Preprečevanje prehladov

Ko je hladno vreme, mnogi ljudje imajo različne prehladi.

Preprečevanje gripe in prehladi folk pravna sredstva

1. Med limona medu je bogata z elementi v sledovih in vitamini, poveča odpornost telesa na vsakem zunanjem vozdeystviyam- limone vsebuje vitamine C, P, hlapne organske kisline, alkalne celice povečuje imunski sistem, mobilizira sile za boj proti okužbi. Z medom in limono lahko dodamo zdrobljenih orehov: orehi, lešniki, arašidi, mandlji, pistacije, itd
2. Calamus koren. Zato je najbolje, da ga prežvečil pred spanjem. Bil je zelo grenka, ampak prispeva k uničevanju bakterij in virusov.
3. Česen in različne začimbe - klinčki, ingver, žafran, janež, kumina.
4. tinktura Echinacea purpurea. Vzemite 20 kapljic 3-krat dnevno.
5. Zeleni čaj, infuzija plodov in listov črnega ribeza, kopriva, preslica, rose rjave, glog sadje, chokeberry.

Preprečevanje prehlad je treba, če ne želite, da zbolijo. Če imate bolečine v grlu, kar potrebujete, da jo sperite z raztopino vode, sol, soda in jod kapljice ali kamilice infuzijo in medu. Lahko se uporabljajo tudi za obkladke, ki se raztopi v kozarcu vode, pol žličke kisa, navlažite krpo in uporablja na vratu. Ovijte s plastično folijo in kravato šal.

V primeru rinitis je odlično orodje Kalanchoe sok, ki je potrebno za mazanje nosne sluznice 3-krat dnevno in jesti žlico medu mešati z sok čebule.

Video: Top 8 Nasveti za preprečevanje prehladov [120 80]

Preprečevanje prehladov je mogoče storiti s kopanjem. Na primer, lahko oranžno-grenivke kopeli. Kot rezultat, povečuje krvni obtok, tone, krepi in mehča kožo. Priporočljivo je, da se ob začetku bolezni, za 15 minut, 2-krat na teden. Če želite to narediti v vodni kopeli 4, stisnite sok iz pomaranč in grenivk 3. Celuloze in kože zložiti v vrečke tkanine in tudi potopi v kopel. Lahko uporabite limone in medu. Za to reši 7 limone, dani v stekleno posodo, prelijemo s toplo vodo in napolni 2 uri. Limone stisnite skozi gazo v kopel. Raztopimo v topli vodi in 100 g medu in vlijemo v kad. uporablja se tudi oranžna lupina rožno olje. V ta namen 200 g zdrobljenega suhega lupine, dal v lonec, nalijemo 40 g oljem vrtnice, pustimo pol ure in vlijemo v kad.

Preprečevanje prehladov zahteva spoštovanje določenih pravil:

Video: Preprečevanje prehlad. Moja izkušnja z Nataly Gorbatova /

• Umiti si roke pred jedjo, saj gripe - virusne bolezni, in dobili boste lahko okuženi s pritiskom na stvari, ki so bile v rokah bolnega človeka. In tako boste lahko, da se znebite bakterij na rokah.
• Jedo mlečne izdelke, kot so obnovitev črevesne mikroflore in s tem krepijo imunski sistem.
• Jejte več sadja in zelenjave, ki vsebujejo veliko vitaminov, tako da je potrebno okrepiti telo.
• Šport, ki bodo ohranile telo v dobri formi.

Preprečevanje prehladov pri otrocih

Treba je zmanjšati tveganje za bolezni dojenčka, se izogibajte prenatrpanih mest. Medtem ko je v otroški kliniki, medtem ko čakajo v vrsti ne bodo preprečili otroku, da dajo na enkratno medicinske maske. Ko zapustite na ulico za mazanje sluznico nosu oksolinsko mazilo za zaščito pred vdorom okužbe. Carry antibakterijske krpice in obrišemo roke za otroka, če je to potrebno. Po predogled iztok raztopino za izpiranje vode in soli. Redno prezračevanje prostora.