Solata z zeljem in koruzo: različni okusi

Znanstveniki naši državi že dolgo prišli do zaključka, da so bili najbolj uporabne izdelke, ki so prišli k nam iz Amerike, krompir in zelje.

Ta oranžni zrna bogata z naravnimi vlakni, sladkorji njej množico mineralov, vključno selena, kobalta, kroma, molibdena, titana in drugih elementov v sledovih.

Koruza - odlično orodje za preprečevanje raka, anemije, psihoze, depresije, epilepsije, mišična distrofija. Poleg tega so konzervirane zelenjave še bolj uporaben svež.

Video: Piščančja solata z gobami in Korejski Carrot "Fragrant" kuhanje recept video

Zato ima lahko solato z zeljem in koruzo, pa tudi druge jedi s koruzo čas, vendar v zmernih količinah.

Ljubitelji Seafood lahko priporoči za kuhanje pikantna solata z školjke in koruze. Za to je treba sprejeti

• klapavice -500g
• Koruza - Bank 1
• Pločevinkah grah - 1 lonček
• Sveže gobe - 100g
• Paprika ali paprika - 1 kos
• solata - 1 glava
• Lemon - pol
• oljčno olje
• Česen - po okusu
• majoneza
• peteršilj
• Maslo - 20 g

Sprva vsi proizvodi podvrženi predobdelavo izperemo, razrezane, olupljene.

Video: Kumara solata zelje Corn

Po tem je treba pripraviti polnilo česna, sol, olivno olje, poper. Najbolje je, da jih zmešamo v mešalniku.

Medtem ko je polnjenje ohladi, lahko kuhamo zelenjavo. rezano trakovi gobe so, so paprike ocvrti na maslu 4 minutah. Školjke kuhana, dokler razpis, nato pa v polnila 3-4 ur.

Ko so promarinuyutsya, v globoki posodi zmešamo vse sestavine za solato, ga položi na krožnik, prelijemo prvo polnjenje, nato majonezo.

Manj zamudno za pripravo solate z riža in koruze. Podlaga za to je kuhan riž, koruza, kumare. Toda ostali sestavine, ki dajejo poseben Pikantnost, se lahko spremenijo. Prefinjenost posoja doda solatnega rahlo ocvrto šunko. Pridobite več tradicionalne piščančjo solato. In zelje dodamo solati, bi bilo enostavno, prehransko.

Mimogrede, solato z zeljem in koruzo ima tudi različne možnosti. Za pripravo preprosto dovolj, da se pomešajo kuhan riž, kozarec koruze, kumare, potresemo z limoninim sokom. Jutranje lahko jogurt, rastlinsko olje, majoneza.

Druga solata z zeljem in koruzo bolj kompleksno, se pripravlja plasti. Mogoče, da je razlog, zakaj se pogosto imenuje zelenjavni kolač.

Vse sestavine tega solate so predhodno zmešamo z jogurtom ali majonezo, in šele nato se postavijo v solati.

Prva plast - drobno narezano zelje. Bolje je, da Masiranje svoje roke, da bi sočnost, mehkobo. Zelje konzoli nekuhane korenje, sesekljane, pomešanih s česna. Naslednja plast - kuhan piščanec, nato jajce, koruza, sir, ki je izbrana glede na okus. Top solata vlije plast sesekljane orehe, okrasite suhih sliv.

Solata z zeljem in koruzo je mogoče storiti drugače. Če jo kuhamo morate razrezane zelje, ročno pire, eno jabolko, Bank of koruze, embalaža rakovic palice. Vsi izdelki so mešane v globoko posodo, napolnimo s kislo smetano, jogurt ali majoneza. Če želite dodati okus v solati lahko dodamo poper, limonin sok.

Zelo okusno, Izvrsten solata pridobljeni iz rdečega zelja, koruza, dimljen piščanca. Če jo želite pripraviti, morate drobno narezano prekajeno piščanca, sesekljajte (tanjše - bolje) rdeče zelje, dobro, da ga zmeljemo s sladkorjem. Zelje mora biti nežen, da dajo veliko soka. Chop šparglji, koper, zelena čebula, olupljen jabolko. Zmešamo vse izdelke, sezono z limoninim sokom in olivnim oljem.

Video: Spring solata s kitajsko zelje, rakovic palice in sir, majonezo in kislo smetano

Ustvarite solata končnih izdelkov v skladu s silo vsak lastnik. Potrebujete le, da je pripravljen, s kančkom domišljije, ne bojte se eksperimentirati.