Limfna masaža: Prednosti in kontraindikacije

Limfna drenaža (limfa), masaža - postopek, ki spodbuja pretok limfe po telesu. Prvi način je opisan leta 1930.

Izpostavljenost se je skozi kožo ritmično nežno masažo in bezgavke. V prvi fazi se sprosti proksimalni okončin in nato distalnem. Dolžina je približno eno uro. Postopek je sestavljen iz opravljanja skrbno gibanja masažo, pri kateri se tlak v telesu ne bi smelo biti več kot štirideset mmHg.

Ta tehnika omogoča pospešeno gibanje visokih proteinov molekulsko maso v lumnu kapilar (limfe), hkrati pa stimulira kontrakcije limfososudov. Kot rezultat, limfna masaža poveča pretok limfe skozi zavarovanj plovil in podkožnega pletežu.

Maser deluje neposredno na kožo, stik ne sme priti med prsti kožnih gub. Masažo se izvaja v smeri limfnega toka. Postopek izvedbe je počasna, stopnja ne presega 10 gibov na minuto.

Limfna masaža ima nekaj kontraindikacij. Postopki prepovedani pri vnetnih kožnih bolezni, fliktenah, prehranjevalnih razjede, malignih bolezni. To je mogoče masažo pod zmanjšanim pretokom arterijske krvi v udih, diabetes, ateroskleroza, endarteritis.

Video: medu masaža koristi in kontraindikacije

Vendar, limfna masaža ima veliko ugodnih trenutkov. Prvič, da je sproščanje celic iz organizma razpadnih produktov AN. Postopek omogoča delovanje vseh celic, povečuje presnovo in s tem pospešuje procese za zmanjšanje prekomerne telesne teže.

Kot rezultat, je bolj hitra limfni pretok pospešeno čiščenje telesa toksinov, produktov razgradnje, ki omogoča, tkiv in organov dlje in bo napolnjena s kisikom in hranilnimi snovmi koristne. Limfna masaža vam omogoča, da se znebite odvečne intersticijske tekočine, kar je eden od vzrokov in pojavnih oblikah celulita.

Pri izvajanju postopkov bolje oprane tkanine izgine hitro otekanje in vnetje obnavljajo zdravimi strukturo mišičnega tkiva, podkožno tkivo. Človek začne iskati privlačen in mladosten.

Performing masaža, z uradnim zdravnikom mora najprej roke lajšanje krčev in pritisk na površini telesa, nato pa je njegov učinek preselil v globino tkiva, s čimer se zmanjša učinke stresa in tesnobe. To je bil šele v končni fazi, črpanje limfnega sistema.

Video: Miofascialna Release (MFR). Prednosti, kontraindikacije in tehnika miofacialna za javnost

masaža oprema lahko, v izvedbi več različnih, vendar v vsakem primeru se postopek izvede izkušen strokovnjak, ki upošteva fiziologijo in anatomijo kot limfnega sistema, in druge enote organizma.

To bo koristno, limfna drenaža Masaža stopal ljudi, ki trpijo zaradi krčnih žil, sindrom edem, ker so te bolezni, ki ga spremlja zamude pri spodnjih okončin človeškega limfno drenažo. Postopki v kompleksu se uporabijo pri izvajanju programov za oblikovanje telesa in hujšanje, še posebej pri zdravljenju edematozna oblik celulita. V tem primeru pride do sproščanja limfnih žil, ki so stisnjeni z oteklih maščobnih celicah.

V kombinaciji z različnimi tehnikami hujšanje limfno masažo daje popoln učinkovit učinek, odstrani iz telesa presnovnih produktov nastalih pri cepitvi maščobe, ki opravljajo boljše delovanje drenažo.

Za doseganje trajnega učinka, stopnja izvrševanja zahtevanih 12 zdravljenj s frekvenco 2-3 masaž na teden.