Preprečevanje prehladov

Video: Priljubljena za preprečevanje prehladov. Zdravje. GuberniaTV

Znani rek, da je zdravljenje hladnih prelazov na teden, ne pa zdraviti - 7 dni, desno, ampak deloma. Dejansko je med hladno, skupaj z vsemi znanimi simptomi (izcedek iz nosu, glavobol, kašelj, nahod), zaščitne lastnosti telo, se aktivirajo, in če v teh dneh, da sam preživeti z upoštevanjem nekaj preprostih priporočil, hladnih prelazov, brez zdravniške pomoči. zdravljenje prehlad folk pravna sredstva - zeliščni čaji, med, brusnice, maline, redkev sok, itd precej učinkovito. Vendar pa je treba opozoriti, da je bolezen, ki je zelo podobna simptomov prehlada, veliko, zato je pomembno, da se ugotovi, prvi dan bolezni, ki jih povzroča.

Video: Preprečevanje prehladi izdelki Vivasan

Vsak zdravnik pravijo, da je preprečevanje prehladov in ODS, vendar pa, in morda še bolj pomembno kot njihovo zdravljenje. Zato je med nastopom hladnem in mokrem vremenu, kot tudi širjenje raznih virusnih okužb bo bolj pravilno, ne da bi čakala na prvih simptomov bolezni, opraviti svoje preprečevanje. Obstaja nekaj osnovnih priporočil, seznam, ki vključuje ustrezno prehrano, vadbo, posebno obravnavo vode in utrjevanje, cepljenja bakterijam, vitamine, krepi telo zeliščni čaji, končno, te preproste nasvete o tem, kako da bo vaše noge tople, preživijo več časa na prostem izognili množice med epidemije, itd Preprečevanje prehladov - se predvsem poveča odpornost, krepitev telesa, in s tem, odpornost in odpornost na virusne okužbe.

Zdrav način življenja in pravilna prehrana z dnevno vključitev v prehrani bistvenih vitaminov in mineralov - to je zelo pomemben sestavni del močnega imunskega sistema. Vitamin C je nepogrešljiva v boju proti virusom in mikrobov, vitamin ščiti sluznico in hematopoetske sistem, vitamina B je vključen v številnih metabolnih procesih v telesu.

Video: Preprečevanje prehladov pri otrocih.

Preprečevanje prehladov se začne s sprejemom zdravil, ki spodbujajo imunski sistem. Ta multivitaminski tinktura ginsenga, limonske trave, aloe, kot tudi sodobnih zdravil ("Immunal". "Imupred"), Ki vsebujejo naravne rastlinske sestavine. Da bi povečali obrambni mehanizem telesa, svetujemo, da se decoctions zelišč stroškov, kot so livzeya, melisa, trpotec, Rhodiola rosea, Šentjanževka, divje listi jagode in črni ribez, šipek in še mnogi drugi.

Med razvojem bolezni, obstaja nekaj preprostih ljudskih metode preprečevanja, ki hitro in zanesljivo ščitijo telo. Na primer, tudi inhalirati 15 minut naribanega čebulo okus, ali za pripravo decoction z medom ingver (1,4 skodelice naribanega ingverja in medu stekla) in dodamo žličko koli pijačo.

Preprečevanje prehladov pri otrocih To si zasluži posebno pozornost. Med širjenja virusnih okužb naj bi poskrbel tudi za vzpostavitev zaščitne "ovire" dojenček. da maligne bakterije ni prodrejo skozi sluznico nosu, morajo nosnice namazati z mazilom ali oxolinska breskev maslo. Obrambo telesa otroka, pa tudi spodbujajo homeopatska zdravila in adaptogene ("Aflubin". "Arbidol". "Antigrippin"). So zelo pomembni v celotnem programu, katerega cilj je izboljšanje otrokovega imuniteti, utrjevanje, fizioterapijo in vadbo. Pozimi in zgodaj spomladi, ko je telo otroka najbolj ranljivi, ne preprečuje menjalni tečaj ob vitamine za vsaj mesec dni. Kaj izbrati vitaminskih dodatkov, bo poziv pediatra.

Opozorilo in preprečevanje prehladov - najbolj učinkovit način, da ostanejo zdravi in ​​veselo v najbolj nevarnih obdobjih. Upoštevanje preprostih pravil bo pomagal okrepiti telo in poveča njegovo odpornost na zunanje virusne okužbe.