Brezmesne mesne kroglice, recept za presenečenja

Video: brezmesne burgerje - recept | kulinarična akademija

Včasih se zgodi. Prideš domov iz službe ali šole domov, greš v hladilnik in&hellip- zavedajo, da robo par kotleta je izginila. In v ropanje hladilnika samo surovo zelenjavo.

Mogoče je bilo drugače. Ponedeljek. Prideš domov iz službe in uresničiti to pravico v sprednjem delu nosu skrbi mož obesil koledar, na katerem rdeč dvojno podajo obkroženo datum in podpis: ". Super naknadno" "na začetku diete," ali Toda ne pozabite, da je bilo to storjeno na vašo željo ...

Karkoli je že bilo, ali ste pripeljalo do tega stanja pozabe o izdelkih ali skrbnostjo vašega doma, vendar smo še vedno ena na ena z zelenjavo. Niti si meso, jajca, maslo in druge okusna, ampak škodljiva v velikih količinah proizvodov.

Ne obupajte! Vedno lahko pomislite na nekaj! Zelenjava je lahko okusno brezmesne burgerje. Recept je treba izbrati na podlagi razpoložljivih proizvodov.

Brezmesne burgerje. Prvi recept: Krompirjev.

sestavine:

• Krompir na stopnji 2-3 na osebo.
• 1 čebula.
• Moka ali drobtine.
• Začimbe.

Postopek za ustanovitev te kulinarične mojstrovine:

Video: zarebrnice pusto burger / veggie burger / receptov iz Petrovskogo ©

1. Krompir skuhamo. Naredimo pire iz njega in pustimo, da se ohladi.
2. Čebula cut fino fino in jo prepražimo v ponvi
3. Zmešajte sestavine. Making pleskavice testa in prepražimo v ponvi.

Obstaja pa še ena možnost, če se uporablja surove krompir.

1. Rezerva 1/3 (ena tretjina), od skupnega zneska surovega krompirja, in njegov tri na fin Rende.
2. kuhan krompir zdrobimo in zmešamo s surovo.
3. Dodamo moko in začimbe in da burgerje.
4. Fry do zlato rjave barve.

Če ne izpolnjujejo strogo hitro ali ne moti določeno število dodatnih kalorij, potem 1 jajce lahko dodamo testo krompirja.

Tako "čebula brezmesne burgerje" - drugi recept:

Potrebne so potrebni izdelki za pripravo te jedi:

• 5-6 žarnice
• Konzervirani koruza - 450-500 gramov.
• Moka - o ½- stekla.
• Sol in začimbe po okusu.

Kuhanje skrivnost:

1. Olupimo in drobno sesekljamo čebulo drobno. Samo tukaj ni treba nered iz nje, kosi morajo ostati.
2. Nalijte v kozarec koruznega čebule skupaj s tekočino, vendar brez bank. Če vam ni všeč, ga lahko nadomestite vrele vode s soljo in začimbami.
3. Postavite moko in dobro premešamo. Testo mora biti konsistence v testo za palačinke. Če je zmes pregosta, lahko dodamo več vode.
4. Fry v ponvi, dokler svež.

Sojine polpete - alternativa za meso.

sestavine:

• 400g soje ali mleto sojina moka, če sploh.
• 1 korenje.
• Čebula 1 kos.
• 2 krompirja
• krušne drobtine

Pripravimo kot sledi:

1. Zavremo sojin mleto v slano vodo in začimbe za okus njihova sojin absorbira.
2. Drobno sesekljano čebulo olupljen. Vtrite Krompir in korenje na drobno Rende
3. izdelek Mix, če je testo preveč tekoče, dodamo moko.
4. Poskrbite, pleskavice, roll v drobtine. Fry.

Zdrob pleskavice. Recept za tretjo, sladica (je mogoče storiti na tešče ali ne-tešče zarebrnice).

Potrebne sestavine:

1. Kozarec zdroba,
2. 2½--3 kozarca mleka (če je delovno mesto, nato z vodo)
3. sol po okusu,
4. 1-2 žlice sladkorja
5. Egg (spet, če je delovno mesto, potem ne dodamo)
6. rastlinsko olje
7. drobtine

Postopek pretvorbe je, kot sledi:

1. Segrejemo do vrelo mleko (ali vodo).
2. Dodamo sladkor, sol.
3. Sypem zdrob v tankem curku in močno moteče. V nasprotnem primeru bo prišlo do kock, ne potrebujemo.
4. Kuhamo 10 minut.
5. Daj kaša ohladi, in dodajte v svoj Egg (če vegetarijansko različico, potem seveda ni nobena dodatek). Ne dodamo jajce v vroče nered!
6. Izdelava mesne in krekerje. Fry nad visoko vročino.

Te pleskavice so kot sladico, če najprej vlijemo na vrhu marmelado, marmelado ali stopljeno čokolado. Je po vašem okusu in izbiri. Da, z visoko kalorično izdelek, 100 g 162,4 kcal je potrebno, in to brez marmelado ali čokolado. Vendar bo ta recept ustrezala odlično, če bi ostalo zdroba v hladilniku dan prej.

Video: zarebrnice iz postnem buče, Bučna-ovseni zarebrnice, prehrano v Post

Upam, da ste bili uspešni tukaj so brezmesne zarebrnice. recept če je samo ena, ste prišli na okus. Dober tek!