Upravljanje spanja kot neskončne možnosti za samorazvoj in doseganje življenjskih ciljev

Sposobnost za upravljanje svoje spanje - se sliši zanimivo, ampak kaj ti ukrepi? Moč nad svojimi sanjami, ki so potrebni, ko se vsebina nam ne ustreza. Nightmares, izčrpavajoče in pogosto prebujanje, pomanjkanje spanja - vse to preprečuje, da bi živeli vsak nov dan, da se pomembne odločitve, sporočiti, da uživajo življenje. Poleg tega je spanje znan po svojih edinstvenih lastnosti: obdelavo informacij in začetek na nezavedni ravni analize in posebnih življenjskih situacijah. S to funkcijo, številne rešitve za kompleksne probleme zgodi brez naše zavesti in pooseblja kasneje v življenju. Torej v bistvu, lahko zamuditi najpomembnejše trenutke svojega obstoja!

Da bi se to stanje spremeni, zaviti moč spanja v njihovo korist je v naši moči. Psihologi že zdavnaj sprejeta samo programiranje je metoda učinkovit nadzor, vključno z njihovimi sanjami.

Kako upravljati vaš spanec s programom? Glavna naloga - da bi zavestno sanje. Za njegovo izvajanje je potreben določen samonaravnavanje - program za shranjevanje in nadzor spanja. In naj se ta priprava izvedena tik pred spanjem - to je čas, da vpliva na sam. V času priprave za spanje naši možgani so najbolj ranljivi. Vse, kar smo začeli razmišljati v tej točki, se odraža v naših sanj, v naši državi, in celo najde mesto v naslednji dan. To je razlog, zakaj so veliki umi pred spanjem izgovarja njihovi dosežki do vsega, kar sta skupaj. To je razlog, zakaj so sodobni učitelji svetovali ponoviti naučeno pesem pred spanjem, da brez obotavljanja, da mu povem, naslednji dan v razredu.

Video: Kako uspeti s pomočjo časa - glavno skrivnost vseh uspešnih ljudi

Upravljanje spanje - ni lahka naloga. V času, ki ga ne boste izvedeli. Bi se morala začeti majhen.

Za začetek lekcijo za razmislek pred spanjem na nekaj določenega, in boste videli, kako vsebino sanj. Vsak dan poskus in opazovati. Dokler se to ne bo dovolj. Bodite potrpežljivi, se zavedajo postopoma naučiti, kako upravljati spanje, ne dobijo pred sebe. Dokler ste izvedeli, da bi preprosto, a zelo pomembna stvar: podrediti kaotične misli pred spanjem namensko oblikovana.

Naslednji korak mora biti jasno, da vse informacije, ki smo prejeli pred spanjem, oziroma njeno čustveno obarvanost, neizogibno pride v naši podzavesti in barv aktualna vidike življenja v takem odnosu. Na primer, branje romana pred spanjem vzbuja dvom o obstoječih odnosov v vašem življenju z nasprotnim spolom. ? Zakaj dodati drama na kraj, kjer ni menite, da se pojavi .. Na presenečenje vseh je, so psihologi, so privrženci ideje podzavesti in nezavednega opazil: če je branje ne naredite sami, in, recimo, sin v sosednji sobi glasno branje ali gledanje televizije, v tvoji podzavesti še vedno prodrejo v čustva, misli, ideje iz te knjige ali TV. Obdelujejo se možgani na enak način kot vse druge informacije, kot je nesporno dejstvo, aksiom. Ali potrebujete dodatne stereotipe nepotrebne ovire, ki vas ustavi na poti k doseganju ciljev? .. In vse to je bilo mogoče zaradi odprtosti duha kakršnih koli informacij v procesu zaspal.

Ampak glavna stvar zdaj - zakaj ne uporabljajo v dobro same države, v imenu razvoja in rasti nad drugim, da bi dosegli svoje cilje v življenju? Zakaj ne neguje um res pozitivnih informacij?

Video: Seminar "iz telesa za 3 dni," Michael Rainbow (2010)

Tukaj je tisto, kar upravljanje spanja - oblikovanje zavestno programa za lastne potrebe v obliki skladb, zvočnih posnetkov, v obliki knjig, člankov in koristnih videoposnetkov. Vsebina programa bo našel utelešenje svoje najbolj divje življenjski cilji in želje. In naj bo navdih, motivacijo za drzne ukrepe in odločitve, temveč tudi za spodbujanje razmišljanja, pretehtati, oceniti situacijo. Brain - to je isti računalnik: mu dal nalogo, in da ne bo miru, dokler je to odloči. Zato lahko program videti kot eno samo vprašanje, ki jih potrebujete, da bi našli odgovor.

če pereč problem za vas je osebna kriza, ki jih zahtevajo ponovno oceno vrednosti (za življenje, je neizogibno pojavi drug in več kot enkrat), uporabite uro pred spanjem, da bi prave zaključke, piko zgoraj in kamor sodijo ...

video posnetki: "Moral bi biti vse". Terpily in sebičen. Kako postati bolj samozavestni (4. del)

Ali želite razmisliti, kaj se je zgodilo čez dan, se vprašajte to vprašanje pred spanjem in boste našli razumno razlago za duha in da prave sklepe za prihodnost.

Kako pa se lahko uporablja kot presenetljivo stanje telesa, povejte svojo domišljijo. Lahko sanjaš, načrt za prihodnje, upanja, s čimer se prilagaja pozitivne in je preveč okolje. To je podjetje, ki izpolnjuje naslednji dan? Zakaj ne bi izšlo v mislih pozitiven rezultat? In tako naprej.

Toda upravljanje spanec ni omejena na self-tuning "za". Vodstvo se mora nadaljevati med spanjem. med sanje, če ste lahko spoznali, da ste spali, bodo lahko verjamejo v sanjah, vse, kar je mogoče, da lahko zavestno spremeniti tok svoje sanje. Zagotovo je to že zgodilo, ampak nekako po naključju. To je čas, da navado naključnosti z izidom dela preko različnih situacij, da pogled na sebe skozi oči drugih, da razumejo, kaj si resnično želite. Vse nemogoče postane realnost pri morebitnem sanje.

Vas prosimo, da spremenijo potek dogodkov, se bodo počutili kot v svetu (če ne dejanske), je odvisno od vas, vas potrebuje. Vendar pa je prijeten občutek?! Tako nastane zaupanje in spodbudo, da nekaj naredi v resnici. Podobno, kot ste pridobili moč, in si lahko sami zdraviti od fobij, začrtati pot njegovega nadaljnjega razvoja, da se zavedaš, kaj so sposobni.

Zgodba o sanjah se lahko polaga v času priprav na postelji, tudi z uporabo spremenjeno stanje zavesti. Samo ne pozabite, da se pove, da nadzor spanja in morda ste pripravljeni, da to storite.

Upravljanje spanja - eden od načinov, da prevzamejo aktivno vlogo v svojem življenju, da sami, druge upravljati, da načrtujejo svojo prihodnost. In to je vsekakor bolje, kot da se prilagodi na negativno, ves čas zaveda, da želene plava dlje ...