Kaj se zgodi v telesu, ko je nehal kaditi? Quit Smoking - Ali je to preprosto?

Video: Telo prenehati s kajenjem - pogledati okoli!

vrgel enostavno kajenje Ali je to res? Kajenje v življenju mnogih ljudi tam za kar nekaj časa, in zelo kajenje je celotna zgodba, iz cevi s tobakom, do sodobnih cigarete. Seveda, dejstva in Vplivi kajenja Nisem zadovoljen, predvsem kajenje je vzrok za številne resne bolezni in zelo škodljivo vpliva na človeško telo.

Video: Kako sem nehal kaditi. 10 načinov, iz osebnih izkušenj

Torej, kako se znebite tega navado uničuje naše telo? Kaj se zgodi v telesu, ko je nehal kaditi? Nehal kaditi postane zelo težko, v tem primeru ima pomembno vlogo volja in samokontrola in motivacija izhoda.

Sam proces odnehala, je najbolje, da začnete z, da bi trdno odločitev, ki jih potrebujete, da bi vrgel. Torej, kaj se zgodi, če ste prenehali kaditi? Najpomembnejši cilji zavrnitev kajenja mora vsebovati: skrb za lastno zdravje, želja, da bi se navado in vaše telo zaščititi pred nevarnostmi tobaka. Lahko dodate k temu primeren in prihranki pri stroških, saj je v zadnjih letih cigarete niso tako poceni.

Premagati navado (in kajenje - to je navada), morate razumeti, kaj se dogaja v telesu, ko je nehal kaditi? Da bi to razumeli, najprej je razumeti, da je kajenje zasvojenost kdaj. Stvar je v tem, da tobak vsebuje nikotin je dobro znano, da v večini primerov povzroči sproščujoče in pomirjujoče. Prav tako je pogosto veliko dima iz dolgočasja, tako da si lahko sami zasedajo z nekaj zanimivega v tistih trenutkih, ko želite, da dim. Kako bo vse mimo, če nenadoma nehal kaditi, učinke, ki jih je mogoče pričakovati, zelo drugačna. Na primer, nekatere ostre opustili kajenje ne povzroča nobenih težav, drugi pa ravno nasprotno, lahko traja zelo resno.

Zanimivo je opazovati reakcijo organizma po nikotina v telo preneha. Kaj se zgodi v telesu, ko je nehal kaditi? Zelo zanimivo, čeprav je prvi pol ure, pri kajenju cigaret po prometu se začne, da pridejo nazaj na normalno, in krvni obtok v telesu pride na prejšnjo raven. Po 10 urah (na nek način se to lahko zgodi prej ali slej), nivo kisika v krvi znatno povečala in postopoma izgine dih in sopenje.

Video: Kaj se zgodi, ko si vrgel dim

Naslednji dan po obupal tobaka telo začne postopoma vrnila na normalno delovanje glavnih organov s povečanjem v krvi s kisikom postane bolj stabilen. Vse nabrali v telesu škodljivih snovi začeli postopoma umakne iz telesa. Nadaljevanje študija, kaj se dogaja v telesu, ko je nehal kaditi - bo tri dni na osebo, je pred kratkim nehala kaditi bodo opazili, da dihanje je postalo bolj prost in enostaven in kri postopoma izbil ogljika.

V enem mesecu brez količinskih tobak pljuč vrne na prejšnjo raven, kar pomeni, da je povečala v povprečju za eno tretjino, kar vodi v samo pozitivne rezultate. Šest mesecev kasneje, bo telo opomore in skoraj bo oteženo dihanje težav ne bo več. Po enem letu, ki si prizadeva zagotoviti, da se tveganje za bolezni srca veliko krat manjša v primerjavi s tistimi, ki so kajenje davno. Le nekaj letih skoraj očistimo človeško telo pred škodljivimi snovmi, ki nosi dimljen cigareto, in sicer katrana in razne nečistoče.

Najhuje je, da v celoti obnoviti vaše telo po kajenju in ga vrniti v prejšnje stanje se bo šele po 10 letih. To je tisto, kar je treba razmisliti o tem, ali prenehati zdaj. Ali ne bi začeli izpostavljen tem škodljivo navado, saj je zdravje veliko dražji, je neprecenljivo in je ni mogoče uničuje svoje cigarete.