Soy meso: recepti

Soy meso - je zeliščni pripravek, ki mnogi krivijo za to, da je škodljiva. Hkrati pa nihče ne more zanikati, da vsebuje beljakovine in lahko nadomestijo konvencionalne mesa v prehrani človeka. Aktivno porabijo na vzhodu, kjer je, kot vemo, ne jesti junk hrane. Kot je razvidno iz imena, sojino meso iz soje, ali natančneje iz sojina moka.

Tako, naravnostjo izdelka - je glavna stvar, ki jo je treba paziti pri izbiri sojino meso. Recepti tudi jedi iz nje skoraj tako raznolike in številne kot naravno meso.

Soy meso: juha recepti

sir juha

Zelo se nenavadno juho lahko pripravimo s sojinim mesom in sirom. Če želite to narediti, vzamemo 4 krompir, očisti in narežemo na kocke, in še to samo, da vrejo, zlijemo v lonec pol litra vode. Potem cut eno korenje in čebulo, rahlo ocvrti in dal v krompirju. Pustimo vreti 5 minut, nato pa v lonec 1 žlico sojine mesa kuhamo še 5 minut. Nato dodamo 1 topljenega sira, sol in poper in ko vre, odstranijo iz peči. Že v ploščah in potresemo s sesekljanim zelenice, in lahko dodate še malo kirieshek.

Video: sojino meso recepti / kako kuhati sojin golaž

testenin juha

Počistite 2 kosa korenje in krompir in ga narežemo na kocke. Skupaj s 150 g sojinih golaž damo v vodo in pustimo vreti 15 minut, nato pa je možno dodati 0,5 bankam grah zeleno, nekoliko manj testenin skodelice, asafetida (pol čajne žličke), sol in začimbe po svojem okusu. Ko je kuhana, polnjeno v posodo in dal nazaj v pločevinkah koruze in sesekljan koper.

Soy meso: stew recepti

150 g soje mesa se namaka v juhi mesa pol ure, nato stisnemo in ocvrti na maslu 5 min. Nato v ponev dodamo 2 veliki žlici sojine omake.

Video: Pijani meso v sojino multivarka Redmond M4502. Recepti za Multivarki

Cut 1 bučke obročki in 3 krompir, 1 paprika - rezine in jih tudi v ponvi. Obstaja tudi nekoliko vlijemo juho, dodajanje soli in poper in kuhamo še 15 minut, to se pravi, dokler razpis. Nato dodamo na dušimo 3 žlice sesekljane arašide in dajejo pivo za približno 15 minut, da jim dajo okus.

Soy meso: solate recepti

Solata z graha in pesa

200 g sojinega mesa za kuhanje v skladu z navodili, in narežemo na majhne kocke. Ena mala sadje in kuhamo pesa tri na Rende. Dodajanje mesa pese, grah 2 žlice, malo sesekljanega česna, sol, začimbe in majoneze (lahko se nadomesti z rastlinsko olje). Na vrhu solato potresemo s sesekljanim kuhanim jajcem in koper.

Solata s kumaricami in gobami

200 g gob, ki so potrebni za varjenje in narežemo na tanke rezine. Soy meso (150 g) za varjenje in rezanje enaka, in nato zmešamo z glivami. Dodaj v njej 1 narezan škripcih, poper, sol in majonezo. lahko dodate malo pasaže čebulo, po želji.

Solata s krompirjem in jajci

6 kuhan krompir in 3 male kisle kumarice ne reši kocke, ena velika čebula fino shinkuem. zmanjšati tudi eno jajce in malo peteršilja. Vse mix, dodamo 750 g mesa in mastitis majonezo.

Video: Kako narediti sojino # # meso! Brezmesne obara | pleša Cook

Soy meso v korejščini

500 g soje mesa pour vrelo vodo in pokrov. Voda je bila zamenjana vsakih 30 minut. Skupaj meso v vrelo vodo imajo 1,5 ure. Štiri majhne korenje narežemo na trakove, 3 stroki česna, preveč, je treba zmanjšati in prepražimo malo, nato pa zmešamo s korenjem. Sol, dodamo rdečo in črno piment, curry ščepec, 2 žlici kisa in eno - sladkor. Nato pa meso soje. Sezamovo seme rahlo prepražimo (brez olja) ter dodamo k mesu. Za izboljšanje okusa lahko dodate malo začimb "Lotus". Pred serviranjem potresemo z zelišči, ki so potrebni.