Zdrav del jabolka

Video: Apple koristi ali škode sestava, obdelava in kultivarji choice2

Jabolka rastejo na naši zemlji že od antičnih časov. Vse Prva zgodba je znana iz Svetega pisma, ki je povezana s tem sadjem. Jabolka so zelo prijetna za okus. Ti so obdarjene z neverjetno zdravilnimi lastnostmi. V naši državi je najpogostejši sadje. V začetku devetnajstega stoletja, so postali resnično industrijske kulture. Trenutno obstaja več kot deset tisoč sort njih. Sadjarstvo skoraj povsod. Hkrati pa je zelo povpraševanja pri kuhanju.

Video: Propaganda sem jedel jabolka

Veliko koristnih snovi vsebujejo jabolka. Vitamin sestava je predstavljena askorbinska kislina, in vitamini (1 in 2, 3 in 9), E, ​​A in R so prisotne v zdravilnem sadja in uporabna za telo mikroelementi človeka. Sestava jabolko je bogat z železom in kalija, mangana in karotena. Mnogi njej pektin in kalcija, različne organske snovi. Cink in krom, nikelj in kobalt, fluor, molibden, fosforja in joda, so prav tako del jabolko. V kožo sadeža ima veliko flavonoidov. Zdravo sadje vsebuje ogljikovih hidratov in beljakovin, vlaknin in maščob. Tam je v njem in organskimi kislinami. Tako sadje devetdeset odstotkov vode.

struktura jabolčno zelena razred (npr "Antonovka") Ne vsebuje pektin. V odsotnosti barvila so taki sadje prešitih. Prav tako so znižali vsebnost sladkorja, ki je pomembna za prehrano. Sestava zelenih sort jabolk različnih veliko askorbinske kisline.

Konstantna poraba teh številnih in zelo uporabnih sadnih zagotavlja, da izboljšuje delovanje prebavnega trakta. Jej jabolka priporoča za ljudi s slabim apetitom. Zdravilni plodovi so dobri za jetra, izboljšajo njeno stanje v primeru različnih bolezni, kot tudi ohraniti svoje zdravje.

Velike količine pektina, del rdečih sort jabolk, veliki zasloni holesterola. Vlakna so prisotne v srednje veliko sadja, dovolj za dnevne potrebe telesa. Prav tako prispeva k odstranjevanju holesterola. Netopne vlakna vezana nevarne komponente in očistili iz njega plovil. Tako je uporaba jabolk bistveno zmanjša tveganje holesterola plošče. Quercetin prisoten v medicini sadne lupine, zagotavlja veliko pomoč odporna askorbinske kisline prostih radikalov.

Video: Zdravilni čaj jabolk

Uživanje jabolk je priporočljivo za pomanjkanje vitamina. Uporabne zdravilnih plodov in slabokrvnost. Uživanje jabolk ne dovoljuje telo oblikovala v sečno kislino. Zato so koristno imeti pri revmatizmu in protinu.

Jabolka - odlična prehranskih izdelkov, Pomaga z debelostjo. Jesti jim sveža je velik preventivni ukrep za preprečevanje ateroskleroze. Veliko število hlapnih proizvodnje, del zdravljenja zarodka je sposoben prenesti grižo in Staphylococcus aureus. Zdravniki priporočajo uživanje jabolk, in potem trpljenje srčni napad.