Kalorij klobasa sir. Prednosti in škoduje tega izdelka za zdravje

Video: posneto koristi sir in škode

Mnogi v naši državi z veseljem jedel klobase sir. Nekdo ga uporablja za sendviče. Ali veste, katero od sestavin pa je? kalorična vrednost klobasa sir veš? Če ne, vam priporočamo, da se seznanite z informacijami v članku.

Zgodovina nastanka

Če menite, da je klobasa sir izumil v naši državi, zelo narobe. Rojstni kraj tega izdelka je Škotska. tam je bilo, da je prvi začel proizvajati. Ena zdrava pamet tehnolog odločila rešiti sir, ki je nekoliko nekoliko oslabljeno. On jo zmešamo z maslom in soda. Nato se te sestavine segrevali v vodni kopeli. Kalorij klobasa sir dobi, zelo razlikuje od sodobnih kolegi. Proizvodna tehnologija se je v zadnjih letih dramatično spremenilo. Sestavine so enaki, vendar pa dodamo skuto. V končni fazi proizvodnje se postali kajenje klobasa sir z naravnim dim. S tem izdelek postane okusnejša.

Kalorij klobasa sir

Nekateri Rusi zavrne uporabo tega izdelka. Ti menijo, da je hranilna in škodljivo za sliki. Toda ali je to res? Ali moram dame, ki jih vitko telo podpira, da iz prehrane klobasa sir izključiti? Kalorij na 100 gramov tega produkta je 269,2 kcal. To je precej manj, kot je takih sort, kot so "nizozemski", "Maasdam" in "ruski". Kljub nizki kalorične, ta izdelek še ne more biti imenovan prehrana.

Video: Surova hrana. Mlečni izdelki. Ali potrebujete surovine foodists? Pomembno!

Sveži sir: koristi

Kaj bi moral biti v prvi vrsti iskati pri nakupu izdelka? Seveda, o njegovi sestavi. Recimo, da želite kupiti klobasa sir. Kakšne koristi vaše telo prejme od njegove uporabe? Kot del te vrste sira vsebuje dragocene minerale (kalcij, fosfor, magnezij) in vitaminov (A, E, R, skupina B). Vendar pa mora biti v zmernih količinah - ne več kot 100-150 gramov naenkrat.

Koristne lastnosti klobase sira:

• izboljšanje stanja zobovja, las, nohtov in kosti;
• normalizacija srca;
• izboljšana vid;
• preprečevanje dehidracija.

Da bi se izognili kvarjenje pa se ne sme hraniti v zamrzovalniku, in na srednji polici hladilnika. V nasprotnem primeru se bo sir izgubili ne samo koristne lastnosti, ampak značilno aromo in okus do nje.

prihodnost narobe

Danes trgovina ponuja širok izbor klobas sira. Na njej so iz različnih mest Rusije in celo iz tujine. Toda prav tako koristno, ali klobase sir? Škoda za človeško telo lahko povzroči katerikoli izdelek. in to vrste sira Tudi pri tem ni izjema. Danes obstajajo brezobzirni podjetja, ki zasledujejo dobiček. Kršijo zahteve za proizvodne tehnologije klobase sira. Na primer, lahko v razsutem stanju lahko različne prehranske dodatke, poceni rastlinske maščobe. Fosfat dodatki so škodljivi za ljudi z obolenjem ledvic. Prisotnost citronske kisline stimulira želodčnih razjed. Pripravljen pogosto topljeni sir tekoči dim, ki ne bi smelo biti.

kontraindikacije

Kljub bogati sestavi in ​​vrsto uporabnih funkcij, lahko sir klobasa škodi potrošnikom. Da bi se izognili zdravstvene težave prosimo, da preuči kontraindikacije. Kdo bi moral opustiti uporabe tega izdelka? Osebe, ki trpijo zaradi ateroskleroze, debelosti, bolezni ledvic, želodca in kardiovaskularni sistem. Tisti, ki menijo, da so zdrava oseba, priporočamo, da izberete sveže in kakovostno sir. V nasprotnem primeru, zastrupitev s hrano ni mogoče izogniti.

Sendviči s klobaso sira

Saj ne vem, kaj kuhati za zajtrk? Ponujamo vam odlično možnost - hrustljavo sendviči sir klobasa. Ti lahko poješ obrok ali kot ločeno datoteko s zelenjavna juha ali piščanca.

Video: Urbech recept doma

sestavine:

• 200-300 g klobase sir;
• štruca belega kruha ali francoske štruce;
• malo masla.

Priprava:

1. Najbolje je, da kupite belega kruha za toast. Vsak kos razrežemo na 4 dele.

2. Odprite embalažo masla. Izdelek mora biti v skladu s standardi EU (to je navedeno na ovojnici). Na vsako rezino kruha širiti olje.

3. Svež sir narežemo na rezine. Potem polovičke. Pokrijte kruh in maslo.

4. Pečica segrejemo na 180 stopinj. Pošlji v njeno peko in sendviči. Časovno 10 minut. Po določenem času Gat ponvi. Kruh, namočeno v olju, sir in malo porjavi. Sendviči so postregli na mizi, tako toplo in hladno.

Če imate veliko klobaso sira in ne veste, kje ga je mogoče pripraviti solato z dodatkom tega izdelka. To je zelo preprosta. varjene trdo kuhana jajca in sir zbadanje na grobo Rende. Česen grind s posebnim pritiskom. Te sestavine zmešamo v eno skodelico. Majoneza. Izkazalo se je zelo okusno.

Na koncu

Zdaj veste, da kalorij klobasa sir ne presega 270 kalorij. Ta izdelek ima nekatere kontraindikacije, da bi morali razmisliti. Toda za večino ljudi, v zmernih količinah je koristno. Klobas sira lahko pripravimo sendviče, solate, prigrizki, celo burgerje.