Vitamin solata iz korenja s česnom in sirom za praznično pojedino in dnevni meni

Video: Božič solata 2015 - novoletni menu

Sveža zelenjava, ki jih dopolnjujejo začinjene česen in zelišča, so dobrodošli v vsakem mizo skozi vse leto. Preprost prigrizek za korenje, sir in česen izgubi priljubljenost že več let. Ta solata lahko ogledate na normalno večerjo, in celo na praznični praznik novoletni. In vse zahvaljujoč nežen okus, dodatek nekoliko grenkobe, veselo oranžne barve in veliko število različnih vitaminov, ki jih ni treba pozabiti, še posebej v zimskem času.

Okus, preprostost, dobro. Pripravimo solata korenja s česen in sir

Kombinacija surovega korenja s česnom in baze maščobe že dolgo privlači kuharji. To ni le v korist tandemu, vendar čudovit okus. In prednost je, mimogrede, je precejšnja. Ti izdelki med seboj dopolnjujejo, razkrivajo svoj polni potencial. Na primer, korenje, dopolnjen z rastlinskim oljem (ali majonezo, ki temelji na njem), je vir mnogih vitaminov, vključno z vitaminom A dopolnjuje Česen jed spremenljive proizvodnje in elemente, ki se sprosti tudi s pomočjo maščobe v sledovih. Poleg tega je oster malo česna si korenčkov sok, da naj v izobilju, zaradi česar prigrizek nežnosti. Dobro dopolnilo je kombinacija sirov. Poleg tega veliko različnih od najbolj nezahtevne zlit s plemenito dryish parmezanom in slanico suluguni. Poleg okusa, jedi sir in dodaja potrebno količino beljakovin.

Obstaja veliko drugih sestavin, čudovito dopolnjuje korenje solata s česnom in sirom. Poskusimo, da sprejme nov pogled na znane z recept otroštva.

klasika žanra

Korenček solata s česnom in sir, majonezo, se lahko šteje za tradicionalno jed sovjetske in post-sovjetske kuhinje. Z njegovo pripravo za obravnavo celo najstniško dekle. Sir in korenje, preprosto naribamo, začinite s česnom tlak, sol in prelijemo z majonezo. Če vsaj pol ure stojijo pred serviranjem solato, bo mehkejše in sočno. V tej jedi, lahko dodate nekaj orehi, rozine, sezamovo ali laneno seme, svežih zelišč. Iz tega bo še okusnejša in bolj zdrava.

kontinentalni zajtrk

Korenček solata s česnom in sirom in ljubil tiste, ki držijo sistem zdrave prehrane. To je samo majoneza je treba izključiti, ker je ta izdelek je precej težka za telo. Zamenjal ga je oljčno olje, in za dodatno začimbo za solato malo limoninega soka in balzamični kis.

solate in nariban Rotkva redkev dolge kocke, da to jed še bolj uporabna. Zmanjšajte količino česna in lahko sami pomagajo pri tej solati za zajtrk - takrat in živahnost naboj bo trajal do večerje, in ugotovimo, da ne more preživeti.

Nežnost in Ostrina

In tu je še en čudovit solata. Korenje, sir, česen, srečal tu nekaj več koristnih tovariši - kumare in bučna semena. Za polnjenje tega vitamina hrane bolje preveč uporabno za uporabo oljčnega olja. Sir iz sira povsem primerna za vrat suluguni ali mozzarella.

Video: solata "royal" za mizo počitnice. Božični solate

vitamin niz

Pripravite ta solata je lahko, tudi za počitnice. Vitamin solata iz korenja lahko dopolnijo in njegovi najbližji sorodnik - pesa. Oba sta ti zelenjava popolnoma v kombinaciji s česnom in sirom. Za lepoto spodnje plošče lahko utre solate in okrasimo z anteno na vrhu kaprami pločevinkah.

Video: SOLATA piščanec RYABA | Irina Belaja

združljivost jedi

Korenček solata s česnom in sirom gre tudi z jedmi na žaru ali pečeno meso. To je popolnoma poudarja okus ribjih jedi. Lahko pride do različnih stranskih jedi, žita, in v času, ki niso strogo posti, ko je dovoljeno jesti sira. To jed so lahko predstavljeni na bife - nadev košare in sveže PROFITEROLI.