Kakšna naj bi bila teža za višino med dekleti?

Video: Normalna teža. Kako ugotoviti, svojo zdravo telesno težo. Indeks IMT telesne mase

Dekleta so skupina prebivalstva, ki se sooča z več kot drugi o njihovi teži. Dejstvo, da je sodobni lepotni standardi, ki veljajo za njih zelo nevarno idejo, ki navaja, da je deklica bolj privlačna, kot je tanjši. Kot rezultat, v poskusu, da bi postali pravi lepotna kraljica dekle in opazili, kako so postali pravi hudyshek, v kateri se ljudje niti ne bi bila pozorna. Tako da ne smemo jemati kot dogma vse, ki se izgovarja s televizijskih zaslonov. Do danes, obstajajo posebne tabele, ki jih zdravniki razvili. Urejajo jo je, kakšna naj bi bila teža za višino med dekleti.

Najlažji način za izračun poštene sex je najbolj primerno težo, ki jih preprosto odšteje obseg rasti se izračuna v cm, 110. Ta tehnika je bila vedno prej uporabljal. Danes je idealna teža za ženske izračuna nekoliko drugače. Posebna mize so bili razviti za dolgo časa. Ti temeljijo na statističnih raziskavah velikih. Od njih se lahko naučite tudi razmerje med težo in višino, pri dekletih najbolj želene. S temi tabel mora biti seznanjen, da vsakdo, ki skrbi za njegovo težo. Na primer, idealno težo na višino 165 cm je v 53 do 59 kg. Vendar pa je treba opozoriti, da so ti kazalci primeren le za tiste predstavnike pošteno polovico človeštva, ki imajo tako imenovano normostenicheskaya postavo. Če je ženska astenik, jo nato z ustreznim povečanjem normalno težo To bo v 51 do 54 kg. masno razmerje in višino dekleta s giperstenichnym postavo je tudi drugačen od drugih. tukaj idealna teža To bo 57-65 kg.

Zakaj moram vedeti pravilno težo za višino med dekleti?

Razume se, da morajo dekleta, da imajo svojo težo v normalnih mejah, v prvi vrsti, da se ne prekinejo svoje endokrini sistem. Bistvo je, da maščobno tkivo sposobna proizvajati hormone, povezanih z estrogenskim skupino. So zelo pomembni, saj so vključeni v regulacijo spolne aktivnosti, kot tudi srčno-žilni sistem. V tem primeru, če je teža za višino med dekleti kršene v stroncija močno zmanjšanje telesne teže, je proizvodnja hormonov, tudi zelo hitro pade. Rezultat menstrualnega ciklusa kršene. Nekatere ženske so pretanke je tudi začasna izguba reproduktivne funkcije.

Video: Fitnes bikini: Vrste ženskih figur (telesnih oblik).

Včasih, v svoji želji, da bi zmanjšali težo deklet prinese svoje telo skoraj do izčrpanosti. Če sistematično odreči hranjenja,
Konec koncev, lahko to privede do razvoja teh bolezni, kot so anoreksija. To je tako resna, da bi rešil bolnika, tudi z najbolj sodobne metode zdravljenja uspe, ne v vseh primerih. Tako, da popolna zavrnitev hrane - to ni rešitev problema debelosti.

Video: Domov trening. Tri pravila za rast mišic.

Seveda, da ni koristno za dekleta in prekomerno telesno težo. Dejstvo, da je prekomerno telesno težo obremenjujejo srčno-žilni sistem. To vodi do hitre obrabe in razvoj številnih bolezni.