Kaj srčnega utripa mora biti odrasel, in kot je razvidno iz njegove spremembe?

V kitajski starodavne medicine oddajajo do 70 različnih vrst pulza! Zanimivo je, da tu opraviti diagnostiko organizma, da temelji na merjenju srčnega utripa. To je neke vrste indikator zdravja človeškega telesa. Dejansko se je srčni utrip igra pomembno vlogo v našem življenju, in če ne bi bilo vse napake pri delu tega ali onega telesa, pulz je prepričan, da bi ta signal. Torej, kaj srčni utrip bi morala biti odrasel, da bi lahko rekli, da je to normalno?

srčni utrip po WHO

Zanimivo je, da je ta indeks pri otrocih in odraslih, zelo drugačna. Tako je pogostost krčenje srca pri dojenčkih, je približno dvakrat višja kot pri odraslih. S starostjo, srčna frekvenca zmanjša, in 17 let srčni utrip najstnik približuje "odraslih" znamka.

Po WHO je bila stopnja utrip odraslega znaša od 60 do 80 utripov na minuto. In dovoljen rahel porast - do 90 udarcev. Če so vrednosti nad ali pod, se posvetujte z zdravnikom, saj lahko kažejo nobenih kršitev srca in drugimi boleznimi. Na primer, mnogi športniki imajo zelo nizko stopnjo srčnega utripa - 40 utripov, ki trpi bradikardija. Navaden človek, ki nima stalnega naporno vadbo, to ne bi smelo biti.

Pulse in motnje v srcu

V nekaterih primerih je lahko srčni utrip se razlikuje od srčni utrip. To stanje je značilno za ljudi, ki trpijo zaradi prezgodnjih utripov ali atrijsko fibrilacijo. To je ena izmed najpogostejših tipov aritmije. Pogosto je povečanje srčnega utripa sproži alkohol in velike količine kofeina in kajenja. Če je oseba, ki je v stanju mirovanja, je opaziti povečanje srčnega utripa, da je eden od simptomov naslednjih bolezni: srčno popuščanje, povišana telesna temperatura, slabokrvnost in drugi.

Dan in noč srčni utrip

Mimogrede, podatki dan in noč srčnega utripa razlikujejo. Kaj srčnega utripa mora biti odrasla spati? V povprečju, ponoči, je ta številka pade na 1,4-krat. najbolj nizek srčni utrip Lahko se določi v višini okoli 04:00 ure. To je posledica delovanja vagusni živec, ki zatira srce ponoči in zjutraj je prenizek srčni utrip (32 utripov na minuto ali celo manj). Zato je tveganje za srčne napade in druge srčno-žilnih dogodkov v zgodnjih jutranjih urah (4-5 ure), običajno poveča.

Pomembno je poudariti, da mora biti normalna stopnja tečaja za odrasle, pritrjen na obeh rokah enako. V nasprotnem primeru lahko neskladje kaže na motnje, ki ovirajo pretok krvi v enega od krakov (arterijah, zožitvijo aorte ali perifernih arterij).

Spremembe srčnega utripa in njihovih vzrokih

Z merjenjem srčnega utripa pri različnih dejavnosti, lahko vidite, da je lahko bistveno razlikujejo. Kaj srčnega utripa mora biti odrasla oseba v športu? Za vsakega posameznika, tega kazalnika. Da bi ugotovili, srčni utrip, se največji dovoljeni za vas, odšteje 200 od števila let življenja. Na primer, oseba, stara 50 let, je srčni utrip ne sme biti večja od 150 udarcev (v stanju telesne dejavnosti).

Druga pomembna ugotovitev. Ne bo narobe, da vedo, kaj je treba vrste impulz biti odrasla oseba z naraščajočo temperaturo. Če ste bolni, se lahko odzove na impulz Pospešeno povečuje v povprečju za 8-10 utripov na minuto, ko se temperatura dvigne za 1 stopnjo. To je, da se spomnimo in da ne bo panike. zvišan srčni utrip logično in v drugih primerih: takoj po obroku, po pitju, ko se gibljejo od ležečem položaju v sedečem položaju, in tako naprej.

Pulse in dolgoživost

Tako, pulz je lahko, da nam veliko pove in daje signal, če je prišlo do kakršne koli kršitve. Mimogrede, se domneva, da so kazalniki nizke srčnega utripa (v tem standardu) ključ do dolgega življenja. To je omogočeno z redno vadbo in pravilno prehrano.