Stara angleščina prehrana - način za vitek pas

V britanskem dijaški dom za bogate dekleta iz plemiških družin je bila zelo priljubljena stara angleščina prehrana. viktorijanske dobe

Izdelki na stroške času je precej drago, in nekateri Zlurad kritiki so trdili, da je na ta način pokojnine vodstvo poskuša rešiti na hrano. Kakor koli že, od časa do časa, vendar vsa dekleta so bili dani na skromno meniju, ne glede na njihov tip telesa. Nekateri prehrana vkrcanje uporablja 4-krat na leto, v drugi še bolj pogosto - vsakih nekaj mesecev ali celo tednov. Stara angleščina prehrana je bila uporabljena 5 dni, v tem času je vzel nekaj kilogramov prekomerno telesno težo. Grown tanek dekle šel na vikend za različne družabne dogodke, ki se uporabljajo tudi, da je veliko jesti. Plemiške dame so uporabili tudi to dieto, ki je omogočil, da storijo brez stezniki.

Stara angleščina prehrana: Meni

Video: Kako hitro odstraniti trebuh maščobe. Naredite tanek pas. Velika vaje za hujšanje trebuha in pasu.

1 dan

Zajtrk: Kuhane voda kaša, skodelice nesladkanega močan čaj.

Kosilo: skodelica čaja, piščančja juha z rezino kruha, sol juha dovoljeno.

Večerja: skodelica čaja, rezina kruha, rahlo mazilil z oljem (maslo).

Video: Kako ne bi izgubili pasu? Prepovedane vaje!

2. dan

Zajtrk: krožnik ovsene, skodelico čaja.

Kosilo: Piščančja jajca - dva kosa, kos kruha z maslom in rezino sira, močan čaj

Večerja: 2 kosa yabloki-.

3. dan

Zajtrk: čaj z marmelado (1/3 skodelice).

kosilo: piščančje noge in skodelico čaja.

Večerja: kuhana zrna - ena plošča.

dan 4

Zajtrk: krožnik ovsene, skodelico močnega čaja.

Kosilo: tri piščančje jajca.

Večerja: sadje - hruške 2.

dan 5

Zajtrk: rezina kruha s sirom in maslom, kozarec nesladkanega čaja.

Kosilo: piščančje noge in kozarec mleka.

Večerja: dva kuhan krompir, skodelico čaja.

Snack je vedno sestavljena iz močnega čaja brez sladkorja.

Kot je razvidno iz menija, prehrana English dekleta je bila zelo skromna in je sestavljalo okoli 800 kalorij. Ob istem času, je prehrana, bogata z beljakovinami, in količino ogljikovih hidratov v njem zmanjša. Kruh je bolje uporabiti vso pšenico, in namesto da bi marmelada fit običajno jagodami marmelado. Dovoljeno zamenjati piščančje krače kuhana riba. Črna močan čaj dodatno pospešuje izgubo telesne teže. Vsi izdelki so na voljo v času njihovega usposabljanja bo popeljal zelo malo, kar je prednost prehrana. Kako lahko izgubijo težo na tej dieti? Navedeno 5-10 kilo ste verjetno ponastaviti v tako kratkem času, ampak, da se znebite 3-4 kg je lahko.

Vendar pa strokovnjaki za prehrano ne priporočamo dolgotrajno uporabo takšne prehrane, ki priporoča dieto Old angleščini. Ocene pravijo, da bo ravnanje energična življenja težko. Tudi prehrana z malo sadja in zelenjave, tako da bo od ponedeljka do petka, uporaba vitaminskih dodatkov. Pri negi je potrebno v skladu s podobno meni, da bi ljudem, ki imajo prebavne bolezni sistema. Drugo opozorilo: medtem ko dieto ne morete uporabljati soli, tako da je užitek si ga ne dobijo. Če lahko živite s temi ovirami, potem pa naprej na dieti in se počutim kot pravi angleški dama.