Kako zdraviti smrčanje doma: priporočil, metode, droge

Večina ljudi dojema smrčanje kot fiziološke funkcije, medtem ko se ne zavedajo možnih nevarnosti za njegovega zdravja. Zdravniki so ugotovili, da so ljudje z boleznijo z velikim tveganjem za razvoj bolezni srca in ožilja. V zvezi s tem je problem - priložnost, da se sklicuje na strokovnjake. vprašanje "zdravnika obravnava smrčanje" Odgovor je preprost - to je Otorinolaringolog.

Kaj je smrčanje

Smrčanje v medicini imenujemo renhopatiey. Ta zvok človeškega dihanja med spanjem, ki nastane zaradi vibracij grla mehkih tkiv, medtem ko poteka pretok zraka skozi dihalne poti. Po medicinskih statističnih podatkih, je ta patologija opazili pri 30% odraslih prebivalcev planeta, in s starostjo, te številke so le raste.

Pogosto renhopatiya je družbeni problem, saj veliko nevšečnosti prinaša več kot drugi, kot oseba, ki trpi za to boleznijo. Nekako se ta problem obravnava neškodljiva, vendar ni tako. Renhopatiya, po katerem Association of Physicians, lahko kažejo na prisotnost takih nevarnih bolezni, kot so obstruktivna sindrom spalne apneje - OSAS. Zato se morate takoj posvetovati s strokovnjakom. Če želite izvedeti, kako za zdravljenje smrčanja, bomo govorili kasneje. Zdaj pa samo opozoriti, da strokovnjaki uporabljajo različne metode, odvisno od razlogov za njegovega nastanka.

Smrčanje pri moških in ženskah

Skoraj vsaka oseba, ki je kdajkoli preživeti noč v družbi snorer. Hkrati pa trpi zaradi te bolezni, kot pravilo, ne slišijo zvoki jih reproducirati. Nadzor nad smrčanje je ni mogla, ker nič ne je odvisno od njega krivi za vse fiziologije: lokacijo uvula in mehkega neba strukturo.

Uvula se nahaja nad korenu jezika med spanjem, je sprošča in pride v stik z okoliškim tkivom, ki ustvarja vibracije. Iz kakšnih razlogov bi lahko smrčanje? So veliko:

1. anatomske značilnosti strukture nazofarinksa.

2. dihalne težave z rinitisom razširjeni nosnih polipov, prirojenih ozke nosne votline ali oddaljil septuma povzroča.

3. Po starosti 40 let lahko oslabi mišice, vendar pa obstajajo tudi prirojeno grlo.

4. Predolgo uvula ali malocclusion lahko vpliva na napredovanje bolezni.

5. Debelost pomeni pojav smrčanja zaradi kopičenja maščobnih oblog v vratu in bradi območju.

Video: Kako ustaviti smrčanje doma

6. Renhopatiya med nosečnostjo zdi dovolj pogosto, še posebej, če je hladno. Kako za zdravljenje smrčanje pri ženskah v položaju, je treba pojasniti zdravnik. Značilno je, nazalno izpiranje uporabljena slanico.

7. Pitje alkohola lahko povzroči nastanek smrčanja pri ljudeh, za katere ti elementi niso prej opazili. To je posledica dejstva, da je alkoholno zastrupitev človeškega telesa povsem sproščeno, in grlo mišice, kot tudi.

8. banalen prenaporno delo vodi do nočnega smrčanja.

9. alergijske reakcije lahko vzrok za bolezen, zaradi nezadostne dobave kisika v pljuča.

Poseben razlog za renhopatii mora diagnozo zdravnika. Torej ne odvrne obisk k specialistu in vprašal: "Kadar zdravilo smrčanje?" Da bi to naredili, pojdite na kliniki za Otorinolaringolog in po posvetovanju opraviti ustrezno zdravljenje.

Smrčanje pri otrocih

Veliko naših Razočaranje, smrčanje je ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Glede na študije ENT zdravnikov, okoli 10-15% otrok, mlajših od šest let smrčanje v spanju. V prisotnosti take funkcije je treba nemudoma obravnavati posvetujte z zdravnikom.

Video: Kako ozdraviti luskavico doma? Zdravljenje psoriaze doma!

Pogosto so ta odstopanja so nevarni za otroke. Toda, ko sanje otroka ustavi dihanje, pa kaže na prisotnost apnea spanja. Natančno diagnozo je ENT zdravnik po polisomnografijo. Šele po tem se lahko zdravnik povedal, kako ravnati Smrčanje pri otrocih. Če vaše težave ni mogoče prezreti, medtem ko lahko živahna dejavnost dojenček spusti, in motnje spanja (ali nezadostno trajanje) privede do poslabšanja pozornosti. Kot rezultat, lahko ti otroci zaostajajo v razvoju.

Glavni dejavniki, ki vplivajo na pojav otrok renhopatii:

• pretirano povečanje nosnih polipov in polipi;
• težave s prekomerno težo pri otroku;
• zlasti v strukturi lobanje (na premik čeljusti);
• epilepsija.

Otroci v prvih dneh po rojstvu lahko smrčijo, in se šteje, da je norma. Obstaja učinek zaradi ozkih nosnih prehodov. V tem primeru, zdravniki priporočajo, da počistite nosni o skorjo z bombažno migetalke. Ta patologija naj bi v prvih dveh mesecih opraviti sami, in če je opaziti nobenega izboljšanja, je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Priprave za smrčanje

Sodobna farmakologija ponuja veliko število zdravil, katerih delovanje je usmerjeno v zmanjševanje vnetja in izboljša dihanje med procesom spanja.

Lahko izkoristijo vazokonstriktor kapljic ali pršila za pomoč pri otekanje nosne sluznice. Zaradi te težave se lahko pojavijo tudi smrčanje človeka. Kako za zdravljenje bolezni, ki jih na tak način, bo zdravnik povedal, najboljše. Ali naj ne zlorabljajo droge, ker so pogosto zasvojenost in telo lahko povzroči ravno nasproten učinek.

Video: Zdravljenje depresije doma

V lekarnah, obstajajo posebne aerosol solne raztopine na voljo na tržišču. jih uporabljajo za čiščenje in vlaženje nosne sluznice. Posebno mesto zavzemajo hormonskega zdravila "Otrivin" lokalno delovanje, ki je glavna sestavina, ki je kortizol.

Obstaja zdravilo za smrčanje proizvodnjo Danske, ki ima veliko pozitivne povratne informacije od bolnikov - to kapljice ali pršilo "Asonor". To zdravilo ima tonik, protivnetno in antiseptično. Uporaba zdravil, mora biti 30 minut pred spanjem, seveda traja en mesec.

Če smrčanje je močan zaplet obstruktivne apneje med spanjem, zdravniki priporočajo uporabo zdravila "teofilin". To normalizira proces dihanja in odpravlja renhopatii simptome.

Tradicionalne metode zdravljenja

V dobi moderne tehnologije Luda ne prenehajo spraševati o tem, kako zdraviti smrčanje doma. Obstaja veliko različnih receptov, ki omogočajo, da se znebite te bolezni, ne da bi ostali doma.

Tukaj je nekaj učinkovitih metod za zdravljenje bolezni:

• Zelje leaf zmleti v mešalnik, dodamo med. Bodite pred spanjem za en mesec. Lahko uporabite sveže zelje: pripravo napitka v razmerju 1 skodelico zelje sok 1 žličko medu.
• Rakitovec olje Vsadek ene kapljice v vsako nosnico 2-3 tedne, štiri ure pred spanjem.
• Pečen korenje. Jejte ure pred vsakim obrokom.
• Čaj: eden od bezgov cinquefoil koren, preslica in 2 rednega brušenega repinca, pour kozarec vrele vode. Vztrajajo, za eno uro, traja 1 žlica 5-krat na dan.
• Žlico hrastovega lubja in ognjič rože Prelijemo z vrelo vodo (0,5 L), nekaj ur namakali v pokritem posodi. Izpiranje grlo prej Strain infuzijo.

Video: Kako ravnati z prostatitis? Zdravljenje prostatitis doma !!

vaje Smrčanje

Ponoči se bolezen lahko nanašajo na Otorinolaringolog, in mu bo svetoval posebne razrede, ki omogočajo, da se znebite tega problema, kakor tudi zdravljenje smrčanja ne le tradicionalne medicine. Če vam te vaje redno, potem učinek ne bo trajalo dolgo.

Vaje iz renhopatii omogočajo krepitev mišic, ki povzročajo težave v sproščenem obliki:

1. Morate peti. Ko je izgovorjava melodičnost zvoka "in" napete mišice grla, mehkega neba, in vratu. zdravniki usposabljanja ravnanje priporočamo vsaj dvakrat tedensko za trideset ponovitev naenkrat.
2. Dihanje skozi nos. Opravite vsako vajo, napenjanje zadnjo steno žrela in jezika za njeno grlo zaostrovanja. Se ponovi večkrat na dan, za 15 pristope.
3. Krožne premiki peresa. Izvajajo takšne vaje zjutraj, podnevi in ​​ponoči, na 10 sklopov. To je potrebno za proizvodnjo krožno gibanje jezika v vse smeri - levo, desno, gor in dol, z zaprtimi očmi.
4. Get brado. Če želite to narediti, potisnite jezik naprej, hkrati pa pazite, da se dotaknete namig brado. V tem položaju, štej do tri. Dejavnost izvaja zjutraj in pred spanjem do 30-krat.
5. Potiskanje roko na brado, ga premakniti iz ene strani na drugo. Vajo potrebujete dva krat na dan za 30 pristope.
6. Holding predmet v usta. Svinčnik ali leseno palico je vpet zobe in se hranijo za nekaj minut. Opravlja te naloge tik pred spanjem.
7. Dihalne vaje. Prvi zračni vdihavanju skozi eno nosnico, objemko in nato skozi drugo izdihom. Ponavljajoče izmenično 10 minut večer pred spanjem.
8. Konica peresa poteka v zadnji steni neba za nekaj sekund, da stiskanje z največjo močjo.

Zdravljenje posebnih naprav

Danes, mnoge ženske sprašujejo, "kako ravnati moškega smrčanja"Medtem ko se pozablja, da so sami prav tako trpijo zaradi te bolezni. To lahko pomaga posebno napravo - posnetek "Antihrap". To je patentiran najnovejši razvoj svetovnih znanstvenikov. Naprava je popolnoma varna, nima kontraindikacij, ne povzroča stranskih učinkov in ima trajen učinek po uporabi.

zapleti

Renhopatiya lahko negativno vpliva na mentalne sposobnosti človeka. Vse ostalo, to odstopanje med spanjem povzroča težave z dihanjem, zato je pravilno ostalo nemogoče, zaradi česar obstaja pomanjkanje spanja in razdražljivost. Prav tako je patologija ima negativen psihološki učinek na druge.

Smrčanje lahko povzroči:

• hipertenzija;
• motnje kardiovaskularnega sistema;
• miokardni infarkt;
• kap;
• OSAS.

preprečevanje

Da se ne sprašujem "kako zdraviti smrčanje"Morala zateči k preprečevanju teh bolezni. Kaj lahko priporočajo strokovnjaki?

1. Odlična metoda za preprečevanje razvoja bolezni poje.

2. Pomembno je ustvariti optimalne pogoje za visoko kakovost in visoko kakovostne sanje :. vzglavja je treba dvigniti na 10 cm Uporaba ortopedske blazine bo preprečilo razvoj težav.

3. zdravniki zagotavljajo, da je najboljši spanec brez smrčanja - na svoji strani.

4. Zdrav življenjski slog bo koristilo kakovost spanja. Težava s prekomerno telesno težo, temveč se znebi njej, se bo zmanjšala verjetnost takih neprijetnih učinkov, kot smrčanje.

zaključek

Bolezen je lahko posledica naravnih procesov staranja. Smrčanje lahko pride na vsako osebo v vseh starosti, še posebej v prisotnosti ugodnih pogojev za razvoj patologije. Poleg tega bolezen ni odvisna od spola - se pojavlja pri moških in ženskah, celo otrok, ki jih trpijo. Na kratko smo govorili s tabo o tem, kako za zdravljenje smrčanja. Podrobnejše nasvet je bolje, da bi dobili strokovnjaka.