Kako uporabljati kardamom za hujšanje

Video: Cimet za hujšanje. Preizkušeni recepti s cimetom za hujšanje

Kardamom - rastlina, ki raste v tropskih državah. Od nekdaj in danes se velja za eno najdražjih začimb. V Indiji je bila ta začimbe s pikantno in ostrega okusa ne uporabljajo samo pri kuhanju, ampak tudi v medicini. Kardamom je pomagal ljudem znebiti debelosti in kožne bolezni. V zadnjih letih je postalo vse bolj uporabljajo kardamom za hujšanje, saj odlično stimulira prebavne procese in prikazuje telo strupov in odpadkov.

Lastnosti kardamom

Kardamom ima zelo kompleksno sestavo. To je bogata z eteričnimi olji, ki vsebujejo te redke in zato zelo dragocene snovi, kot so borneol, limonene, Amidon, cineolom. Ta začimba sestavek vsebuje železo, kalcij, magnezij, kalij, baker, cink, fosfor, vitamin B in C, ogljikovih hidratov, maščob, proteinov in drugih elementov. Takšna različnih hranilnih snovi in ​​so določene z koristne lastnosti te začimbe. Kardamom - odlično antiseptično, ki se uporablja za vnetje v ustni votlini. Kardamom gumi ne le očisti usta, ampak tudi lajšanje slabosti, osvežite dih. Poleg tega, kardamom pomaga pri zdravljenju prehladov in vneto grlo, izboljšuje razpoloženje in pomaga obvladovati z glavoboli. prinaša tudi veliko koristi kardamom za hujšanje, saj je sposoben pospešeno presnovo in izboljša delovanje črevesja.

Zakaj kardamom pomaga, da izgubijo težo

Kot je navedeno zgoraj, v Indiji pred nekaj tisoč leti, začinjene začimbe uporabljajo v boju proti debelosti. Med kardamom prehrana igra vlogo katalizatorja, ki močno pospešuje presnovne procese v telesu, s čimer se je hitro kurjenje kalorij. Kardamom za izgubo telesne teže, se pogosto uporablja skupaj z rdečim poprom in cimetom. Ta zveza pomaga metabolizem, kar pripomore izgorevanje maščob.

Kako uporabljati kardamom

Kardamom se lahko uporablja kot začimba tako, da je hrana, kalorij in predvsem maščobe. Ampak bolj pogosto, da se znebite dodatnih kilogramov, ki se uporabljajo čaj z kardamoma. Kuhamo na več načinov:

Metoda 1 žlička kardamoma semen pivo v čašo vrele vode, pustite stati 10-15 minut. Infuzija pijačo pol ure pred obroki za dva tedna. V tem obdobju naj bi se vzdržijo kajenja in pitja.

Metoda 2: Ta možnost je pripraviti zeleni čaj z začimbami. V majhno termo pivo žličko kardamoma z žlico zelenega čaja. Pijača je treba vztrajati noč, ga lahko uporabite zjutraj namesto običajnega čaja, razredčenega z vodo. Ta čaj je treba popiti v približno dvajset minut pred obroki za tri do štiri skodelice na dan. Ampak ta hrana ne bi smela piti čaj.

Video: Hrana za bogove, sol, žafran, cimet, vanilija, kardamom, ingver

3. Na voljo je priljubljena metoda čaj recept, po katerem je treba mešati pol žličke kardamoma in ingverja, in žlico lipovo cvetje in Hypericum. Ta dodana tudi pol žličke prahu kamilice. Člen 1.5. žlico te zmesi bodo zadostovale za čajnika.

Obstaja več kontraindikacije za uporabo te začimbe. Jejte, da ne more biti nosečnice ali doječe ženske, ljudje z boleznimi prebavil in nagnjeni k alergijske reakcije.

Kje kupiti kardamom

Gone so dnevi, ko se za nakup kardamom je bilo mogoče le v lekarni. Danes lahko začimbe so na voljo na trgu ali v supermarket. Poleg tega je bilo v specializiranih trgovin začimbe. Si je mogoče naročiti tudi prek interneta kardamoma.