Solata s škampi in piščancem in druge recepte z kozic

Kozice v zadnjih letih postali vse bolj priljubljen izdelek. Če še preden so bili prava poslastica, zdaj pa so v vsakem supermarketu in po razumni ceni. Mnogi ljudje, kot je nenavaden okus kozice, druge pa so vrednotene po svojih koristnih lastnosti in hranilne vrednosti.

Kozice meso vsebuje veliko beljakovin, ampak malo maščob v njih. Maščobne kisline iz kozice, lahko pomaga zniževati holesterol in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja. Drug veliko kozic s kalcijem, s katerim krepi zobe, nohte in volosy- jod ohraniti ščitnice zhelezy- kalij, ki krepi krvne žile in živčni sistem-cink, skozi katero rane zdravijo boljše in močnejše lase. Vitaminov kozice pohvali vitamin E.

Redno uživanje kozice prispeva k splošni krepitvi telesa in krepitev odpornosti. Še posebej koristno, da jih uporabljajo za ljudi, ki pogosto trpijo za prehladi in alergije.

Torej, kozice - to je zelo koristno in okusno, kar je razlog, zakaj obstaja veliko jedi, ki se kuhajo v kozico. Začnimo s solate.

Solata s škampi in piščančje recepti številka 1

Ta solata je zelo okusna in hranljiva. Da bi ga boste potrebovali: kuhano kozice in sir 300 g, 4 jajca, 2 paradižnika, 1 četrt noge piščanca, čebula, česen po okusu in 200 g koli gob (sveži), majoneze.

Začnemo z, zavrite gobami in piščanca. kuhano piščančje Nato reši in ocvrte gobe še z čebule (tudi vnaprej narežemo na kose želene velikosti). Potem gobe in piščančje mix, in ko se ohladi - dodamo majonezo.

Video: Cezar solata | Najboljši recept 2016 lep design mize!

Jajca, preveč, zavrite, nato Masiranje na grobo Rende. Kozice (pre-kuhano in ohlajeno) narežemo na koščke.

Zdaj vsi izdelki, ki se zloži v plasteh v skledo solate. Prva polovica sirni namaz na spremembe in paradižnik, nato kozice, majoneza, jajce, nato piščanca in gob. Top določenim preostalo polovico mešanice sira in paradižnika. Na vrhu solato s škampi in piščanca lahko tudi okrasite z zelenjem ali kozice.

Solata s škampi in piščancem: recept № 2

Še en recept piščančja solata in kozice. Da bi ga boste potrebovali funt piščanca in kozic, in 1 čebulo, kozarec ananasa, majoneze in malo zeleno čebulo.

File in kozice morali zavre in narežemo na kocke. Ananas je treba zmanjšati tudi na kocke, čebulo na konvencionalno in zeleno previdno zmeljemo. Potem je vse to premešamo in dodamo majonezo. Ta solata s škampi in piščancem je zelo prijetna in rahlo sladek okus zaradi ananasa.

Solata z gamberi in kruhove kocke

Video: kozic solata z rižem - Babičina Recept Emma

Odlično dopolnilo solate so krekerji, ki jih uporabljajo pri pripravi številnih solate, kot so kozice.

Solata Sestavine: 2 paradižnika, olive 0.5 banke (koščic) solata, kozic (200 g kuhane prečiščena oblika), škatlico "Kirieshek» in majoneze.

Izdelki morali dati v skledo ali krožnik plasti: najprej narezano solato, potem pa paradižnik (narežemo na kocke), sesekljan kozice, pour majonezo in potresemo s krušnimi kockami. Lahko plast s kozico rahlo potresemo limoninega soka.

Izkazalo se je okusna in zelo hranljiva solato!

Solata s škampi in mocarelo

To je zelo okusna in okusno solato, ki bo krasijo vsako mizo. Če jo kuhamo boste potrebovali naslednje izdelke: 100 g mozzarella sir - približno 4-5 kozice velikega obsega, kot tudi solato, kosov 6 češnjev paradižnik, olive in toliko poper 1 pomaranča. Ti bodo koristni tudi olivno olje.

Kozice zavrite in cut, cut solato v velikih kosih (ali raztrganine, da se izkaže bolje). Oljke in paradižnik narežemo na dve polovici, poper reši velikih kosov sira tudi tvorijo kosi (žlico ali vilic). Vse sestavine zmešamo in zabeljena z oljem.