Piškotov na dyukanu: neškodljivo ugotoviti poslastico

Video: Rastlinski odpadki iz BrennerTV (# 71)

Po svetu zmagoslavno striding dyukanovskaya prehrano vsak dan zaposlovanje na svojih vrstah vse več navijači in podporniki. V želji, da izgubijo težo (ali ohraniti sedanjo sliko) slediti to polje hote: noben drug sistem napajanja ne omogoča v sezname dovoljenih živil sladkarije. Okusen bi bilo zaželeno! In piškot na Dyukanu prilagoditi in v mikrovalovni pečici, in pod multivarku- izumiti novo kremo in je podlaga za torto - vse v pogojih ustanovitelji.

Klasičen recept

Original, original piškot na Dyukanu pripravljena brez moke, olja in sladkorja. najprej upoštevati najlažji možnost. Vzemite jajce in premagal z dvema gramov sladkorni nadomestek. V mešalniku zmeljemo dveh žlic ovsenih in eno - pšenični otrobi (celo nadomestiti obrok). Oba mase so povezani, dopolnjuje pol žlice skute z nič maščobe in nežno teksturo, pol žličke pecilnega praška in ščepec vanilije. Testo smo gnete (mešalnik ali mešalnik), dokler gladko, vlijemo v kalup in pečen četrt ure pri 170 stopinjah. Zelo okusno in nizkokalorično!

Video: torta "krompir" GOST. Sladko Krompirjev skladu z GOST

Zdravljenje s čokolado in limonino kremo

Ni vsakdo ima rad svetlo okus otrobov v posodo. Zato so prejšnje generacije dietetičen prišli do alternativa za Dyukanu piškotov. Za njim so tri jajca razdelimo na rumenjake in beljake, ki vestno stepeno ločeno. Dodata se rumenjaki in gnete z žlico pol COM (posneto mleko), dva pol - sojinega proteinskega izolata dva - pastopodobnogo jogurt brez maščob in sladilo po okusu. Nato previdno, da ne, da se usede, domeshivayutsya beljakovine. Testo vlijemo v obliki piškotov Dyukanu skrbi za tretjo uro - lepe zardevati. Priprava krema: stepeno mleko v prahu, žlico pol pol kakav (dovoljena, seveda), sladilo, limoninega soka in žlico polovic srednje limonine lupine. Potem uvedli 100 gramov enak šel v testo, in par skute žličk zmletih lanenih semen - smetana elastičnost. Če želite - vlijemo mleko z nizko vsebnostjo maščob. Sladica podmazani, namočeno pol ure - in lahko začnete praznik.

Honey torta

Zelo zanimivo za Dyukanu piškotov recept se izvaja, daje okus jedo svojo najljubšo otroštva torto. Štiri žlice ovsenih otrobov zmeljemo v moko z dvema žlicama pšenice. Šest žlici suhega posneto mleko nekoliko pražena v suhi ponvi in ​​je opravil tudi z mlinom za meso. Zlijemo skupaj mleko in otrobi moke, se jima je pridružil koruzni škrob, pecilni prašek, sladkor, dve tretjini skodelico jogurta in jajčne rumenjake štirih jajc. Masa se gnete, v zadnjem primeru pa je predstavil tesno stepeno proteini. Testo je razdeljen na dva popolam- pečeno pecivo, za tretjo uro vsakega. Vzporedno s pripravo kreme: zmešamo kozarec posnetega mleka, tri rumenjake in koruznega škroba. Tudi kozarec mleka segrejemo, vendar ne vre, nato zlijemo v glavni obrok. Krema je počasi segrevamo ob stalnem mešanju, dokler ne zgosti. So podmazani korzhi- lahko potresemo na orehov biskvit Dyukanu ali kakava dovoljene. Po nekaj ur v hladilniku, lahko medu torto jedel.

Video: Čiščenje prehrana za hujšanje # #

"Pijan češnja" na Dyukanu

Lahko kuhamo piškote na Dyukanu v multivarka. Za štiri baze kombinirana rumenjak, škrob dve žlici (ali Beljakovinski prašek), pri čemer sta pol - zmeljemo ovseni otrobi in kakav žlico žlico pol dezintegrant. Sol in sladkor nadomestek - po vašem okusu. Za boljšo povezavo dodamo mleko - dve ali tri žlice. V drugih elastičnih vrhov do skledo stepeno beljakov in dodamo k ostalim mase. Multvarki namaščen skledo, se testo vlije vanjo, in aparat je vključen v šaržnih petdeset minut. Deset minut pred torto signala ure je treba obrniti. Ustvaril Krema: češnja jogurt mešanica (za nadomestitev, seveda brez sladkorja), tekoče nemastno skuto in sladilo - vse na svoje. Biskvita reši na dva pecivo. Celotna masa je položen na dnu, zajete v drugi polovici - in v hladilniku vsaj tri ure. No, zjutraj, lahko zagotovo vonj!