Toksikoze: pomagati slabost?

Nosečnost - najlepše obdobje v življenju vsake ženske. Vendar pa so najbolj nosečnice skoraj od prvih dneh soočajo s tako neprijetnim problemom kot toxemia. Ta pojav ni bolezen - tako kot telo reagira na spremembe, ki se pojavljajo v njem. Toda ta dogovor ne odpravi strašne občutke in misli vztrajnost, ki bodo pomagali slabost, bruhanje

Jejte bolj pogosto!

Ne vodijo želodec do močnega občutka lakote. Ti bi morali biti vedno na zalogi majhni sendviči, sadje ali druga živila, ki lahko imajo obrok od doma. Hrana je treba jemati v majhnih količinah. Tudi, da bo pomagal slabost? Pravilno zajtrk. To naj bi sestavljali majhno količino ogljikovih hidratov, kot so kosmiči, ovseni kosmiči, suho sadje, ali podobno. Izdelkov.

Video: Kaj storiti s slabostjo v zgodnji nosečnosti? Priporočila zdravnik. Emegest

Beljakovine - najboljši zaveznik!

Beljakovine - idealen vir energije. To je nekaj, kar bo pomagalo slabost je zelo učinkovit. Priporočljivo je, da uporabite majhno količino beljakovin hrane po spanju noč, tudi brez vstajanje iz postelje. To je lahko kos nemastnega kuhano meso ali jajca. Ti ukrepi bodo pomagali, da bi se izognili neprijetnih občutkov zjutraj.

Video: Čaj proti bruhanju. Recept.

Sestavljeni ogljikovi hidrati - ne!

Izločijo iz vaše izdelke prehrane, rafinirana žita, kot so testenine, pa tudi sladkor. Imajo praktično ni hranila, ampak lahko vodi do povečane ravni sladkorja v krvi. Priporočljivo je, da bi jedli testenine in pekovskih izdelkov iz surovega pšenice zrn.

Video: zgodnji nosečnosti: slabost sredstva

Izogibajte dehidracijo!

pomanjkanje tekočine v telesu - to je glavni razlog, zakaj se lahko slabost in glavoboli nenehno prizadevati za nosečo žensko. Priporočljivo je, da uporabite vsaj 2,5 litra tekočine na dan (brez sladkorja s sokovi, zeliščni čaji, negazirane vode). Ne pijte kave in sladkim pijačam.

Video: Zgodnje toxemia nosečnosti

Pazite dražljajev!

Poskusite se izogniti okusi in vonji, ki morda povzročajo slabost. Vprašajte družinskih članov računati z vami v tej zadevi.

Video: toxemia nosečnosti v zgodnjih fazah. Kako ravnati?

Naravno zdravilo za slabost

Kot je dokazano s številnimi kliničnih raziskavah, ingver koren zelo učinkovito blaži slabost. Lahko se večkrat posname dan kapsule tal ingver ali pitje čaja z rezinami korenine. Dobra pomoč in čaji, ki spodbuja prebavo. Na primer, juho mete, kamilice itd je tudi priporočljivo, da se vitamin B₆ - se "izklopi" v možganih, občutek slabosti. To je odlična možnost in različnih homeopatskih zdravil, vendar pa je treba pobrati in se prijavite s svojim zdravnikom.

Kaj bo pomagal s slabostjo, poleg zgoraj navedenih sredstev?

Za zaščito pred znaki toksičnosti, ne nujno samo pojesti nekaj "pravi." Še vedno obstajajo stvari, ki jih je treba preprečiti. Na primer, ne iščejo sladkarije, celo kovnice, še posebej, če ste jih vzeli na prazen želodec. Občutek bo zmanjšala slabost, a zelo kratkotrajna, saj je začeti intenzivno izločanje želodčnega soka, in boste začeli mešati še več. Prav tako ni mogoče jemati na prazen želodec, in vseh vitaminov.