Grenivke: koristi in škoduje

Video: Grenivka - vse koristi in škoduje (Živi zdravo)

Grenivke - sadje, ki ima dovolj veliko fond močna, je bila ustanovljena na Barbadosu v osemnajstem stoletju. To je, ko so rejci prečkal Grejpfrut in oranžne. Ker grenivke, ki včasih nasilno razpravljali koristi in škode, ter osvojil številne podpornike in nasprotnike.

Grenivke: Prednosti in škode

Koristi grenivke je, da vsebuje veliko število različnih vitaminov. V svoji strukturi tam askorbinska kislina, saharoza, fruktoza, vitamin A, glukoza. tudi v to sadje vsebuje veliko količino mineralnih soli, eterična olja, hlapne in organskih kislin. Grenak okus, ki ni za vsak okus, daje snov narigin - grenak glikozid.

Video: GRENIVKE koristi ali škodi? Grenivka koristne in škodljive lastnosti, je bogato z grenivko?

Poleg teh snovi, ki jih vsebuje vitamine, ki jih uporabljajo za prikaz v drugih agrumov. Uporaba grenivke pri izgubi teže je, da so pomembni elementi v sledovih, kot so kalij, kalcij in vlaken. Zaradi okrepljenega tkiva črevesne peristaltiko, zato, da služi preprečevanju zaprtje, ki je zelo pomembna za zdravo presnovo.

Grenivka, koristi in škoda ni očitno, da vam omogoča, da prilagodite vsebino tekočine v telesu, s čimer se preprečuje nalaganje odvečne maščobe. To eksotično sadje se pogosto uporabljajo pri pripravi različnih dietah za hujšanje. To se zgodi zato, ker vsebuje eterična olja, normalizira metabolizem, stimulira proizvodnjo prebavnih sokov, kot tudi na splošno izboljšuje prebavo.

Video: Koristne lastnosti grenivke

Ta eterična olja z vdihavanjem ima pomirjujoč učinek na živčni sistem. z redno uporabo grenivke, po mnenju strokovnjakov, lahko uspešno ukvarjajo z živčnih bolezni in izboljšanje spomina in koncentracije.

Njegova uporaba je tudi sposobnost za zniževanje holesterola in krvnega sladkorja. Grenivke ponavadi pripiše kategoriji nizko kaloričnih živil, zato je pogosto priporočljivo za ljudi, ki so nagnjeni k boleznim srca, krvnih žil in sladkorne bolezni.

Grenivka, koristi in škoda, od katerih je v kozmetiki tudi v interesu mnogih, je že dolgo uporablja kot del različnih mask. Meso in lupina je precej uspešno uporabljajo v teh vlogah.

Kot pri vseh citrusov, mora grenivke biti zelo previdni. To velja na prvem mestu, prekomerno uživanje sadnega soka ali hrano. Za ženske, ki se srečujejo v obdobju po menopavzi, lahko to sadje je zelo škodljiva. Zdravniki menijo, da je škoda v tem času tako velika, grenivke, ki lahko povzroči razvoj onkološke bolezni.

Zaradi prisotnosti tega sadja snovi imenovane furanocoumarins zelo negativen učinek na kri, sadje ne sme jesti ljudi, ki trpijo zaradi bolezni jeter. Pri bolnikih z okvaro gastritis tega sadja lahko tudi precejšnje, saj povečuje nastajanje kisline.

Z vsakodnevno uporabo grenivke pri ženskah se lahko razvije rak na dojki, je ta sklep je bila pred nekaj leti, ki jih ameriški znanstveniki. Ugotovljeno je bilo, da delec poveča možnosti za razvoj bolezni za 30%. Sok iz tega sadja ni združljiv z večino zdravil, saj zmanjšuje učinek večine zdravil. Ne morete uporabiti na prazen želodec, saj lahko povzroči draženje zob, dlesni, požiralniku in želodcu.

Seveda, lahko celo grenivke pripisati zdravo sadje, vendar njegove koristi in škoduje so zaprti v istih sestavin. Končni rezultat je popolnoma odvisen od količine hrane jedel.