Kaj so citrusi? Kaj so citrusi?

Jesen in zima - čas, ko je človeško telo nima vitaminov in zahteva veliko hranilnih snovi, ki pomagajo opravljati normalno delovanje in delo organov. Hkrati je v hladni sezoni se tržijo sveže citrus pridelek. Kaj je citrus

Kaj so citrusi? opredelitev

Že samo ime izhaja iz latinske "citrusov". In prevede to besedo kot "limona". To je tisto, kar ga je poklical pred tisoč leti, Arabci. Mimogrede, so prinesli to vrsto sadja v Evropi.

Vsakdo ve, o sadju s kislosti v ustih, ampak kaj je citrusov? Slovar jo opredeljuje kot sadnega drevja in grmovja, ki vključujejo limone, pomaranče in nekatere druge rastline.

Skupni znesek teh sadežev je na desetine, in vsi so bili pridobljeni iz človeških divjih sort.

Najbolj priljubljena in razširjena agrumov - to je, seveda, oranžna. Prvič, in za dolgo časa, ki ga je pojavil na Kitajskem. To je misel, da on - hibrid med mandarino in pomelo. Zdaj Orange se povečuje v skoraj vseh državah na jugu. Če pogledate statistiko, se zdi, da je uživanje tega sadja je veliko več kot celo jabolka. Čeprav je v naši državi so najbolj pogosti.

Poleg dejstva, da je ta agrumi, ne smemo pozabiti drugih vrst sadja, nič manj okusna kot pomaranče. Na primer, mandarine, grenivka, Grejpfrut in apna. Vsi izmed njih sodijo v to kategorijo, in na noben način ne manjša vodje. Vsak od njih je našel uporabo.

Video: koreninski potaknjenci Citrus

Mandarin se je pojavil v naši državi, v vzhodni Aziji in, mimogrede, zelo dobro ujela v subtropsko podnebje.

Iz Azije prinesel k nam in drugo sadje iz te družine - za grenivke. On se prav tako šteje za hibrid, ampak kaj natančno - ni znan.

Manj priljubljena in znana - pomelo. Spada v podvrste grenivke. Navzven - zelena z debelo kožo. Najpogosteje se uporablja za marmelado ali kandirano.

Toda apno je verjetno najnovejša vseh citrusov. O ospredje šele v devetnajstem stoletju. In hvala za treba dejal britanski mornarje. Že samo ime sadja na Ameriški sleng Sliši se kot "apno", kar v prevodu pomeni "Anglež".

Vse zgoraj navedene vrste so zaužili olupljeni samo. Vendar pa lahko kumquat, ki se šteje za podvrsto, oranžne, bo jedel skupaj s kožo. V ustih je nekaj podobnega mandarine.

hranila

Kaj je citrusov in nekaj sadja pripada njim, je jasno, ampak kaj je funkcija njih in kaj koristne lastnosti imajo?

Najbolj pomembna stvar - to je eden izmed najbogatejših virov vitamina C. In njena višina je ohranila do pomladi zaradi dejstva, da je plod zelo debela, neprebojna skorja.

Mnogi menijo, da je kislo sadje, več vitamina. Dejstvo je, da to ni tako. Njegova vsebina ni odvisno od okusa. Na primer, enako peteršilj, ki je sploh ne kislo, vsebuje veliko več kot limone.

Champion vsebnosti vitamina C - oranžno. V srednje veliko sadja, vsebuje približno potrebno dnevno plačo. Drugo mesto je pripadlo grenivke.

Poleg tega, citrusi vsebujejo tudi druge snovi. Prvi folna kislina, je zelo koristno za živčni in reproduktivni sistem. Sadež vsebuje dnevno stopnjo vitamina, ki je znana tudi kot B9.

Video: Citrus oblikovanje c termo gel za nohte. Citrus nohtov oblikovanja.

Da citrusi vsebujejo več kot da bi pritegnili pozornost? Ti se štejejo močne antioksidante, ki zmanjšujejo vnetje v telesu in upočasni proces staranja. Pomagajo normalizirati krvni tlak in zmanjša apetit.

Video: Oblikovanje citrusov. 3. del.

limona

Če se pojavi vprašanje, kaj je citrusov, je verjetno, da pridejo na misel takoj pomislil na limone. Čeprav oranžna velja za priljubljen pogled, ampak če nenadoma ljudje zebe, takoj pomislimo na limone, in za dober razlog. Vedno se uporablja kot zdravilo, saj vsebuje veliko askorbinske kisline, in citrin, pomaga telesu, da bolje absorbira vitamin C. Poleg tega je limona, potreben za preprečevanje sladkorne bolezni. Vonj sadja popolnoma pomaga, da se sprostite in odpravo stresa.

oranžna

Najbolj priljubljena vrsta - oranžna, ki ne vsebuje samo veliko vitamina C, vendar pa ima tudi v svoji sestavi vitaminom C. Ne vem, zakaj so potrebne, in kaj je to? Citrus, bogata s tem vitaminom, je koristno za zdravje celotnega organizma, kakor tudi za pogled. Pektin - drugo nepogrešljiva snov na voljo tudi v oranžni barvi, pomaga organizirati delo želodec in celoten prebavni sistem.

mandarin

Čeprav je sadje je zelo okusna, vendar pa je nekoliko slabše, da njihovi kolegi o vsebnosti koristnih elementov. Na voljo je tudi prisotnost vitamina C in A. Ti pomagajo pri boleznih želodca, še posebej, če gre za razdelitev, vzpostavitev apetit. Sok mandarin je priporočljivo piti z bronhitisom, saj odlično čisti dihalne poti.

grenivka

Če je oranžna - vodilna v utility, potem grenivke - jesti med ljudmi gledajo svojo sliko. Zakaj se zdi, in tisto, kar naredi citrusov, kar pomaga, da izgubijo težo? Vsebuje vitamine PP in D, ki so dobro spali kalorij. Grenivka priporočajo ljudem, ki sedijo na dieti, kot tudi tiste, ki trpijo zaradi debelosti. Če jeste pol sadje po obroku, lahko zapišete polovico kalorij, pridobljenih. Obstajajo tudi posebne diete, kjer je temelj vsega - pomaranče in grenivke. Ampak to še ni vse. Vrača energijo, ima tonik učinek na živčni sistem in pomaga, da si opomore hitreje po operaciji ali nalezljivih bolezni.

apno

Kdo ne pozna tega svežim vonjem in grenkega okusa? Te lastnosti so se apno tako priljubljen pri kuhanju različnih jedi vietnamski kuhinja, Mehiki in na Tajskem. Tudi on je bogato z različnimi vitamini, kalcij ali celo železa. Prav tako ima protibakterijsko in protivirusno vpliva na človeško telo. No, pomirja in blaži stres.

Ne zamenjujte limone in limete. Nekateri pa mislijo, da so enake, in zelena barva pomeni, da je sadež ni zrel. To je najbolj pogosta napačna predstava. Ti plodovi so zelo različni. Niso niti zamenjati, pri pripravi jedi in pijač, v nasprotnem primeru izgubil ves okus in čar.

Kaj so citrusi? Kontraindikacije in priporočila

Zdi se, da se tak zdravo sadje lahko jedel cel in v kateri koli količini. Toda kot se je izkazalo, kljub veliki prednosti, obstaja nekaj kontraindikacij. Zato, da ne bi bilo pusto preveč na sadje, če padeš v rizično skupino.

Najprej citrusov - vseh in vseh - so kontraindicirana v prisotnosti razjede želodca ali gastritis, v katerem hiperacidnost telesa.

Nekateri izmed njih vsebujejo veliko sladkorja, zato ni posebej priporočljiva za ljudi s sladkorno boleznijo.

Video: koreninski potaknjenci citrusov. metoda №2

Omeji porabo in v primeru, če ste nagnjeni k alergijam.

Težave z zobmi - drugo prepoved uporabe kislih sadežev. Vsebujejo kislina, ki posega v položaj, in tako ne preveč dobro sklenino.

Če vam je všeč sok iz pomaranč, nato pa po njegovi uporabi je potrebno, da sperite usta odstraniti preostalo kislino.

med nosečnostjo ne jedo veliko sadja. Obstaja nevarnost, da bo otrok alergični na citruse ali močno nagnjenostjo.

Video: Potaknjenci citrusov. Eksotične sobne rastline.

V zvezi s priporočili, lahko citrusov in morajo jesti med dieto. So nizkokalorično, za razliko od banan in grozdja. Prav tako so koristne in ljudje s težavami črevesja.