Kateri izdelki so šibka: za vse uporabnike

Video: To je koristno vedeti ljubitelje mesa. Škodljivo ali koristno, da bi jedli meso? Dokumentarni projekt

Če je problem s stola, se morate najprej razumeti njene vzroke in zgrešil je prva stvar, ki pride na roko v lekarni števec ali da se aktivno trži v oglaševanju kot odvajalo izključno iz naravnih sestavin. Zaprtje, žal, ta napad ni samo otroci, katerih prebavnega trakta, še ni bil prilagojen, ne samo starejših, katerih prebavni sistem ne more spopasti s svojimi težavami, ki se pojavljajo. Zamuda stola je lahko tudi povsem zdrava oseba zaradi trpljenja stres, uživanje neznane hrane, medtem ko potujete, nezadostno uživanje tekočine, in tudi zaradi pomanjkanja osnovne WC, če bo potrebna. Noseča tudi zaprtje le redko dobil krog.

nedvomno, odvajala To je mogoče najti v domov medicine kabinet vsak od nas, in da bi bili učinkoviti so se izkazali v praksi že večkrat. Kljub temu, da nas spomnite fraza, da so zdravila, ozdravi eno stvar in pohabljajo karkoli v našem telesu. podobno odvajala To mora predpisati zdravnik, vendar pa bo to le, če vidijo prave potrebe. Dejansko, v primeru prebavnih težav ne bi smeli imeti prostor za sebe, kaj šele zloraba odvajal - še toliko bolj. Na žalost, veliko žensk, ki sanjajo, da izgubijo težo, uporabljati odvajala redno in srečno čist vaš želodec in črevesje od vseh presežek, in skupaj z vsemi bistvenimi vitaminov in mineralov, sprejete s hrano. Vedite, da so odvajalo, kot tudi klistir zasvojenost. Sčasoma se bo vaš prebavni trakt zavedajo, da lahko še vedno očistite temeljito, in ni imel razloga, da bi poskusil. preprosto ne boste mogli iti na stranišče brez sproščujoče droge. Ampak vedeti, kateri so živila šibka, vam bo pomagal, da se zelo manjše prilagoditve v svojo prehrano, ko je to potrebno, brez kakršne koli škode za telo.

Torej, najbolj znana odvajalni izdelki ukrepi - je posušimo. Jejte, kar vam je ljubše - suhe marelice, slive, rozine, fige. Jih bolje napolnite z vrelo vodo in nato jesti, piti decoction pridobljeno. Takšna pijača na osnovi suhe marelice in slive lahko resnično pomagajo in dojenčke v težkem obdobju (klistir, je bolje, da zamude v nujnih primerih).

Video: To je zelo koristno vedeti. Ribje olje!

Fermentiranih živilih tudi k "počitek" v želodec, in ob istem času in normalizirati prebavo. Vendar pa se zaveda, da je jogurt, fermentirani pečen mleko, jogurt, naravni jogurt, kisloljubnim izdelki itd - živila z odvajalni učinek le tedaj, ko se dan. Že imajo tridnevni "uspešnosti", nasprotno, vodijo v zaprtje. Mimogrede, eden od najpogostejših razlogov za zamudo stola je golša, da mlečni izdelki se priporoča, da je treba uporabiti na redno - za preventivo.

Vsako rastlinsko olje, ki jih uporabljamo vsak dan v živilih, so vključeni tudi v skupini, ki pravijo: »To so izdelki šibke". Vendar bo sončnično in oljčno olje, in koruzno olje, in druga olja učinek le, če se uporabljajo v čisti obliki (npr žlico na prazen želodec) ali kot solatni preliv, vendar v nobenem primeru ne segreje olje - to bo škoda.

Video: To je koristno vedeti vse

Na splošno velja, v skladu s prehrano in drugimi zdravniki se strinjajo v eni stvari - tisti, ki poje veliko zelenjave, zaprtje ni grozno, kot tudi mnoge druge težave, od pomanjkanja vitaminov in konča s presnovnimi motnjami (če ga hormonskih motenj ne povzroča, seveda). Razmišljal nad tem, kaj izdelki so šibki, ne pozabite pese in buč, ki so koristne za želodec in kuhano in surovo. Lahko priporočam za uporabo na priložnost za solato "Broom", sestavljen iz sveže korenje, zelje in zeleno. To lahko napolnite z rastlinskim oljem in zelo malo soli (idealno za obdobje zaprtje, poskusite jesti brez soli sploh, ali pa vsaj nedosalivat). Ime to jed ni vzeta iz stropa - je lepa "sweep" iz črevesja vse, da je ne bo več potrebno.

Ampak res presenetljivo, v našem seznamu "Kaj živila šibka" je čokolada. Kdo bi si mislil, da je to yummy vsebuje snovi, ki se sprostite črevesje in čistijo telo? Samo za "zdravljenje" njihova prebava, kupi čokolado z največjo vsebnostjo kakava, da je najtemnejši in zagotovo ne mleko.

Video: Skrivnost DOLGOLETIYa.Eto vedeti vse!

Enostaven prebava za vas!