Masaža za ramena in vratu - enostavno in uporabno

Masaža je že zdavnaj ugotovljeno sama zdravilni učinek na človeško telo. Danes, za izboljšanje zdravja in preprečevanje razvoj številnih bolezni, je bila uspešno uporabljena masažo ramen in vratu.

Video: Massager za vrat in ramena KW-100 A

Preprečevanje bolezni

Naše mišice so izpostavljeni vsak dan na voljo veliko stresa, zato je pomen njihovega vsakdanjega gnetenjem je težko preceniti. Massager za vrat in ramena masažo lahko izvedete sami, ki se razteza na vratu, ramenskega in ledvene hrbtenice. "Izdelati" utrujene mišice, odstranite bolečine in krči se lahko z uporabo te naprave. Poleg pozitivnih učinkov na stanje hrbtenice, masaža je učinkovit tudi pri izboljšanju cirkulacijo krvi po vsem telesu. Sodobna trgu je veliko različnih masažo opreme: na primer, lahko izberete massager rami in vratu, tako električno in ročno tipa. Samo 15 minut masaže na dan - in jo trajno znebiti bolečine v hrbtu in vratu mišic od teče. Težko je precenil pomen masaže za zdravje in razpoloženje osebe. Masažni učinek lahko dosežemo ne le sprostiti telo, ampak tudi pomaga ohranjati tonus mišic, lajša bolečine, preprečuje nastanek mnogih bolezni. Maser za vrat in ramena se lahko uporablja, ne da bi zapustili hišo, ki prihrani čas v primerjavi z obiskom poklicni maser. Ta naprava je pravi blagoslov za ljudi z vseh zaposlenih, saj nadomešča izlete v telovadnici in fitnesu. Ta naprava je potrebno za vsako družino za izvajanje zahtev v zvezi z ohranjanjem lepoto in zdravje lastnega telesa, saj je potrebno mišični krči, lajša bolečine, stimulira limfne in ožiljem sistem, odpravlja glavobole, migrene in nespečnosti, povečuje vitalnost.

Videoposnetki: Ramenski Massager

vrste

Maser za ramena in vratu lahko električna ali mehanska tipa. Mehanski modeli, namenjeni za opravljanje valja in refleksno masažo, ki jih ponujajo sprostitev mišic in lajšanje stagnacije, otrplost in bolečine v mišicah. Električni massagers, za razliko od mehanskih, enostaven za uporabo, ne zahtevajo fizičnega napora. So veliko boljše kakovosti sprostite masirati območja, izboljšanje stanja kože in mišic, stimulira krvni obtok in izboljšuje tonus. Body elektromassazhery enostaven za uporabo in ne zahteva posebnih znanj. Za masažo je priporočljivo vsak dan, vendar je trajanje postopka mora biti strogo nadzorovana in ne sme presegati 0,5 ur.

Video: Vrat Selfmassage :: Selfmassage vratu (ruski)

Kako izbrati?

Mialgija, glavobol, zmanjšana učinkovitost in krče pogosto povezana z motnjami pretokom krvi v arterijah vratu. Ta mehanska masaža ramen in vratu, ki izgleda kot posebno blazino, da bi s tem problemom, če je masaža v kombinaciji z zdravili. Blazine Massager je primeren tudi kot preventivno in starejše. Preden kupite drago napravo, poskusite z ročno massager. Če menite, da je opazen rezultat, vas prosimo, da kupite elektromassazhery. Kontraindikacije za masažo so hipertenzija, abscesi, tumorji.