Bistvene vitamini za plovila

Video: Vitamin B-12 za srce

Veliko ljudi v nstoyaschee času so se začeli razmišljati o tako resnem vprašanju, kot bi okrepili svoj srčno-žilni sistem. Postopoma maščobno tkivo nadomešča mišična vlakna v srčno mišico, zaradi česar se krvne žile izgubijo elastičnost in znatno zmanjša sposobnost srca sklepanja pogodb. Vse to vodi v motnje presnovnih procesov, zmanjšuje aktivnost živčnih celic, tako da ima oseba problem prekomerne telesne teže in drugih resnih bolezni. Da bi se izognili te negativne procese, morate navesti svoje telo s potrebnimi elementi.

Do danes so lekarne predstavlja različne vitaminov za plovila, vendar ne mislim, da so kot nalašč za vse ljudi, ker so mnogi od njih vsebuje nekatere snovi, ki se lahko kontraindicirana za vas. Izberite najboljše izdelke, ki jih lahko le zdravnik po analizi.

Bistvene Vitamini za plovila - skupina vitaminov A, C, B5, R. Vsak od njih pomaga, da vaše telo in opravlja svojo funkcijo. Vitamin A pomaga ohranjati kožne celice in skrbi za razvoj in rast kosti. Ampak, kljub temu, da ima svoje slabosti, ki je postala vzrok za dolgo celjenje ran pri ljudeh. Za odpravo tega tveganja, je treba narediti izdelke, kot so špinača, melone, zelje, korenje, mleko, marelice.

Video: Vitamini za vaše srce in ožilje Vinex Vision.

Vitamin C ponuja vaše telo s potrebno strojno opremo in sodeluje pri razvoju adrenalina. Poleg tega, da vam bo prihranilo od stresa, kot tudi pomaga krepiti imunski sistem, ki postane zelo pomembno v času akutnih prehladov.

Rutin, ki so potrebni za elastičnost krvnih žil. To ne bo pomagalo le zmanjšati kapilarno krhkost, ampak njihovo prepustnost. Da bi se za tega vitamina v telesu, morate jesti črni ribez, jerebike, rose, zeleni čaj, kava, citrusov, pivo in vino, ampak za zlorabo teh pijač se ne splača.

Video: Omega kompleks iz TM Jerel - vir vseh pomembnih vitaminov za naše otroke !!!

Vitamin B5 je vključen v skoraj vseh procesov v telesu. S svojo pomanjkanje ljudi lahko pride do mišic in kožne motnje, bolečine v nogah. B5 najdemo v številnih živilih, vendar glavni problem je v tem, da je ta vitamin pri nizkih temperaturah (zamrznitvi) in visoko (cvrtje, itd) temperature uničena. Zato je glavni vir tega vitamina - arašidi, kvas, brokoli, otrobi in jajčni rumenjak.

Vitamin E je prav tako pomemben za pravilno delovanje krvnih žil. Z njegovo pomanjkanje pri ljudeh zelo pogosto opazili nevrološke motnje, letargija in bolečine pri hoji. Ta vitamin najdemo v oreščkih, rastlinsko olje, sončnična semena in mandlji.

Video: №30 B12 in vaskularno zdravje v vsejedi, vegane in vegetarijance. Michael Greger, ruski glas

Vitamini za posodah se lahko nadomesti z različnih aditivov za živila. Ne kupujejo najnovejše, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom. Dejansko lahko veliko dodatkov vsebuje elemente, ki so si kontraindicirana, in celo škoduje telesu.

To je zelo pomembno, v zgodnji fazi diagnosticirati problem in začeli zdravljenje. Oseba z obrabe plovila starostnih obravnavati v zgodnjih fazah ne bo bolezen za razvoj. Takoj, ko se ne počutite dobro, če bi bili pogosti glavoboli, hrup v glavi, visok krvni tlak - tako da boste nujno morali začeti čistiti svoje ladje. Je treba izključiti iz hrane prehrana bogata s holesterolom, in sprejeti posebne vitamine za plovila, bo vam z vitamini in minerali, aminokisline, encime in vlaknine, ki so bistveni za normalno delovanje celotnega telesa in srčno-žilni sistem.