Lahko lubenica med nosečnostjo? Prednosti in škoduje iz lubenice med nosečnostjo

Nosečnost za ženske - precej težko obdobje. To še posebej velja za poletno sezono, ko želite, da bi jedli nekaj svetlobe, hladno in brez hranilno. Veliko ljudi raje jesti lubenico. To berry je osvežujoč, žeja-kaljenje. Vendar je to vedno mogoče jesti lubenico med nosečnostjo? To je zaskrbljujoče za nosečnice.

Ali je potrebno, da imajo ženske v državi lubenica?

Lubenica med nosečnostjo ne more samo jesti, ampak tudi potrebno. Vsebuje velike količine vitaminov in mineralov, ki blagodejno vpliva na plod. Med njimi so:

• kompleksne vitamine A, B1, C, folna kislina;

• magnezij, kalcij, fosfor, natrij;

• cink, železo, baker, jod.

Moramo govoriti tudi o folne kisline, ki je zelo pomembno pri oblikovanju ploda v prvem trimesečju. Hvala za njo, lahko izključi defekti nevralne cevi pri dojenčkih.

če folna kislina ključnega pomena v začetni fazi nosečnosti, je pred dostavo potrebno železo. Od nje je odvisno oksigenacija otroško telo. Če mama ugotovila, anemijo kri, Prednosti lubenice Nosečnost je ogromna. Edina stvar: da ni treba uporabiti črtasto jagodami kot edini vir železa. Prav tako morate biti prisotni pripravki, ki vsebujejo ta element.

Vlaken, ki je del del lubenice, pomaga pri zaprtju, ki pogosto prizadene ženske v državi.

Video: lubenica koristi in škode

Koristne lastnosti črtasto jagode

Mnogi se sprašujejo: "Kako uporabne lubenice med nosečnostjo?". Odgovor na vprašanje je, ki jih vodijo strokovnjaki za prehrano:

• To je odličen diuretik, ki pomaga pri spopadanju z naravnim otekline.

• Glede na to, da ima jagodami dobre choleretic lastnosti, lubenice sposobne podreti nizko temperaturo.

• 150 gramov sladkega celuloze zadostuje za popolno nadomestitev dnevni odmerek folne kisline.

• Berry popolnoma brez kalorij, ki je zelo pomembna za nosečnice.

• 3 kg lubenice nadomešča zahteve železa med dnevnih anemijo krvi.

  Video: Lubenica - Prednosti in škoduje

• Odlično tešenju žeje.

Za tiste, ki se sprašujejo o tem, ali jesti lubenico med nosečnostjo, je odgovor preprost - ja. Vendar obstajajo situacije, ko je bolje, da ne jedo tega sadja.

V nekaterih primerih je lubenica kontraindiciran pri nosečnicah

Če cel preučiti, ali je lubenica škodljiva med nosečnostjo, lahko rečemo z gotovostjo, da je. Vendar pa obstajajo primeri, kjer ni zaželeno, da bi jedli:

• Individualno Intoleranca (manifestacija alergijske reakcije).

• Treba je omeniti, da je to berry vsebuje velike količine fruktoze in saharoze, tako da so ženske s sladkorno boleznijo med nosečnostjo, da ga jesti ni zaželeno.

• Tam urolitiaze? Težave z izlivom tekočine? Potem Lubenica si absolutno kontraindicirana več ne obremenjuje ledvice.

• Problemi, povezani z prebavilih (trebušne slinavke, črevesja).

  Video: // Lubenica Lubenica KORISTI za Hujšanje

• Lubenica spodbuja napenjanje, črevesna pritisne na dnu maternice, lahko pride zaradi česar ton. Če so ultrazvočni opazili podobne težave, od rezine lubenice je treba opustiti.

Kot lahko vidite, kontraindikacije niso preveč, če ste še vedno v dvomih o tem, ali jesti lubenico med nosečnostjo, je treba posvetovati z zdravnikom.

Lubenica in edem, ali je združljiv?

Edem - pogost pojav med nosečnostjo. Običajno se pojavijo v 3. trimesečju. Da bi razumeli, ali obstaja lubenica z edem med nosečnostjo, Moramo ugotoviti vzrok. Lahko se z naravnimi postopki, ki se pojavljajo v telesu lahko povzroča (ledvice ne morejo soočiti s tovorom, povezane z nosečnostjo), klimatskih razmerah (visoka temperatura, vlaga), bolezni, imenovane "preeclampsia".

V prvih dveh primerih je lubenica med nosečnostjo je mogoče. To bo pomagalo pri soočanju z oteklino, umakne odvečno vodo iz telesa. Če je ženska ugotovila, preeklampsija, iz jagod je treba opustiti. V nasprotnem primeru bi lahko prišlo do strašne posledice.

Kaj pa, če zastrupljeni lubenica

Veliko ljudi raje jesti lubenico v kasnejših fazah nosečnosti, pa je non-hranilna, hitro tešenju žeje. Ali je mogoče, da strup to berry? strokovnjaki nalezljive bolezni trdijo, da je tveganje dovolj velik na začetku sezone.

Video: Dnepropetrovsk zdravniki vprašati nosečnice ne jesti melone

Najprej morate navesti znake zastrupitve, tako da jih ne zamenjuje s prehlad:

1. Bruhanje, driska, izguba zavesti. Vse to govori o zastrupitvi.

2. Nenadne napadi migrene, vrtoglavica.

3. Izguba moči.

4. Povečana telesna temperatura.

5. Krči.

zastrupitev lubenica Nosečnost - je precej pogosta, tako da boste morali poklicati rešilca, v primeru pojava teh simptomov. Brezvestnih proizvajalci izboljšati svoje izdelke, zatekanje k prepovedanih metod: uporaba nitratov in kemikalije za okus in sladkost, hitre rasti pridelka. Te snovi se kopičijo v telesu z novim kosom jedel. Če čas ne bo ukrepala, bi bile posledice lahko katastrofalne, celo do spontanega splava.

Preden lahko rešilec prihod olajšali stanje s pomočjo aktivnega oglja ali drugo absorbent, ki je odobren za nosečnice. Mnogi svetujemo, da raztopino kalijevega permanganata, in piti nekaj kozarcev, to nikakor ni nemogoče, da storijo enako velja za klistir. Ne pozabite, da je zdravljenje lahko in mora imenovati zdravnika.

Kako izbrati lubenico

Če je vprašanje, ali lahko pride do lubenica v času nosečnosti, zdravnik dal pozitiven odgovor, morate vedeti, kako ga izbrati. Če želite to narediti, preveriti videz jagod. Prosimo, upoštevajte:

• Lubenica ne sme biti prevelika in premajhna, poskusite vzeti srednje velikih jagode.

• Obstajajo suha čop? Da ne bo pomote - to sadje je popolnoma zrel.

• Trakovi morajo biti svetle barve, gladek, kontrastne.

• Značilnost zrelega sadja - rumena pega na njegovi strani, na kateri je ležala lubenice.

• Poskusite prebodite kožo nohta. Če ste lahko sposobni to narediti, je tak lubenica najbolje pustiti na pultu. To bo nezrel in počasen.

• Zrelo sadje proizvaja votel zvok, ko se dotaknete nežno.

Z nakupom lubenico med nosečnostjo, je bolje vprašati prodajalce, da rez plod. Na spletni strani boste lahko, da bi bilo zrelo ali ne.

Znaki, ki simbolizirajo, da je lubenica, je najbolje, da ne piti

Torej, sem kupil lubenico, je še vedno hladna in uživajte v sladko meso. Obstajajo načini, da preverite doma, če lahko jeste sadje nosečnic, ali bolje, da ne tvegati, ker vsebuje nitrate. Če želite izvedeti, nujno vsakič opraviti poseben preizkus v laboratoriju, je treba vedeti nekaj trikov:

1. Narezana lubenica, upoštevajte barvo mesa. Če je tudi, da lahko varno jesti. Lahko pogosto videli nasičenost barv blizu skorje, to pomeni, da je plod tonirana kemično.

2. Žile mora biti kot tanke bele niti, če so debele z rumenkastim odtenkom, je bolje, da ne jesti lubenico.

3. Meso lubenice nitrata popolnoma gladko na dotik. Toda meso sadeža je ne zdravimo s kemikalijami, bo v zrnju.

4. Nalijte v kozarec hladne vode, rahlo zmanjšanje celuloze in zgnetemo. Če je voda motna, vendar pa to ne spremeni svojo barvo, je lubenica preizkušen. Voda je poudarjeno v roza? Striped berry je polna nitratov.

Uživanje lubenico v času nosečnosti, morate biti zelo previdni in pozorni na zgoraj omenjenih krajev. Ne pozabite, da ste odgovorni, ne le zase, ampak tudi prihodnost zdravje vašega otroka.

Kako jesti lubenico noseča

Zdravniki in izkušene mame dajejo nasvete o tem, kako jesti lubenico:

1. Če želite jesti sadje kruha, bi morali izbrati le bele sorte. Borodino kruh v povezavi s kaše lubenice povzročajo napenjanje, kar lahko privede do težav z gastrointestinalnega trakta.

2. Cut sadje je treba hraniti v hladilniku, in ne več kot en dan.

3. Lubenica ob rojstvu splav se lahko uporablja le podnevi, ne ponoči, tako da ne preobremenite mehurja.

4. Poznate občutek za mero, ne preveč jesti. 500 gramov vlaknin na dan bo dovolj.

5. To ni potrebno jesti zunaj skibku za kritje, vedno pustite 3-4 cm celuloze.

6. Boljša prehrana lubenica po 3-4 urah, ko se je nekdo potrudil.

Z upoštevanjem teh preprostih pravil, ki jih lahko varno jesti lubenico med nosečnostjo.

opomba

Na koncu želim deliti nasvete, kaj se ne da storiti za nosečnice, nakup lubenice:

• To je nemogoče pridobiti lubenico do sredine avgusta, v deževnem obdobju, in šele nato poskusite okusno jagodo.

• Cut ali nadbity lubenica - vir bakterij.

• Ne moreš kupiti lubenice vzdolž poti. Prvič, ni bilo storjeno kakovost dvomljive in sanitarne vzorcu, in drugič, berry hitro vpija avtomobilskih izpušnih plinov.

• Preden se prestregla lubenico, je treba temeljito oprati z vročo vodo in obrišite do suhega. Nato razdeljen na rezine, rahlo ločevanje kaše. V tem primeru je verjetnost hitting bakterije je minimalen.

• Z nakupom lubenica, lahko varno zaprosi za papir na laboratorijskih raziskavah, je treba skleniti v vsebnosti nitratov in drugih kemičnih elementov, če sploh.

Torej, kaj je koristno lubenice med nosečnostjo? Prvič, da je vir vitaminov. Drugič, zmanjšuje otekanje hitro odžeja. In tretjič, to je le okusne jagode, ki so vsi jedo z velikim veseljem in apetita.