Naša srčni utrip: Stopnja in deformacija

Video: Otroški prigrizki - norma ali zavrnitev - Dr. Komarovsky - Inter

Srčni utrip je ponavadi označena z izrazom "impulza". Njegova norma za različne ljudi v različnih okoliščinah precej razlikujejo. Ta številka je odvisna od kar nekaj dejavnikov: starost, zdravje, Temperatura, fitnes telesa, itd

Spremembe impulz, je razlika v svojem smislu za različne ljudi pod enakimi pogoji, ni vedno pokazatelj morebitnih odstopanj. V večini primerov to dokazuje srca sposobnost, da pomaga telesu se prilagodijo posebnostim okolja in njeno sposobnost, da se nanašajo na stanje lastnega notranjega okolja.

pulz je najbolj bistveno drugačen za otroke različnih starosti, v začetku življenja je drugačen kazalec je dvakrat višja od tipičnih odraslih. Novorojenčku Povprečna impulza je enako 140 utripov na minuto. Meje so kazalniki norma, ki segajo od 110 utripov in konča 170.

Raste skupaj z zmanjšanjem srčni utrip. Na primer, za otroke, štiri leta impulzi (običajna 85-125 udarcev) postane manj v primerjavi z obdobjem otroštva 40-50%. In za 12-15 let, je ta številka v primerjavi z indeksom odraslega.

V odrasli dobi, ko je telo v najboljši fizični obliki (omejeno na obdobje precej obsežen del 15 do 50 let), povprečna stopnja enaka človeški impulz 70 utripov na minuto (normale - 60-80 kapi). Po petdesetih letih, srce postopoma, še posebej v netreniranih ljudi, začne slabeti, in to vodi do zvišan srčni utrip starih 60-80 let, v povprečju za 75-80 utripov (in morda tudi do 90).

Video: WelovebricksTV, nočna 1 - [prime time 3,1]

Poleg starosti, za impulz je s stanjem človeka zelo prizadela. Med šport in drugimi pomembnimi telesnim naporom ali močan val čustev procesov v organizmu spremeni običajni ritem. Prav tako se spreminja in pulz. Njegova norma se lahko približno poveča za 3-3,5-krat. Vendar pa lahko srce bolj pogoste v preostalem s utrujenosti in bolezni. Ta pojav imenujemo tahikardija, in to ni pravilo. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

V nekaterih primerih, impulz osebe, norma za katere v normalnih pogojih je vedno večji, se lahko zmanjša. Počasen srčni utrip v mirovanju, na vrednosti je lahko manj kot 60 utripov kažejo na izboljšanje zdravja, na primer, zaradi dobre kondicije. Znano je, da profesionalni športniki, ki se ukvarjajo s športnih športih, ki zahtevajo posebno vzdržljivost, srčni utrip običajno ne presega 40 udarcev. Povsem drugačna situacija je počasen srčni utrip brez očitnega razloga, ki ga spremlja omotica, občutek utrujenosti in drugih neprijetnih simptomov. V takih primerih, da bi pomagali ugotoviti vzrok za srce skoči lahko samo zdravnik.

Za pravilno izmeriti svoj srčni utrip, morate upoštevati nekaj preprostih pravil. To bi bilo rahlo pritisnite arterijo utripajoče dva prsta (kazalcem in sredincem) in izračunati udarcev v 15 sekundah, nato pomnožite število s štiri. Otroci običajno izmerjene pulz, položil roko na prsi.

Treba je opozoriti, da je treba za merjenje pulza v istem položaju (sedi, leži navzdol), ker srce je zelo občutljiv na to. Samo pod tem pogojem lahko doseže zanesljivost rezultatov meritev.

Da bi točno vedeli, kaj svoj srčni utrip, ni dovolj, da je samo ena meritev. To bo trajalo vsaj tri. Najboljši čas za to - zjutraj, takoj po zbujam. Zaželeno je, da računajo na bitje srca sploh ne 15 sekund, in po eni minuti, da bi se izognili napakam. Po vseh meritev potrebni za izračun aritmetično povprečje - to je realna vrednost vašega impulz.