je vredno omeniti, da je zelje koleraba, koristne lastnosti, za katere menimo, zelo sočno in sladkega okusa. To ni značilno zelje stiske. Kolerabica je sladek, ker vsebuje veliko saharoze.

Kolerabica zelje: uporaba, nas pripelje

Video: kolerabica zelje - zdrava hrana Ivanovič.

Vsa zelenjava nam nekaj, vendar koristno. Kako uporabne kolerabice? Dejstvo je, zelo veliko. Za začetek, da ima zelo bogato mineralno in vitamin sestavo. Vitamini, ki jih vsebuje - A, B1, B2 in B3, folna kislina, askorbinska kislina, in vitamin E. Vsebuje elemente, kot so cink, kobalt, jod, železo, mangan, molibden, in fluoridom v sledovih. Makrohranila v njej - je fosfor, magnezij, natrij, kalij in kalcij. Sto gramov zelja kolerabe vsebuje forty-dva kilokalorije.

Produkt izboljša presnovo, in zato je lahko koristen za tiste, ki so se resno odločili, da izgubijo težo. Dietetični proizvod prav tako tudi zelo fino celično zgradbo in prisotnosti kisline tartanovym.

Video: Kolerabica Freeze

Prisotnost antioksidantov si lahko proizvod, ki se lahko uporablja za pomlajevanje telesa, kot tudi za zdravljenje bolezni onkološko narave. Prav tako zelo dolgo je znano, da je cvetača diuretik lastnosti, ki pomagajo očistiti telo nakopičenih toksinov v njem in žlindre. To zelje sok pijača ves čas tisti, ki želijo znižati krvni tlak, okrepi srčno mišico ali upočasnijo vnetne procese, ki se pojavljajo v anemijo, kot tudi bolezni prebavnih organov.

Dnevna uporaba tega odličnega izdelka vam omogoča, da obnoviti živčni sistem, krepijo imunski sistem in izboljša splošno zdravje.

Nekaj ​​besed o kontraindikacijah

Zelje kolerabice, uporabne lastnosti, ki so bile omenjene v tem članku niso koristne za vsakogar. To je prepovedano uporabljati za ljudi, ki imajo bolezen prebavil, ki povečuje kislost želodčnega soka. Prav tako je treba opozoriti, da je ta zelja nitrati akumulirajo malo več kot druge zelenjave. Tako da boste morali uporabiti, da je še vedno zelo previden.

Ta izdelek ne boste našli v nobeni trgovini, ampak še vedno je vredno, da se ji je, da bi našli čas je bil porabljen.