Kalorij patty z zeljem

Video: pleskavice z zeljem (ABC okusa)

Uporabno in okusno hrano - jamstvo za zdravje in dobre volje, zato kuhanje za vaše dobro počutje, je vredno veliko skrivnosti. Starodavni je dejal: - smo, kar jemo. In so imeli prav! Konec koncev, znanstveniki že dolgo dokazano, da je večina bolezni, ki jih podhranjenost povzroča. Poleg tega so vsi naši izdelki jedel nekako odraža v našem videzu. figura človeka odvisno, kaj jé. To je razlog, zakaj vse diete, ki temelji na štetju kalorij. To je, glede na kalorije, smo se začeli zavedati, kakšen učinek bo imel na naših obrazcih ali ta živila.

Video: postnem pite z zeljem

V tem članku bomo govorili o tem, kaj je kalorična patty z zeljem. Ta jed je ljubil z veliko. Vendar pa je precej nasprotujočih si mnenj med strokovnjaki za prehrano. Seveda, tisti, ki sedi na strogi dieti, kalorij patty z zeljem lahko prinese nepopravljivo škodo - vsa prizadevanja in abstinenco od hrane lahko izgubili zaman zaradi trenutku slabosti pred kosa testa. Vendar pa na splošno, pita z zeljem, jed, ki, tako kot jin in jang. To ni niti škodljiv niti koristno številk v celoti. Sestavljen je iz baze moke in zelja polnjenje. Zelje je neškodljiv za številke, energijska vsebnost - ne več kot sto ready-made, ampak moka patty - je drugo vprašanje. On lahko samo boli - kalorij pekarskih izdelkov je precej visoka.

Na splošno, energijska vsebnost patty z zeljem To je odvisno od kalorij sestavin, ki ga sestavljajo. In to ni samo zelje. In tudi ne samo obrok, ampak tudi kvas, razryhrytel itd Njegova struktura ponavadi vključuje naslednje nabor izdelkov: zelje vsebuje 28 kalorij v mleku ima 47 kalorij, in piščanca jajce ima 157 kcal, moka je približno 364 kalorij (odvisno od razreda moke) razkrojilo Preskus je kalorij v 79 kalorij, in v kvašenega testa ima 320 kalorij.

Video: pleskavice z zeljem (na tešče)

Torej, če ste vzeli Pita z zeljem, njegova kalorična je odvisno od tega, kar Izdelki, ki jih bodo izdelovali. Ampak na splošno ne presega kalorično vsebnost od 342 kalorij. In to je precej veliko, kot lahko vidite. Zato ne bi smeli dobiti vključeni v to jed, sicer enkrat pečeno pito z zeljem (kalorične ki je impresivna), lahko "dal" vam dodaten kilogram teže. Če to ni vključeno v svojih načrtih, kar potrebujete, da se nadzor, medtem ko jeste. Strokovnjaki za prehrano pravijo, da je, potem je ta številka, če obstaja nekaj, kar želim, vendar v majhnih količinah ne vpliva. Tako lahko varno privoščiti 1 pito, če res želite to. Vendar pa je le ena.

Mimogrede, obstaja nekaj trikov, ki lahko zmanjšajo kalorij pito z zeljem, ki jih kuhamo sami. Če ste vzeli mleko z nizko vsebnostjo maščob, Zmleto groba moka iz pšenice in uporabi oljčnega in sončničnega olja ne, potem vaš jed bo postala bolj uporabna.

Video: No, oochen okusne domače pite z zeljem in še veliko več!

Ne moreš biti strah jesti pite z zeljem, če vam ni treba, da izgubijo težo in svojo težo vam ustreza. Še več, zdravniki jih priporočajo ljudem v prehrani so z vitamini, živalskih maščob in beljakovin nizka. Mimogrede, lahko to jed uživa tudi tisti, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Kvas in ne pomaga izboljšati prebavo.

Mimogrede, proizvod vsebuje veliko koristnih snovi, kot so vitamini A, B, C, PP, K, pantotenske in folne kisline ter kalija, natrija, magnezija, železa, fosforja, itd Poleg tega, zelje je polna aminokislin bistvene za normalno delovanje osebe: triptofan, arginin, lizin.

Video: Delicious pleskavice z zeljem v pečici Secret testo recept

Ampak še vedno ne sme zlorabiti - kalorij več kot 300 kalorij, opravljajo svoje umazano delo in pokvari postavo.