Lean prigrizek. Več možnosti za okusnih brezmesnih jedi

Na žalost, mnogi ljudje ne spoštujejo hitro, ne da bi razumeli njen velik pomen v duhovnem smislu. In to je zelo žalostno, saj v tem času lahko jasno vaš um in obnoviti vaše zdravje. Prepričan sem, da mnogi mislijo, brezmesne jedi

Lean predjed paradižnika in jajčevcev

Izdelki, ki so del te čudovite jedi, so na voljo in so popolnoma v kombinaciji s seboj. Torej, za pripravo prigrizkov, bomo morali naslednje izdelke:

- Paradižnik - 5 kosov;.

- jajčevci - 3 kos;.

- poper - 2 kosa;.

- Česen - 2 stroka;

- peteršilj in koper - po okusu;

- koriander - za okus;

Video: Red kaviar iz pese, okusne prigrizke, vitke, vegetarijanske jedi

- rastlinsko olje;

- poper in sol.

Video: brezmesne jedi

Postopek priprave

Za naše vitke predjed izkazalo, smo začeli, morda z zelenjavo. Jajčevce, paprika in paradižnik temeljito oprati in narežemo na rezine debeline okoli 1 cm. Želeno količino drobno sesekljano zelenice. Česen skozi česen Načrt za pakiranje ali pa se cut fino. Postavite ponev na štedilnik, vlijemo nazaj rastlinsko olje. Jajčevec sol, poper, premešamo in dal na vroči ponvi. Fry je naša glavna sestavina na obeh straneh za 5 minut pred pridobitvijo zlate barve. Pripravljeni jajčevci mesto na papirnato brisačo, da odstranite olje.

Predgretje pečice, namažite ponev z rastlinskim oljem. Spread prve jajčevci, paradižnik in nato poper, sol, poper, česen in zelišča potresemo. Put pečemo pri temperaturi 170-180 stopinj za 15 minut. Končano! Kot lahko vidimo, brezmesne jedi je snap za pripravo in jim okus neverjetno. Dober tek!

Okusen recept za zvitke poper z bučkami

Brezmesne jedi, recepti s fotografijami, ki jih ponujajo ne le okusna in zdrava, ampak tudi zelo privlačen videz. Za pripravo ene izmed njih, potrebujemo naslednje izdelke:

- bučke;

- sladka rumena paprika - 2 kosa;.

- sladka rdeča paprika - 2 kosa;.

- sladka zelena paprika - 2 kosa;.

- paradižnikove mezge ali paradižnikov pire - 100 ml;

- kumarice - 2 kos,.

- koščic olive - 150 g;

- Olivno olje - 80 ml;

- poper, sol;

- najljubše začimbe.

Video: Slastni prigrizki iz Pita

Priprava obrokov

Bučke izperemo, narežemo na majhne kocke, sol in mešamo. Pepper očisti razdelimo v 4 dele (odvisno od velikosti) in damo v pekač v pečici segreti bi povečali pridobivanje črne oznake. Po tem, smo premik zelenjave v zaprti plastični vrečki za 10-15 minut in odstranite iz kože za njim.

Pan, namaščen olivno olje, Dal sesekljane bučke in jih prepražimo do zlato rjave pridobitve. Kumare in olive sesekljamo čim bolj fino in jih dodajte na ocvrte bučke. Tam vnesti tudi paradižnikove mezge, začimbe in pustimo, da se dušimo 12 minut. Naj se ohladi.

Vzemite žličko in širjenje predjed poper na vsakem kosu. Mi izklopite v zvitkih in pritrdite z zobotrebcem ali leseno nabodalo. Vse naše pusto predjed kuhano! Uživajte!

hrustljave kroglice

Na voljo in poceni izdelke, ki jih lahko kuhamo neverjetno obrok z nenavadnim okusom. Eden od njih - pusto appetizer "Hrustljavi kroglice", ki je primerna ne samo za miren družinski večerji, ampak tudi za svečanosti. Torej, da bi jo pripravili, smo potrebovali naslednje sestavine:

- riž - 2 skodelici;

- gobe - 250 g;

Video: Kaviar iz pese Delicious brezmesne recept

- Čebula - 1 kos;.

- Lisnato pasta - 300 g;

- poper, sol;

- najljubše začimbe.

Kako pripraviti to jed?

Brezmesne jedi, recepti so zelo preprosta in lahko kuhamo vlečeno testo. Torej, najprej dal kuhati riž. Za to jed, moramo it okroglo riž, saj ima dober oprijem. In to je tisto, kar potrebujemo. Medtem ko je naš riž ohladi, fino bomo cut gobe, čebulo in jih popecite v ponvi za nekaj minut. Mi razvaljamo vlečeno testo čim tanjše in narežemo na majhne proge (približno kot rezanci). Ohlajene čebulo in gobe zmešamo z rižem. Oblika nadev iz naših krogel, od katerih je vsak navito preizkus polosochkoj. Ogrejemo pečico in položite na peki glomerulov. Pečemo pri 200 stopinjah 15 minut. Vse je pripravljeno, naša okusna jed.

ocvrt jajčevci zvitki z maticami

To je odlična jed lahko pripišemo tudi v kategorijo "postnem praznične prigrizke". Toda za razliko od drugih, se pripravlja zelo hitro in brez kakršnih koli finančnih stroškov. Torej, pripraviti to jed, potrebujemo naslednje sestavine:

- jajčevci - 5 kosov;.

- strokih orehi - 1 skodelica;

- velika čebula;

- česen - za okus;

- kup peteršilja;

- priljubljene posušena zelišča;

- šipek sok (ali kis) za oskrbo z gorivom;

- poper in sol.

Kako kuhati to jed?

Jajčevci pranje in reši vzdolž 1 cm debele rezine. Potresemo sol in jih pustimo nekaj časa. V tem času je naša zaymomsya polnjenje. Če želite to narediti, zmeljemo matice v mešalniku ali mince. Čebula drobno narežemo, potresemo s soljo in otozhmom levo grenkobe. Mi isto z jajčevcev, vendar pazite, da se ne deformira naše glavno sestavino. Če želite dodati matice zelišča, drobno sesekljan zelenice, čebulo, poper, sol, šipek sok in malo vode. Nadev mora spominja na gosto kremo.

Mi dana na štedilnik ponev, vlijemo rastlinsko olje in postaviti ven na jajčevcu. jih popecite na obeh straneh do zlato rjave barve pridobitve. Mi jih postaviti na papirnato brisačo, da bi steklo olje. Po tem maže vsako rezino našega polnjenje in jih zvijanje v zvitkih. To je vse, naša jed je pripravljena! Dober tek!

Kot ste že opazili, brezmesne jedi, recepti s fotografijami, ki smo jih predstavili v tem članku, so precej raznolike, v svoji zasnovi, zato vas prosimo, da improvizirati. Dober tek! Mislimo, kot da brezmesnih obrokov vsaj okusna mesne jedi ste že videli. Torej, vas prosimo, da se delovno mesto, in uživajte!