Cmoki z češnje: kalorij, kuhanje recepti

Ali veste, kako kuhati cmoke s češnjami? vsebnost kalorij te jedi veste? Če ne, se prepričajte, da preberete članek. Vsebuje nekaj preprostih receptov, pa tudi podatke o kaloričnih cmoki z češnje. Želimo kulinarično uspeh!

Video: Kako narediti okusne cmoke s češnje

Klasična izvedba

Seznam izdelkov:

• 250 ml mleka;
• maslo - 2 majhne koščke;
• 3 skodelice moke;
• 1 kg češenj (kost je potrebno odstraniti);
• sladkor - pol skodelice;
• eno jajce;
• 2 žlici. l. zelenjave (nerafiniranim) olja;
• sol.

Priprava:

1. Berry (koščic) za premik sito. Zaspite določeno količino sladkorja. Potem sito dal v globoki skodelico. Po nekaj časa, da zagotavlja češnjev sok, iz katerega lahko kuhamo kompot ali kuhati sirup.

2. Kako na testo. kalorična vrednost cmoki z češnje saharomyavlyaetsya z dovolj visoka. Če želite, da nekoliko zmanjša, nato zgnetemo testo na vodo, namesto mleka. Vendar smo se odločili, da ne odstopajo od receptu. Zato v ponvi zmešajte maslo in mleko. Dodajte ščepec soli. Mi bi te sestavine do vrenja. Odstranite ponev z ognja. Vlijemo vanj malo moke. Razdelite jajce. Dobra kombinacija. Cool. Absorbirajo preostalo moko. Zamesimo testo. Mi se ustavi, ko neha z vztrajanjem na prste. Testo je treba zaviti v folijo in pustimo na mizi za 20 minut.

3. Sedaj lahko naredite cmoki češnja, kalorij ki bi bila dovolj velika. To ni potrebno skrbeti za njeno sliko. Konec koncev, lahko jeste nekaj cmoki, namesto cele skodelico. Torej, cut testo na kose. Vsak od njih razvaljamo v tanko plast. S stekleno čašo zmanjšati krog testa pecivo.

4. nahaja v sito češnje s sladkorjem je treba mešati. Pour sok v skledi. Na levi strani dal torto testo. Recruit čajno žličko nadeva. Mi ga razdeli v središču krožne oblike. Prepogni in pogače zaschipyvaem rob.

5. cmoki valjani v moki. Pot za slano vodo, dal na ogenj. Čakamo do vrelišča. Po eno vrže cmoki v ponvi. Mešajte jih. Ko pridejo na površje, zmanjšati ogenj. Kuhamo 2-5 minut. Z skimmer GAT dišeče in izvrstnih cmoki z češnje. Kalorij Izdelek sestaviti 200-220 kcal / 100 g hrane je na voljo v vroči ali kislo smetano in smetano. Ampak potem se bo energetska vrednost živil, še povečala. Dober tek!

Recept brez sladkorja

sestavine:

• 150 ml vode;
• 150 g jagode češnje;
• Kozarec pšenične moke;
• ¼- ur. l. sol.

Praktični del:

Korak № 1. Zgornji količino moke presejemo skozi sito. Dodajte ščepec soli. Previdno prelijemo z vodo. Bolje je, da se uvede postopoma, ne vse naenkrat prostornine.

Korak številka 2. Zamesimo testo z roko. Izvajamo vse potrebne gibe, dokler, dokler se ne neha z vztrajanjem na prste. Končno testo treba pokrijemo s folijo in pustimo pol ure.

Korak številka 3. Pojdite na obdelavo češnje. Če svežih jagod, nato pa jih preprosto izbrišete iz kosti. Če ste kupili zmrznjenega proizvoda, je treba imeti pod toplo vodo za nekaj minut.

№ 4. Korak testo razvalja v postavitev (ne preveč tanke). Izrez kroge z uporabo konvencionalnega steklo. Potrebujejo tudi malo razvaljamo.

Korak številka 5. Vzemite eno torto. V vsakem od njih dal češnjo. Prepogni. Sidranje rob.

Korak № 6. obstreljevanju cmoke v vrelo vodo. Mešajte. Ko se pojavijo - lahko jih potegnite z reži, žlico. Spread na ploščah. Dodaj sveže jagode. Jed lahko potresemo s kislo smetano ali sirupa. Izkazalo se je, neverjetno okusne cmoke s češnje. Kalorij 100 g - 169 kcal. Vaši otroci in mož bo vedno vprašal dodatke.

Video: Cheesecake sira brez peke + kalorij izračun | Enostaven za kuhanje |

Na koncu

Povedali so nam, kako s sladkorjem in brez priprave cmoki z češnje. Kalorij jedi v obeh primerih, kot je bilo napovedano, ki nas.