Pumpkin ocvrte, paro, kuhano ...

Recepti bučnih jedi so znani že dolgo časa. Naši predniki so vedeli o prednostih dobro bučna kaša. Sodobna znanost in medicina dodali k hranilnikom veliko novega znanja. Nihče ne bi trdili, da je bučno ocvrte ali paro prinaša telo neprecenljivo.

Prvič, uporabne aminokisline in vitamini, ki jih vsebuje rumeno zelenjavo, ima pozitivne učinke na človeško telo. Na primer, vitamin E sodeluje pri stimulaciji spolnih žlez funkcij ščiti telo pred prezgodnjim staranjem.

Kljub temu, da mnogi ljudje raje pečene buče iz surove uporabe je še bolj očitna. Njena celuloze vsebuje dragocene minerale, vključno natrij, fosfor, kalcij, kalij, magnezij. Poleg njih bučni sok Ima skoraj vse vitamine B, kot tudi veliko število A in C. Samo je bučno dragocen vitamina K, ki je praktično ni, v drugih vrst sadja in zelenjave. Zaradi njegove odsotnosti morebitne krvavitve iz nosu, dlesni in notranjih organov.

Celuloza, semena in zelenjavni sok pomaga oseba ukvarjajo z kariesa, bolezni sečil in spolovil, bolezni srca in ožilja in prebavnih sistemov. Prav tako so koristne pri debelosti, nespečnosti, pielonefritis in se uporabljajo kot antihelmintikov.

Ampak dobro in da je škodljiv učinek buče za ljudi z motnjami kislinsko-bazično ravnovesje. Na nizko kislost ni priporočljivo jesti zelenjavo zaradi svoje močne alkalne učinek.

Ljudje so zelo priljubljene jedi, ki temeljijo na bučno ocvrte ali pečene. Uporaba tega izdelka je, da je njegova uporaba pri odvzemu iz telesa iz natrijeve soli in nečistoče, ter je diuretik, odvajalo in choleretic učinek. Bučna jedi zmanjšati obremenitev na srce. Te koristi ljudem, ki trpijo zaradi debelosti in srčno-žilnih bolezni.

Pumpkin ocvrte, kuhane, pečene in surove, in koristne za otroke. Njegove koristne lastnosti so znani, ne samo starih staršev, temveč tudi pediatri, ki so svetovali, da bi svoje vnuke Pumpkin sok in hrano. Dejansko, ki jo obdajata nezrelega otroka organizem potrebuje vitamine in jih najdemo v sadju minerale, še bolj kot odrasli. To bo okrepilo imunski sistem, boj proti različnim vnetnih procesov.

Pumpkin je ključnega pomena za zdravo spanje, preprečuje razvoj bolezni živčnega sistema, kot tudi podporo v oči in kožo običajno. Ko v telo otroka, vitamine K in T, lahko izboljša presnovo in vodi škodljive snovi. Cucurbitaceae izdelki iz keratina in železa prispevajo k ponovni vzpostavitvi in ​​odstranjevanje anemije, kalijeve soli krepijo žile in izboljša srčno mišico.

Otroci pogosto začnejo delovati in ne želijo, da jedo surovo, kuhano ali ocvrto buče. Iz tega položaja lahko greš, pripravi rastlinsko pšenično kašo. bo prinesla dvojno korist. Kaša bo telesno tkivo in buče na paru bo otroka z vitamini in mikroelementi. Odrasli priporoča tudi, naj bodo pozorne na to jed. Dejstvo je, poleg dejstva, da žit izboljšuje prebavo, se nanaša tudi na prehranskih izdelkov in ima malo kalorij.

Obstajajo tudi druge jedi te zelenjave kulture. Mi lahko predlagamo naslednje preproste recept pečene buče. Sveža zelenjava je treba oprati dobro. Potem bi bilo bučno, da se posuši v mikrovalovno pečico. Nato se položijo na pekač in pekli pri povprečni temperaturi v pečici. Končni izdelek je treba narežemo na koščke, lupine in prinesejo na mizo, potem ko je zalivanje z oljem ali kislo smetano.

Pumpkin pečenko. Rezine, olupljeni in slani kosov zapakirano v moki in ocvrta v ponvi z maslom dokler razpis.