Utesnjen prst na strani, vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Pri vožnji v ljudeh prsti in noge, je čutil, ne samo blago nelagodje, in zelo veliko bolečine. Vsakdo ve, občutek mravljinčenja, kot da koža kopati tisoč igel naenkrat. V medicini, se zdi povsem naravno reakcijo na mišice slaba prekrvavitev. Vendar pa je v nekaterih primerih lahko to simptom kažejo na resno bolezen. Kakšne lastnosti naj iščem? Nenadoma utesnjen prst na roki, in je povzročil veliko bolečino. Poleg tega, če se napadi nenehno ponavljati, da je to priložnost, da imenovanje za ogled zdravnika.

možni vzroki

Kot smo videli zgoraj, napadi običajno povzroča zmanjšanje prekrvavitve tkiva. Vendar pa je njihova redna ponavljanje je znak bolezni. Med njimi so krčne žile, ploske noge (seveda, ta bolezen prizadene predvsem prste), hipoksija, vnetja, infekcije in različne zastrupljajo drog. Poleg tega, če vas nenadoma utesnjen prst na roki, včasih kaže na pomanjkanje elementov v sledovih v telesu (kalcij, natrij, kalij).

prva pomoč

Kaj storiti v primeru krči, kako se znebiti nelagodje? Najenostavnejša stvar, ki jo lahko naredimo - je usmeriti pozornost močno na samem uda. Jasno je, da za to ni tako enostavno pri prstih. Stop napadi lahko, stoji bos na hladno tla. Preživite trenutek v tem položaju, nato pa uleže, dvignite noge - to bo lažje odtok krvi. Če imate utesnjen prst na roki, prosto je sveste ob telesu, nato pa naredi si nežno masažo, ki sestoji iz mravljinčenja in kapi.

zdravljenje

Sodobna medicina nudi številne rešitve za ta problem. Najprej moramo ugotoviti, zakaj je utesnjen prste. Če je to zaradi pomanjkanja v mora telo koli snovi, prilagoditi svojo prehrano. Da bi se ravnotežje elementov v sledovih, zdravniki svetovali, da bi jedli toliko mleka ter kislega mleka (posebno pozornost je treba nameniti trdega sira in skute), oreščke in sveže sadje in zelenjavo. Zelo uporabna v zvezi s tem se šteje, rdeče ribe, medu in stročnice. Na primer, fižol. Če ste nenehno občutek, da je utesnjen njegov prst na roki, bo velik učinek masažo. Seveda, vprašati koga od sorodnikov, da bi vam raztezajo bolan ud - ne pride v poštev. Masaža je treba opraviti tečaje, in je zaželeno, da ima strokovnjak. On vam bo pokazal posebne vaje po tem, da boste kmalu pozabili na težave. Ni specifičnega zdravila ni potrebna, čeprav boste morda želeli, da vitamin kompleks.

preprečevanje

Da bi preprečili krče, poskrbite, da vaše zdravje. Prvič, krepitev vezi (to ni nič takega - samo ne zanemarjajo telesno vadbo). Drugič, če ste pretežki, poskusite zmanjšati možnost za to. Tretje, ne peretruzhdaetsya udi ne nosijo težke vrečke hrane, ne nosijo tesne čevlje. Če se pojavijo simptomi anksioznosti, se posvetujte s svojim zdravnikom.